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照行程 高級天使長
等級: 18 - 已有大成
HP(生命值): 38 / 171
MP(魔力值): 4603 / 10650
EXP(經驗值): 14 %
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小 發表於 2012-7-26 19:45 只看該作者
爐烤法式小羊排佐香料鼠尾草〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 飄浪。JT 您是第699個瀏覽者
 ☆夜玥論壇ק1 C+ t" t/ I( f
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小羊排材料：小羊排一份約200g、芥茉醬10g、鹽和胡椒少許、橄欖油10cc ☆夜玥論壇ק' I5 _9 d+ \! ?% g4 s
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1. 香料鼠尾草粉製作：將香料鼠尾草粉材料全放入料理機，打成均勻細粉備用。
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2. 羊排表面調味少許鹽和胡椒，放置5分鐘入味。熱鍋放少許橄欖油，將羊排正反面煎上色後放入烤箱，溫度約180度，烤12分鐘後取出，羊排表面塗薄薄一層芥茉醬。 ☆夜玥論壇ק$ G& m9 x$ e. o
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3. 將香料鼠尾草粉撒在小羊排表面即可。
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關於鼠尾草
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鼠尾草屬約有900個品種，大多具有香味，春天一到，便綻放藍紫色的脣形花，喜歡長在陽光充足或半日照、排水良好的土壤。 www.ds-hk.net9 q3 O+ a; Q9 Y/ q4 w( `0 ]* P `
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