乾煸鹹鯖魚〔已檢〕
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乾煸鹹鯖魚 【 郭主義 】
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食材：
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鹹鯖魚300克、芹菜100克、茶樹菇100克、乾辣椒絲10克、熟白芝麻2克
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調味料：
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& Z) v$ {* Z/ `+ p* k! P2 e& u" l☆夜玥論壇ק 胡椒粉1/2大匙、辣油1大匙、米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、香油1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Y' x3 @( l2 ^, B6 \
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1 S7 T; l1 q# _) f" q. \做法：
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! b+ O9 D" A2 n7 f+ g, k4 d 1.茶樹菇切段、芹菜切段、將鹹鯖魚切成粗條，稍微沖泡一下熱水(去除鹹味)，撈出瀝乾水分。
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$ A' B, H2 e1 B3 X4 ?% @! Y 2.起160度油鍋，將鯖魚炸香，撈出瀝油，備用。
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3.起鍋熱2大匙油，炒香茶樹菇，爆香乾辣椒、芹菜，接著調入米酒1大匙、糖1/4大匙、醬油1大匙、胡椒粉1/2大匙、香油1大匙翻炒均勻，再放進魚肉一起拌炒。
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- s) X- Q) W1 ^) b+ F1 }☆夜玥論壇ק 4.同上鍋，起鍋前淋入1大匙辣油，撒上芝麻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T( ]) r/ a0 ]: N+ e+ C9 {
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內容來源 ： 型男大主廚
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]
