[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲
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材料：
) M5 G$ w4 B; G" z豬絞肉 ... 350克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ^% s6 E. i5 K9 J. c( Y
剌海參 ... 200克
& |" e8 ]0 {5 b* @. h8 u# @  g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白菜 ... 250克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D1 g5 u1 A7 a. \6 u, q" J0 q* l7 u
香菇 ... 20克
; s) P6 `$ [3 A- t8 Y' Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區木耳 ... 50克
  L) {$ @) i7 X: Q# y嫩薑 ... 20克 www.ds-hk.net0 ~' \9 d- v, ~2 i- L7 q
蔥 ... 10克 www.ds-hk.net( h2 h" E6 O' [3 @3 w5 U1 U# v: `& ^
蒜頭 ... 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; b5 M0 a+ e, G5 i+ I1 Z) i

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沙拉油 ... 2大匙
1 b2 g6 ]6 q* P) F4 _☆夜玥論壇ק香菇水 ... 250cc☆夜玥論壇ק) E% E! {. r0 K6 F5 S1 j, D" E/ ~2 R
蠔油膏 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ f0 x  h' [1 o/ u4 Y" j* W
低鈉鹽 ... 1/2茶匙
7 j4 V3 Z7 {! r# W% C) m" owww.ds-hk.net. h- ?+ y6 Y& `
調味料_A
; m( S" T. |: O" H/ Y☆夜玥論壇ק太白粉 ... 1大匙( Q' e  i5 R5 E- }3 Z, f+ [
醬油 ... 1大匙
$ `% p" }; T. d香油 ... 1大匙 & ~9 a$ |7 b, p, _# b

2 B1 u! c, E! V1 a. W) Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法步驟：www.ds-hk.net# {. x( t. ?8 t+ b3 R7 D+ q. O
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
/ [* a2 ]7 s" g. C: d+ @9 n; k+ V, i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
& h2 O/ N4 g! j& X0 G5 b) c" B☆夜玥論壇ק3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。