[世界知味] 香茅豬扒飯

材料:  (4人分)www.ds-hk.net+ x8 ~1 x8 p; u) L
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薄切豬扒---8塊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' a  \2 j2 n. {
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香茅碎---2 tablespoon☆夜玥論壇ק$ c9 E4 D% U* N2 K- t  e. C

, B8 y# H* Y7 y" Swww.ds-hk.net蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)
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薑---2片 (切成蒜茸)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: \8 ^1 \6 }5 h& V

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9 A0 [% Z: k* ^5 e0 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料：
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2 S2 W/ \6 c" ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油---1/2杯) g; d/ s+ Z; K" Z" |5 D

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蜜糖---1 tablespoonbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 X5 B* Y/ b0 Z3 c

9 A$ H8 G# u3 `$ \& X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
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) F% s6 Q& s6 I4 W6 E4 W# ~- Q1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
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2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻
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2 _3 j3 Q$ E: ^" awww.ds-hk.net3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用
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4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出
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5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成