金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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  g" a+ g: h, z9 W' F- ]% M【枸杞金針甜茶】（1人份） ☆夜玥論壇ק& _0 o; ^4 a, r' a
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材料：www.ds-hk.net+ y% c$ O- Y* d
1.枸杞30顆。
8 R( ^+ D4 [0 K( D7 I2.紅棗3粒。
' w" e: s! X* e* g5 y, v3 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.乾金針6支。
3 j% O& V8 p6 O8 k☆夜玥論壇ק4.冰糖適量。
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3 ^- o" I5 _; u( e' X- G; I  Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。
# c  t7 S; R6 z, @3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

這個是放涼了喝好www.ds-hk.net8 W9 k9 i# D1 F# a. t0 D9 g
還是熱的喝好？bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \% `! ]% j+ o+ a
看起來不錯喝呢~

冷熱皆宜
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最近天氣熱，我放涼喝∼∼

睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha