蔥花鮮蝦烘蛋〔已檢〕
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' V5 U( ^# P) ^☆夜玥論壇×§食材:蝦仁8隻、雞蛋3顆、蔥花1/2小碗
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1.碗中打入3顆蛋,之後加鹽與1湯匙水攪勻,再加入蔥花、蝦仁拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N5 F: M; x2 a! i, d+ V+ d$ w: t
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2.熱鍋後,加半匙油,將步驟1的食材倒入鍋中後,用中火煎,待兩面都煎熟即可。☆夜玥論壇×§- b" z6 L' z9 b
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這項料理簡單又快速 食材也方便準備 很適合趕時間的人喔 ^^
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6 J j+ I! R: g4 uwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:54 編輯 ]