麵豉雞粒拌青瓜

[發帖際遇]: ※大大※玩小豬樂園, 獲得現金8Ds幣.www.ds-hk.net. t& u( s3 p! V& L

: Y1 o6 q1 L0 _& u" t1 i" s; G- obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* `% ^/ ]. f1 k8 l7 p☆夜玥論壇ק材料: 雞胸肉* 160克 青瓜(切粒) 200克 粟米油 2茶匙 日本麵豉醬 隨意
- q7 z5 P3 T) O: r9 [) f調味: 雞肉醃料：鹽 1/2茶匙胡椒粉 少許
% e0 C1 ^# Y+ A9 ^+ u; T☆夜玥論壇ק功效: 雞肉含豐富維他命B雜，有助預防口瘡之餘，雞肉所含的鋅質，亦有助增強抵抗力及預防暗瘡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 p8 O# {  j. A
備註: 2人份量www.ds-hk.net+ x; k4 K$ h/ \/ ~1 x) x
☆夜玥論壇ק6 w  V% }% B; ~8 f& w+ S$ U! j
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j, R# }3 P) v2 {- y4 \( {
做法: 簡介 :1. 雞胸肉切粒，拌入醃料醃片刻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ l" T; i0 [% n
2. 燒熱鑊，下油，炒熟雞粒，盛起待涼。www.ds-hk.net( _" w& I3 w$ L$ M* I/ Q6 }
3. 雞肉拌入芥辣醬，冷藏30分鐘。
' t  H& k4 E; v+ L; e4 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 拌入青瓜粒，即成