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[世界知味] 飲食男女食譜 (95個餸)

monicamok24

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飲食男女食譜 (95個餸)

本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：monicamok24 您是第1195個瀏覽者
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薑（切片）: i1 T1 F& \5 s) x7 i
葱（切2吋度）
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1. 排薑片在碟底，放雞翼在薑片上，再加葱在上，蒸十二分鐘。☆夜玥論壇ק" v( Z/ n$ R9 m
2. 拿雞翼放進另一隻碟，放一些葱花上面，淋熱滾油便可。
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豆卜八粒: z# D* R, E( i; Y8 N- J
薑兩片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 `+ v: X7 E/ Y( A5 p
烹調步驟
* m( m) l; z2 _8 V2 {9 a! y. rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 大豆芽搣掉豆芽尾。豆卜打對角切開。☆夜玥論壇ק& ?5 F! j. R1 R6 s! \
2. 先用一鑊滾水灼一灼大豆芽（大概三十秒）拿起，瀝乾水分。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 M6 C2 `4 I5 O
3. 熱鑊，滾油，用薑片起鑊，放入大豆芽，炒一兩分鐘，加入豆卜和雞湯、蠔油。
" L4 @5 z" ~) \& d2 y; x+ {- f4. 煮至熟，加少許麻油便可。☆夜玥論壇ק! i! o4 j: F/ {3 M, X! D

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. O8 ~2 v3 @) }+ ]8 U: o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬菇
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1 V2 t. z$ H, d8 V$ r烹調步驟
6 r! h) y8 e, F2 E" N: ~1. 冬瓜面?菱形。冬菇浸軟，切絲。豬肉切絲。( `1 \8 n3 i3 N% @/ O
2. 豬肉以生抽、老抽、糖、生粉、油、麻油醃味。
; W; R3 P; [4 k) U# xwww.ds-hk.net3. 煲滾水，加少許鹽，放冬瓜入內煲至熟。www.ds-hk.net; w4 r6 v2 T. U6 s- O. M+ v3 y0 u
4. 用油爆豬肉、冬菇，加入雞湯、蠔油、糖、麻油，試味，如有需要加點生粉水。
  o3 n! m3 P1 k  D; P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 冬瓜滴乾水，放碟上再蓋上冬菇、肉絲汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& c: m; D" s5 t' X* [/ M- d) q" A2 l# V
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4.沙薑鳳爪www.ds-hk.net7 ]) F" F0 {- A4 v9 Z9 K3 N
師傅說要注意：. _& @/ ]( d2 I  @
（一） 要用巴西雪藏雞腳，因為比較大；
8 e2 O/ S! b7 U5 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 要用慢火煮雞腳，不然雞腳皮會裂開；
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（四） 做沙薑汁要凍水落沙薑粉，沙薑粉才易溶
$ E& Y9 u* ?- i( a+ l" I8 ]9 {# swww.ds-hk.net（五） 沙薑汁浸雞腳只能浸三、兩分鐘，不然會太鹹！阿威家姐，妳就是衰在這兒了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- V9 A% B# }9 q- q) Q) V1 s4 p5 \
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& d7 c+ q) S  {. \# H☆夜玥論壇ק雞腳（巴西雪藏）洗淨，切去腳甲最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ]+ t$ t# M8 a8 f
沙薑粉3小包bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h! Y$ N$ {8 D! i9 I/ H' P
薑、葱適量www.ds-hk.net1 C7 n1 g9 Q8 r4 G- n  m4 I
沙薑醬沙薑粉、鹽、麻油，用生油開
0 q7 J! N" q& ?9 p, W! wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" c# u' p8 y6 B; n; \
1. 煲熱水，加兩片薑、三幾條葱（可去雪藏味）。水滾落雞腳，水再滾轉慢火，將雞腳煮5分鐘，熄火浸20分鐘。
. Z+ f( u. u5 N- C* N8 q6 }7 Y, }9 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 按雞腳掌中心厚肉部分看是否腍。
