藍莓西米露〔已檢〕
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材料: 紅葡萄* 1/2杯藍莓* 1/2杯 木瓜 300克西米 1/4杯 糖 2茶匙 特別用具：攪拌機
6 X* |3 L1 M! y5 ^. i備註: 一杯木瓜已含有86毫克的維他命C，已足夠一日所需，是預防感冒的恩物。 加上木瓜含木瓜酵素，能幫助腸胃內動物性蛋白質的消化及吸收，減輕腸胃負擔。☆夜玥論壇ק) D0 Q) u" i) K6 d1 n
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「營到病除」提供bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 x7 Y+ L0 G) |
& b) g" A4 T0 Q5 `. Y# {. Rwww.ds-hk.net做法: 簡介 :1. 4杯水煮滾加入西米和糖，煮至透明，過冷河，瀝乾待涼。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 h) w) Z( e2 m
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2. 木瓜放入攪拌機打成汁。
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+ E: i! d" ~% _' d1 h% L1 c0 u3. 所有材料拌勻。www.ds-hk.net& k( E/ V" L& V0 T; M7 h% T W2 f
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:14 編輯 ]
