[中菜] 蓮藕茄子咖喱焗飯〔已檢〕

蓮藕茄子咖喱焗飯 1人份
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所需的材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! `; N, y* n5 z8 k
米飯　　300克www.ds-hk.net1 r& Y: ]5 j2 B% p+ h2 V
蓮藕　　1小節www.ds-hk.net) h) j& `3 d3 e0 r
茄子　　1根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 y* D5 b5 \) `# s
蘑菇　　6個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i8 d$ \* j# d2 T* N# Z
咖喱　　2小塊
* C/ l# l, `6 o7 m; `8 I: j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區馬蘇里拉乳酪　　50克
9 I, g& h7 A6 D) Z3 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽，黑胡椒粒　　各少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 F- z5 S& u' V1 l, l0 |' u7 o
耐高溫焗飯盤　　1個www.ds-hk.net- Y- K. ^% v" S3 h
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做法
) D1 b5 K$ O: L, d! i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 蓮藕，茄子，蘑菇洗淨後切片
0 e) j9 I0 Q7 e$ m3 D2. 熱鍋，倒少許橄欖油，把蓮藕，茄子和蘑菇一起倒入鍋中翻炒，加入少許鹽和黑胡椒粒
; L* B! W! o: fwww.ds-hk.net3. 咖喱塊放入鍋裡，加入少許開水，小火，用木鏟慢慢調化開
3 m/ C( m) z& p9 _" v) C3 H4. 把米飯盛入焗飯盤中
. ^! h# ]0 Y3 K$ o4 L4 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 先把調好的咖喱汁鋪在米飯上，再把炒好的蔬菜鋪上去，最後鋪馬蘇里拉乳酪
4 m0 u8 {+ D. }. s" Y☆夜玥論壇ק6. 烤箱提前預熱，將焗飯盤放入烤箱內，200度，焗烤15分鐘，看乳酪表面呈現焦黃即可
) O4 ]; v8 D' c  fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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