' u. j/ a5 {) c( G3 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將雞腳過冰水。* T# J# H6 Q2 \5 n. m& ]( }# H
4. 用水先開2 1/2包沙薑粉，鹽、小量雞粉，將汁煲滾，落雞腳，汁再滾，熄火浸2至3分鐘，上碟加麻油便可。
$ `' Y& o" q; E9 j3 w☆夜玥論壇ק5. 另可預備沙薑醬，如雞腳不夠味，可用來蘸吃。
' n1 Z" I; i( G1 b9 n) t6 U/ I+ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 o2 p9 n0 y6 s" o
5.炸雞翼
0 C. b1 d- o+ |& @! {www.ds-hk.net材料www.ds-hk.net' I$ t* P$ _, [( Z# s
雞中翼適量
0 t0 [: I9 F/ i5 r- p8 K  Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法
/ }! [1 B9 R, {3 E0 M7 G$ bwww.ds-hk.net1. 雞中翼以生抽、老抽、糖、生粉、麻油，醃最少半小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |  C/ P0 b' c; A
2. 將醃好的雞翼，蘸上生粉。
5 E: f' P0 o- ]% B1 ]1 Jwww.ds-hk.net3. 放入滾油，中慢火煎/炸（煎/炸的意思是比煎的油多一點，但又比炸的油少），至雞翼熟及呈金黃色。
* V2 Y' k8 ]9 }; n) T% Y- T0 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק5 o* z: j: J0 l% Z% ^( X5 U! d
6.拔絲咕嚕肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 g) a/ g- c9 o% _& l# A, V& y
材料
; ?3 D. k7 C( }9 W# I☆夜玥論壇ק脢頭豬肉切成1吋×3/4吋大小，厚1/4吋
9 X1 C$ s( p0 w  c, C5 L- z1 W☆夜玥論壇ק罐頭菠蘿細裝1罐（一個圈切六小塊）
' m) p/ Y% ~1 gwww.ds-hk.net紅、青椒各1個（切成菠蘿塊的大小）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( T" N0 k& @& C8 J6 @% }4 t
炸漿☆夜玥論壇ק! z+ H7 m% o8 X5 C5 [0 W9 a0 \
自發粉4湯匙
* p3 w" t6 k. m9 o( Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糯米粉1湯匙
0 ], n1 O) q! G# j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽少許
# Z3 o* H) v) ]6 T; M* ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酸汁1 J, C( J) M5 M( V6 j% x/ g- W
罐頭菠蘿水、茄汁、糖、白醋
( P& p; _+ t5 w. W. e5 cwww.ds-hk.net烹調步驟
/ O0 `# I+ Y# K: ?+ a8 d8 }2 a( @; swww.ds-hk.net1. 脢頭豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油醃最少半小時。用水開炸漿至杰身（像焗蛋糕cake mix的杰），再加少許油，讓炸漿擱上最少十五分鐘。
: h) N: e$ x$ z, J& `' a( W2. 先將一片一片的肉蘸漿放入滾油炸，中火不要炸得太金黃。拿起放在疏氣的格上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A) M2 @- I5 z5 {7 M
3. 用油爆紅、青椒。☆夜玥論壇ק& G! e% R" S3 {& \1 h1 _
4. 豬肉炸第二次，又放在格上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, {1 K; c4 x4 q6 ]& N! T' l& e$ E
5. 將酸汁放入鑊內煮至杰身，試味，如不夠杰可加生粉水。www.ds-hk.net! H9 D5 G/ f/ F8 j+ {3 w: o
6. 放菠蘿、紅青椒入汁內，炒勻，最後加豬肉，熄火炒勻上碟。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 T+ F" [* m, h' p
www.ds-hk.net- b/ r: S+ w, k$ u  @) ^: M
7.薯仔炆雞翼
' X- z" K  d/ `) l8 A+ u☆夜玥論壇ק材料
" |5 x4 \' L9 n7 Q$ c- {( V☆夜玥論壇ק薯仔、洋葱、雞中翼最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, i& K# b7 V+ n- D
烹調步驟
+ I# `9 T) F' R+ z1 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 薯仔用滾刀切一嚿嚿後備用；洋葱像切橙的切六至八角備用。
% M4 f/ `2 P8 n. Q% Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先爆洋葱，加少許糖、老抽。
3 `6 k8 U% h+ e  g$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 炸薯仔至少許金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U3 L8 F7 s- d& t7 G' _) {
