容祖兒瘦身餐

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1雪梨汁或楊桃汁、
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1粟米（少油）、 ☆夜玥論壇ק# Z! I1 G& H5 I  r* y5 E, U
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3生果、
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2花旗參蜜棗水、 ☆夜玥論壇ק! ]/ l2 r3 W2 X6 ^
3西洋菜、瘦肉（或魚）、蜜棗、羅漢果湯、 0 z, w' z1 r/ d
4雪梨、雪耳、無花果、南北杏湯、
# X' _/ ~, J9 H( q) O☆夜玥論壇ק5清燉燕窩（一盞燕窩加清水燉）