簡易咕嚕肉

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材料：
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菠蘿４片
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茄汁1 1/2茶匙
1 H9 Z& |, s# e% {7 P7 q2 ]鎮江醋 2湯匙
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水1湯匙
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做法：www.ds-hk.net2 g0 L6 O' f: G7 @0 N5 R7 p: p
1. 將豬柳肉切成厚塊，用刀背略剁鬆夜入醃炓醃勻，再加入蛋汁少許。
% E2 x* p4 d( \# ?2 d☆夜玥論壇ק2. 將上項豬肉塊沾上適量乾粉放入熱油中炸至硬及熟，撈出瀝乾油份待用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 U# ?. J( W( g1 p: e; b5 j
3. 青、紅椒、菠蘿同切塊，用少許油份略炒待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, f( o/ G8 x4 j& d& ~
4. 燒熱油約１湯匙爆香蒜蓉，倒入調味煮勻，將所有材料放入使沾上甜酸汁，放入蔥段即可拌勻上碟。