4. 雞中翼先用油爆香，加入醃雞翼的汁（生抽、老抽，糖、生粉、麻油）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n" G% n3 f/ V& S# o$ _# F8 p& G
5. 放入薯仔、洋葱，加水調味（如有必要加點生抽、老抽、麻油）炆半小時至四十五分鐘便可。
9 R4 f, z. h. ~  b8 g. v1 E9 i/ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k. R; F3 T& p3 B
8.涼拌茄子
$ X7 f( \5 b4 e2 B. H+ L& h' [% fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z8 o' _5 t9 Q" q6 a
茄子
0 d% O& D3 P' j. g4 ]6 U/ |- z: lwww.ds-hk.net芫荽
; n0 H- n- ?! o) P7 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱☆夜玥論壇ק6 S5 m0 V, F& Q  E7 w6 y5 N/ H7 R
指天椒☆夜玥論壇ק: v( p' _3 u' L6 K2 a; g
蒜頭（喜歡的話可加少許）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& t1 |  B- B' Y- _
汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, O0 F3 [+ Y5 u3 U" ^' v
白醋、生抽、糖、麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% [6 i% x: x: {8 p) K
煮法
* B6 W: s4 Y/ r6 a) e  }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 茄子連皮切開兩至三碌，隔水蒸熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @$ y1 q: C" k
2. 去皮，將茄子撕成絲。☆夜玥論壇ק4 C7 n1 g7 B7 Q+ Q
3. 把茄子放入雪櫃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) S" l1 N' j% K
4. 臨吃前將已切至微碎的芫荽、葱、指天椒鋪在茄子上面，再淋上汁便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 |& d4 l/ F: W- z- j1 S
☆夜玥論壇ק1 s, e" Z7 U/ ]& a5 G  K% J& L& H& @
9.芫荽魚片湯
6 \) g' P" Q7 _* iwww.ds-hk.net材料☆夜玥論壇ק, {- X: e3 Y) L' [6 L. I
生魚片
5 l5 q, T) x' x( E☆夜玥論壇ק芫荽
# F$ S" L+ Y# P9 M% m$ r* L, W! S  i皮蛋" ]% I2 S* j& ~* f9 V  A
茶瓜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 i& |; S: g! G) f
烹調步驟
4 L; {- h0 |0 G5 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 放芫荽、茶瓜在水中煲至香味滲出，芫荽湯變成煲西洋菜湯的黃黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D' L) k* ]2 h. N7 t3 L; }) H, y4 Y
2 加入已切開的皮蛋及魚片，魚片一滾熟便可。
( |9 }  u2 ~! W7 j6 Dwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 a: A" A  {0 `+ o. H/ D' K( y
10.鹹蛋節瓜湯
; T) t) J( N7 g$ M+ ?6 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
9 s' h; ]( ]9 l+ D( b8 I節瓜3個- t# f' u& x# a& }* v8 E. f* f
豬肉適量
5 {* ]) ]9 V+ [: |5 [, pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹹蛋一隻
2 X+ x" B. Y/ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟- l- H# S! Y" ^1 |$ p; M
1. 節瓜先打直切成四長片；長片再打直在中間分開一半；再打橫切兩至三刀。
1 M, O" u$ O1 i& n' V  w& ^# hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 豬肉切片，用鹽、生粉醃一會。
3 q! v' ?5 G- X& a☆夜玥論壇ק3. 先煲豬肉片和節瓜。
$ N& m9 h. u3 |: r& L0 N" p" d3 @9 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 節瓜熟了，大概半小時便放入鹹蛋，用筷子打成花。一點鹽也不用放的。
0 G0 o( l; B" \! Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大暑冬瓜湯
