炒什錦

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7 f9 b8 P( I! ]0 l: @8 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
$ o, s# b( g' A+ W材料: ☆夜玥論壇ק; G8 L: v$ f( Y0 m$ y
素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、
2 v0 P8 n1 }' n, }☆夜玥論壇ק青花椰菜1/2個、薑2片
2 K9 T& |; A/ b! o( Q☆夜玥論壇ק
# p+ G: r; Q3 Nwww.ds-hk.net調味:
2 C8 C) |& d+ g- l高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' u! E$ X, d& ^. e5 Z" K
、太白粉少許。☆夜玥論壇ק5 u: {7 B7 I% R8 i# H, N- D* R

. P8 Z6 d8 `, c- }1 R- I" ~www.ds-hk.net製法:
3 |0 U7 e( l6 j2 h$ a- ~5 twww.ds-hk.net1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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- ~5 d' s2 C. l2、秀珍菇亦川燙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 w* Q0 w. t; a/ r4 I1 {' T4 M, v
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3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇☆夜玥論壇ק+ w% W, ^: P9 o
、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 k8 H# V. V3 h9 i( o  c! h
入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。