[中菜] 奶香糙米蔬菜粥〔已檢〕

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調味料
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4 r4 J; i( X( o& l) s1 Twww.ds-hk.net作法☆夜玥論壇ק* O/ K9 w2 m# c$ z2 q, _7 L
1.將蕃茄洗淨，切滾刀塊，胡蘿蔔、洋蔥洗淨，去皮切滾刀塊；磨菇洗淨去蒂切片；青花椰菜洗淨切9朵，將所有前述材料川燙，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x/ H# s" C6 e9 C: B8 R( |
2.糙米洗淨到入鍋中，加6碗水熬煮，大火開後轉小火繼續煮約40分鐘。
" Y9 ?  }6 L+ d* L3.加入作法1.的材料，玉米粒及脫脂牛奶拌勻煮熟，再加鹽調味即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# @, G* |8 |2 f7 w& D

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  ?7 S6 a! g4 s/ |3 D0 m☆夜玥論壇ק材料: m5 M4 q1 ~# h7 l- D0 b+ ?
糙米180公克、磨菇150公克
6 O! @' L7 x' v& H4 v4 W☆夜玥論壇ק蕃茄180公克、青花椰菜60公克www.ds-hk.net6 t, U- R9 M; K6 w! P# @6 B
胡蘿蔔90公克、洋蔥130公克
. G4 Q" P2 C& L4 [$ U# w) k' \www.ds-hk.net玉米粒100公克、脫脂牛奶450c.c.
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:42 編輯 ]