' B1 Y, W* M4 v8 j; \5 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 i* F6 F! `, K; R3 p
冬瓜去濕藥材，一般有心花、土茯苓、蓮蓬、木棉花、赤扁豆、生熟薏米（有些會有荷葉）（可於藥材鋪買，要指明煲冬瓜用的）
, ^; F. ?7 b/ z" ?2 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹法
2 t) }8 ]* E- Q3 ]( qwww.ds-hk.net1. 冬瓜切開一大塊一大塊（一定要連皮）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. S& G- S5 g' I3 s) w8 \$ x5 B
2. 先放藥材煲半小時。
. ~( j* X) I! y  j4 u8 R( v- ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 放冬瓜入去，再煲半小時便可。11.蒸撻沙
. h' b, \' a9 I1 v# m3 Hwww.ds-hk.net材料
' W$ p( N$ e3 a, Z" o* \$ |, [8 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源撻沙︰一條最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ E$ j* S1 J& H
冬菇︰三至四粒
8 g/ v6 k; y7 D+ g7 Y- _豬肉︰切絲
9 G0 n5 |* o; Y☆夜玥論壇ק魚汁︰生抽加少許糖加少許水
' ?* |3 L; D: q( q/ S* dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟+ B5 k) `, ]. @
1. 冬菇切絲。$ x& v# I8 y) |* k6 h! ^
2. 豬肉切絲，用生抽、老抽、糖、生粉、麻油醃。www.ds-hk.net' {8 P. @  \/ G+ F
3. 將冬菇絲、肉絲鋪在撻沙上，蒸七分鐘。
4 o1 R% G3 a: r( y4. 倒去碟中的魚水，淋些滾油加點魚汁在魚上面即成。0 @/ ?" E- s: `+ }5 X4 E6 W- M
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12.冬瓜粒粒湯
9 |5 J: M3 U$ C' u# P& q材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  }1 @9 p8 u2 }+ m$ b/ `
冬瓜& V& O5 j, E' V
冬菇www.ds-hk.net% g, @4 P0 E; _# P8 C4 u8 f2 {* p
豬肉
8 N0 Y" Q$ W. D1 ]. A' ~5 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬骨7 P! b9 Q  ^4 a' _  X/ O0 `
烹調步驟
: W1 c  I1 B( X# C+ H$ r☆夜玥論壇ק1. 冬瓜切粒，成大拇指甲般大小。豬肉切粒後，用少許鹽、生粉醃。冬菇亦切細粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L, }- w! D/ h$ l! T1 o: ?* z, t
2. 先將豬骨出水。
8 ]5 c- n8 U8 r6 ?. {0 }3. 煲豬骨大概半小時，再放入冬菇粒、豬肉粒、冬瓜粒，再煲半小時，加鹽便可。（如時間不足夠，可不用豬骨，滾湯都可以，只需半小時。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( L8 L: u, \" r

6 z& i8 K" Y' A. \$ z' B7 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源13.雲耳豆卜炒勝瓜
9 m: i/ X2 K1 a( B☆夜玥論壇ק材料☆夜玥論壇ק+ r( A! u# k. V$ i
勝瓜1條
* `( L; s5 L8 E# |- w& {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雲耳一撮www.ds-hk.net! ^) y! Q) |6 I. ^
豆卜8個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( F' v1 b, ^  w) k4 H5 v
烹調步驟
; x0 T, z- A+ a9 J: Q! u( obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 用刀批去勝瓜起角的地方，要留一些皮，看起上來好像斑馬紋的，但摸落要滑身。以滾刀切法，切開勝瓜。
% J9 E& g. A& q! k! Twww.ds-hk.net2. 雲耳浸水，剪去硬的部分。豆卜切開一半。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t" u$ ?3 T, z1 g( N- G- Q0 N
3. 放少許油在鑊，炒勝瓜，加少許雞湯、鹽。
3 f0 F3 O" I' |) N2 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 半熟加入雲耳、豆卜，加少許蠔油、麻油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! O( W+ h! z0 O3 y0 c* t' ]
5. 臨起鑊，在鑊邊灒少許酒便可。如汁太稀，可加生粉水。
& B4 o; X7 R, s: `www.ds-hk.net2 l- I1 V- M) w0 T3 T
15.子薑炆雞 ☆夜玥論壇ק8 G* @( g  ?' f% @* @/ |6 T* T
材料
