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[中菜] 沙茶黑椒牛柳〔已檢〕

沙茶黑椒牛柳〔已檢〕

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+ l+ T) |  h) S3 ^6 V$ `# w牛肉            200公克
  a" ^* ?( n! C9 ~/ [* D蒜末            5公克
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黃甜椒         30公克
2 S: G+ G. |. \2 |3 q1 A. m最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區紅甜椒         30公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n" |7 M' b$ R' C4 ?
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* f5 @1 q6 G9 ^& D7 Y最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區粗黑胡椒粉   1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% @3 Y1 z0 y% a. \8 ^1 l
A1醬           1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: G# M# x% S/ z: K" G* }
細糖            1小匙
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香油            1小匙
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1.將牛肉切成長約3公分與筆同粗細的條狀;西芹及黃甜椒、紅甜椒均切條,備用。
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5 A4 C  x6 G; S" w! S6 a- Lwww.ds-hk.net3.另熱一鍋,倒入1大匙油,以小火爆香蒜末後,放入牛頭牌原味沙茶醬及粗黑胡椒粉略翻炒幾下,接著加入A1醬、細糖、鹽及水炒勻。
1 r* @- `$ Y( V5 P6 P: d* T最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.再加入作法2的牛肉條,以大火快炒約10秒後,以太白粉水勾芡,再灑上香油炒勻即可。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-7 17:54 編輯 ]

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