蕃茄薯仔大眼雞

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蕃茄  3個 www.ds-hk.net/ U: A  V* _/ ^% J$ X. t
薯仔 3個 www.ds-hk.net* y4 X2 [5 }1 p! U. Y
大眼雞 4條
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瘦肉 半斤
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1. 薯仔洗淨切開,大細隨意,紅羅白切片。蕃茄切半,各材料洗淨待用。果皮浸軟,浸軟後刮囊。 　☆夜玥論壇ק. n4 J7 t% ]3 \# j( z, A! J
2.將瘦肉飛水,大眼雞魚去內臟,洗淨抺乾水,燒熱油,爆兩片薑,放入魚煎至微黃,盛起用溫水沖去表面油脂。& M4 J5 J9 S2 V4 p# R* ^! J6 x
3.水三大湯碗,放入果皮先煲滾。 www.ds-hk.net7 x/ M3 C9 j0 l: {4 @6 L3 v
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除紅衫魚外)
6 c. V( q, H( ?! Y% H! a! Y. Twww.ds-hk.net5.再煲滾後改用細火煲1小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F1 S$ V2 ?* ]
6.放紅衫魚煲多半小時。
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