[西菜] 義式香料烤旗魚〔已檢〕

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$ ?9 G8 h4 I" t1 d" S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:旗魚片300g、紅椒1顆、黃椒1顆、奧勒岡葉20g、檸檬1顆( H5 f8 K- {+ s7 x% h, w" H

% Z: l: h! m1 \0 V( }! t☆夜玥論壇ק調味料:黑胡椒適量、鹽巴適量、白酒適量☆夜玥論壇ק& S# Z* c- F9 F' H. A# s

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1.將旗魚洗淨瀝乾，放入乾淨盤子中，均勻撒上奧勒岡葉及適量黑胡椒，靜置10分鐘。
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2.把紅椒與黃椒洗淨，切成約3公分大小的塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' c. u6 U+ f9 E. q. L: s9 |% C2 {

- W9 ]2 G1 d+ R4 S  Q6 z" Ewww.ds-hk.net3.取一電烤盤，抹上一層橄欖油，將紅椒與黃椒烤軟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^- X- p0 M& B8 ^
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4.將醃好的旗魚一片一片擺入烤盤中，烤至兩面變色後，加入一點白酒提味，等白酒燒乾後起鍋。
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& C: u0 C9 R( `0 `) }4 {; H& G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.取一檸檬切片，在旗魚片上均勻擠上檸檬汁即可。再加入烤好的紅椒與黃椒即完成。☆夜玥論壇ק& D' `0 {: ~$ k4 W6 }. R: c

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* T9 W6 R/ W9 d2 t# T9 L如果沒有電烤盤，可以用烤箱替代，在烤盤上鋪鋁箔紙，抹橄欖油，設定溫度180度，烤5分鐘即可。
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