夏威夷炒飯

【材　料】
4 g* o- K: K/ h) U( A白飯  100g
2 A2 Z# e6 H+ N! D- M& awww.ds-hk.net雞蛋  1顆
8 {* K1 c6 n) C( @6 G. m, G" nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鳳梨丁  40g % H4 a% y! J% J# \0 C0 o% e
火腿丁  20g
) {3 i4 t; n! {1 y1 X8 {; Q3 S9 d三色豆  20g # [% I$ r  q( ~" [
青蔥花  8g
# l- o5 \/ ]; e+ T☆夜玥論壇ק油  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v! Y, W* v. {/ w6 W; ~
鹽  適量
7 S3 w  _3 M# v$ o☆夜玥論壇ק糖  適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: d7 ?; q; I2 y1 ~  m+ P3 F* S: M
黑胡椒粉  適量
6 I7 r. W2 a+ y& Pwww.ds-hk.net【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 w% @8 b/ A) c! r. x# R
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' @2 W7 M& x, S5 Z, W& D
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E. n$ c1 B/ L/ X

0 M' }& w' ^( s: U" Bwww.ds-hk.net3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。