雪梨百合糖水
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0 S4 @5 O! s! O. A6 q5 q材料： 雪梨、杏仁、百合、冰糖 ( C8 y% ^2 j6 ]. A, t* @& @6 L
製法： 將半個木瓜、一個雪梨連皮切件，連同百合十五克和杏仁六克放入燉盅，燉約四十五分鐘後加入冰糖，直至冰糖完全溶化即可飲用
6 M3 b0 o1 r2 `% \7 t1 i0 `1 H l5 W☆夜玥論壇ק小貼士： 若您不嗜甜，雪梨川貝茶也是一個不錯的選擇。方法：先以一個雪梨連皮切開數份，川貝五克稍為弄碎﹔將以上材料放入燉盅燉約一小時，再加入冰糖，煮至冰糖完全溶掉 ☆夜玥論壇ק8 G4 e) L' O3 C$ v
功效： 養陰潤肺
