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[西菜] 海鮮意大利飯〔已檢〕

海鮮意大利飯〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:憶海 您是第1222個瀏覽者
材料︰(兩人份量)
- p8 I3 `! l' S. Y- {www.ds-hk.net意大利白米  1 杯       
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細洋蔥(切粒) 半個最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 v% U1 e4 N( P7 u8 }8 y% d* T
白酒            4 湯匙www.ds-hk.net+ C& N: A9 c, l; q/ Y: H( L9 G1 \
橄欖油            少許☆夜玥論壇×§: V7 f- i# X5 Z# d/ q- {' c
蒜蓉      1 茶匙          
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3 |. S* N" W3 r& W/ @0 A7 fwww.ds-hk.net蜆肉     半杯          bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) J& S( F# m4 ?8 Q% E6 G4 U
蕃茜(切碎)  少許          www.ds-hk.net/ q( L5 A8 O! h$ l  s& T0 z; K
鹽及胡椒粉  適量         bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?% `* k" P' U  h
 
2 Q) U1 L/ n4 u) k& f; ywww.ds-hk.net做法:
2 Z/ R( ~& a. p; W% b6 I☆夜玥論壇×§1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ?3 F- m3 s8 x$ ^
2.燒紅鑊,爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉,煎熟(或煎至半半熟,在步驟(6)回鍋),備用。        www.ds-hk.net/ H. I* f; {  ^- G
3.混合雞湯及清水煮滾,備用。☆夜玥論壇×§' n; F  ]# D6 A7 U4 ?
4.意大利米洗淨瀝乾,備用。
1 b( u9 r8 S2 `; F; W6 B+ S" [( ^5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色,加入意大利米炒,盛一羹雞湯贊入意大利米飯內,炒至湯水收乾,然後再加一羹雞湯,以同樣方法再炒至收水,直至到用完雞湯為止,大約20分鐘。       
! u* M  H: M8 v/ t/ _☆夜玥論壇×§6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水,把蜆肉混合意大利米中,加鹽及胡椒粉調味,上碟,然後將三文魚塊舖在意大利米上,用少許蕃茜裝飾,完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `, _: F4 E) G8 b* a  x% m

1 T* a, E) j% W4 M! c( q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 S' s3 W3 y3 s. q" C0 _
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類,我平時都是這樣做的(笑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G8 f. B0 k/ e$ K5 [) {+ l
要是沒有三文魚和蜆肉,它可是方便到一點極點的午飯(笑
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2 {7 R7 V0 f( T2 N* q3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]

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