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[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

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# Z2 v! W" f# a7 D☆夜玥論壇×§材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料: 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料:鹽 1茶匙
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& I" K3 x& T# Y8 N  i4 H& E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區做法: 簡介 :1. 帶子洗淨,用廚房紙巾吸乾水分,用醃料醃片刻。
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- b0 P. h6 k  ?+ E6 L3 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。☆夜玥論壇×§( J+ K) W; B2 X; Q. }+ N

. ^& c+ d" I6 H3 q2 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 粉絲放入滾水煮熟,瀝乾。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# }; U0 _5 c+ K5 G. e8 K) m* p  t

# j: Q% o, {  Z  J, J) s4. 燒熱鑊,下麻油,爆香洋蔥、三色椒絲,下帶子炒至熟。
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5. 加入粉絲,下調味料,炒勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w/ |' ^9 }7 W  j" n* u/ x
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三色椒含大量的抗氧化物質,有效對抗自由基對身體的破壞,是身體的重要防衛。( U! ]; \/ f" G  T& w
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:09 編輯 ]

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