9 N, j& }$ o3 O* f3 r" z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞一隻（斬件）www.ds-hk.net# G: ]! E" P; B! H
子薑一斤
$ O# H6 O- w6 `" E9 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& T8 T) [, \8 D+ Z2 i& S( y3 a
1. 雞洗淨抹乾，用生抽、老抽、糖、一隻蛋白醃45分鐘，再加入生粉、麻油、油撈勻。
- _, }5 [& V% M. l9 P; i! S, D, xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 子薑用刀刮去皮，滾刀切子薑成大粒大粒，用鹽醃一會，臨煮前洗去鹽，抹乾。
2 I; ~; ?8 a* O) h1 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熱鑊滾油，先爆香雞件，聞到香味就加蠔油，炒勻，加子薑。# y9 z4 Z: H, O6 R3 h% x0 o2 |
4. 加水至蓋過雞件及子薑，炆至雞熟及腍身便可。
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3 w% f9 [( C8 F) q9 l5 y) X- m16.冬菇肉絲炆節瓜
* R6 w3 @2 r) z☆夜玥論壇ק材料
- }3 K) l# E0 T& p# Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源節瓜：2個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 m% [( k+ p2 m8 `1 i
豬肉：適量（切絲）5 l7 p) z! j, X. T# |" o4 z5 c6 G
冬菇：4隻（浸軟切絲）
! G0 Z/ S2 g* {( @烹調步驟
" p" o* _$ p$ Y$ Q6 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 用清水加少許鹽將節瓜煮腍。大概要45分鐘，用牙籤試一試腍度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ r; q& b! M) Z) M& E0 C, s
2. 拿起節瓜瀝乾水，再切開一片片放在碟上。www.ds-hk.net7 `" U% K/ L* i
3. 熱鑊滾油，爆香冬菇絲，再爆豬肉絲。加點蠔油、老抽、生抽、糖、麻油、水，試味。
, x/ C" J0 W; ^9 b# zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 最後用生粉水埋芡汁，要杰身一點，淋在節瓜上。☆夜玥論壇ק5 E9 h! c4 [0 G1 B* ?( f! u9 I# x
☆夜玥論壇ק( ^5 g) L2 \8 V/ A2 S
17.涼瓜炆排骨
# N: [$ L. p: l; Z- Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
! z0 @' z2 Y- ?# y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區涼瓜2個（斜切片）
( r  [+ x. N' Q* I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一字排兩條骨
' x5 M  w; U( s3 s0 V9 x' M% m  `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豆豉半小包（弄碎）
+ M1 m6 |* Y+ |# S* Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭1/3個（切碎）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  i# U  {8 t) V% L
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" O% J3 D. x: k/ p
1. 排骨洗淨，抹乾。用老抽、生抽、糖醃半小時，再加入生粉、生油、麻油撈勻。
5 r, j( A) |* nwww.ds-hk.net2. 熱鑊滾油爆香蒜頭豆豉，放入一字排炒香。
! S' t% ?0 o2 U! Z: A/ A☆夜玥論壇ק3. 加水蓋過排骨，蓋上鑊蓋煮大概半小時，半小時後熄火，不要立即開蓋，讓排骨焗在鑊內一會，那樣排骨好易腍。
: V1 I. s! {$ ~# P: ~& wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 大概15分鐘後開鑊蓋，開火再加入涼瓜煮一回，吸收一下排骨汁便可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 U( s5 M  x  f. ^6 `8 N/ q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b& a8 `0 f% N/ X5 g+ a
18.炸蝦卷
% Q5 u( b# p! |3 N5 n. [4 U材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f5 V" i; h% X* N
海中蝦15隻
  s$ F% w6 R- N! l* L5 Z. F/ \  dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源春卷皮1包（百佳買到的四方春卷皮比較方便）☆夜玥論壇ק  R3 a/ k: N$ W
芫荽$1（要一片片完整的葉）☆夜玥論壇ק. Q3 O  }; s1 g5 `- Z1 j) P6 p9 L
