昆布鯖魚 ＜微波爐做法＞〔已檢〕
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醬油2大匙、糖2匙、白醋1匙、太白粉1匙、七味粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) x& m( R3 x: [$ W3 P; A* \( ]
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# @8 @7 M6 C6 n/ s1 ]" i0 e$ ?www.ds-hk.net 1.取一水晶碗，打2顆蛋液後，加入少許沙拉油混合拌勻，微波1分半。(不封膜，1000W)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ i' b5 h4 _$ e3 L3 `- _
% D" D' q+ f1 N2 a1 x☆夜玥論壇ק 2.醬汁：取一水晶碗，放入昆布和醬油，微波30秒後(不封)，再加入1匙白醋、2匙糖、薑片拌勻。(1000W)
3 f$ g+ ?- @* X" G* B$ h* G. H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 @ {, j. ^& a
3.將鯖魚切塊，鋪入平盤中，淋上醬汁，保鮮膜兩邊開，下面墊筷子微波3分鐘。(1000W)www.ds-hk.net9 s% @6 @& A$ n% C; m$ S5 D8 x
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4.倒出醬汁，加入太白粉拌勻，回淋在魚肉上，再微波20秒。(1000W)www.ds-hk.net: ?- w; C0 o( _* Z) w, Z6 P! U
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5.盛在熱白飯上成蓋飯，最後灑上七味粉提味即完成。
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