[小食] 田園鮮蔬燴煙火雞腿〔已檢〕

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薯仔----1杯(去皮切粒)
- `7 z# {3 X7 t, d& Qwww.ds-hk.net蕃茄----1杯(去皮切件)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 w! r# _' E; ~/ h  D. M+ t; \
肉豆角----2/3杯(切斜段)
1 _% f& c5 M7 m5 h2 C% T' N洋蔥----1杯(切角)
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7 \3 q6 E* n3 |: A- k- u☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |4 i  F. T* N& q- }# D
1.將煙火雞腿肉炒片刻，取出備用。
" k% f" S6 a1 L  P☆夜玥論壇ק2.下薯仔、洋蔥及豆角，爆炒一會，放蕃茄，贊酒，慢火焗1分鐘。
, F$ _3 W+ m1 B4 i* h  P' W' mwww.ds-hk.net3.加入汁料煮滾。
6 I; n$ Y3 w1 J- ?www.ds-hk.net4.放回煙火雞腿肉，慢火燴煮數分鐘至薯仔腍身，以生粉水埋薄芡即成。
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0 H5 z/ ?+ O( W8 F調味
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上湯----1杯
; G  t9 M1 b3 Q. t: ^3 r+ H  S9 V" hwww.ds-hk.net蕃茄糕----1湯匙
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糖----1/2茶匙
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4 i$ S# k0 M6 }3 @這個呀夏天吃我覺得很好,而且我也很喜歡洋蔥跟番茄