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食材 （4 人份）☆夜玥論壇ק! L$ P8 ?3 N0 B4 ~2 T
材料www.ds-hk.net6 K$ X9 B3 y" e' {  v& k1 u
燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c☆夜玥論壇ק! A" y/ {6 g% A$ F6 D) f1 ~
寒天粉4g
( r1 J, n) \, ]# p, ]www.ds-hk.net覆盆子果醬酌量8 V& F1 H( p( t7 E

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口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" K, C' d* H- @  K' Z; o5 K9 F
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。
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然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
/ a2 A% Q5 J+ Z# S. T☆夜玥論壇ק3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
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5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
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還吃得到自然豆香喔~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f+ m8 V6 h% K% m
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. s% N5 A, @2 P4 I) f8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿". }: M: X2 m1 W0 R
選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 p8 ~1 _+ P0 o* _- q# u! Z3 ~" Q7 o4 R
除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，
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拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。www.ds-hk.net) Q" c4 X' G8 |+ g/ g% n# a% V

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運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% l/ d; C$ O2 ]0 j" d8 m
準備容易，做法也超簡單。
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(口感介於布丁與豆腐之間) 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  ?) e0 v& n  u) y+ J, u( m. q
不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， * k* i0 J8 g; F( E/ v% \
因為不含糖也沒再添加甜份，
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鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， ☆夜玥論壇ק& ]! F( s# ?) K- m9 t
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/
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. n1 Y; w2 I* U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區家中長輩腸胃老化，牙口不好， ☆夜玥論壇ק, c  a% T( f0 o/ o9 k% c/ \
甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]

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而且材料很方便準備