生粉（開少許水用來黐實春卷皮）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) A. o& ?' w& O) R& M
烹調步驟www.ds-hk.net: p/ L" |7 N) e
1. 蝦先放入冰格雪一雪，令蝦殼離身容易剝，將蝦剝殼。（為令完成品更美觀，請剝剩蝦尾。）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 H- v/ R0 m' M
2. 在蝦背部橫?幾刀，這樣可以令蝦炸起來不會捲曲。
. H) `6 b! i6 v+ \9 i☆夜玥論壇ק3. 用少許胡椒粉、鹽及油醃蝦。☆夜玥論壇ק4 Q* t! P" R% b! P0 ], R1 Q
4. 用半塊春卷皮捲着蝦及一小片芫荽，用少許生粉水將春卷皮黐實。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u' J4 @7 ]. x. Y. ?: }+ t
5. 用熱油炸一次，只要等到蝦卷好像熟便拿起。（不要第一次就炸到金黃色）
- g- Y" M! [+ W7 G$ dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ n$ O+ @9 [5 v2 W/ D
19.鮑魚雞粥
; p; Z% d/ H2 m" Q☆夜玥論壇ק如果大家要煲好粥，首要條件是要有一個好煲，現時大多家庭有的易潔煲都不及格，因為煲粥的煲一定要夠高身。二，火要大。三，煲粥時不要蓋蓋。這樣包你煲得一手好粥，既好味又綿一綿。
0 M! s2 j/ v' L% q6 b% Y$ I材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 z! y1 G: w% i' f2 h
鮑魚1罐（切片）
6 K0 h, |4 |+ g: f% r3 ]# k, Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞1隻米1碗薑適量（切絲）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) k; P4 g' X1 W- e# f5 R
葱適量（切粒）www.ds-hk.net4 Y8 K5 i6 X: L' l
烹調步驟
8 E0 R$ |6 Y' I: R% u  R( ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 雞清洗，出水，再在水喉下清潔雞的內膛（出完水的雞比較容易清潔，因為有些血泡、內臟，生的時候很難清潔的）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" p, G" a2 N3 M6 T
2. 米清洗。用油撈一撈，加些水浸大概45分鐘。www.ds-hk.net/ M. K% [' r$ X* s7 p
3. 將米連同浸米的油、水，一同倒入高身煲內，再加水，水大概可浸過整隻雞。用大火煲，不用蓋蓋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! f0 J( z3 I* @+ m# d) ^
4. 粥開始大滾，便可把雞放進去。
8 {3 s: K' T2 o! I' {: T, X( U( Gwww.ds-hk.net5. 半小時後，可將雞拿起，讓粥繼續煲一會，如太杰，可加一點熱水，加鹽，試味。☆夜玥論壇ק4 `* @" b8 X4 q# d# [
6. 將雞去皮，用手將雞肉撕成絲。4 h4 \  m8 R) J7 r1 \/ Q6 B
7. 將雞絲、鮑魚片、薑絲放在碗內，加入熱粥。再加葱花及麻油在粥上便可。
; A$ T  N9 F8 X( z0 R9 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 臨食前，再用滾油炸第二次，這樣炸兩次的方法，令蝦卷放很久都脆。' @5 q' M( m3 M
7. 可點喼汁、白汁或茄汁食。
3 f6 [5 m  V/ qwww.ds-hk.net2 y. y, I6 J2 `6 ^* v9 j7 `
20.番茄蟹湯www.ds-hk.net# l1 H  y  r: P
材料
  F  S: i( G. a$ _西施骨$25☆夜玥論壇ק! W5 Y+ F' ^  [0 c6 ~$ }0 I% ?
中芹5棵
* w6 A8 n! Z* K$ Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醋半茶匙番茄10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 F8 v" i  X0 `6 K' q% H& d
花蟹3隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; d2 P; J1 D. M
烹調步驟
( q9 i* S2 c$ D: d5 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 西施骨出水；番茄用熱水煲一煲，去皮備用；中芹只要幼嫩的部分，再切成2cm長。
& v) q: K8 f7 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 先煲西施骨、番茄半小時（一定要加豬骨或一?豬肉，否則湯會太寡味）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* @4 r* d! g. P- D$ l, R; ]$ Z0 e1 ~
3. 加入花蟹，同時間加入半茶匙白醋，有去腥味的作用。4再煲15-30分鐘便可熄火，最後加入中芹段。21.洋葱炒牛肉
) b0 q: b% ]6 |7 P( g; X2 P1 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源為何家中炒牛肉不好吃呢？www.ds-hk.net: {' b; p1 l- d8 V$ n
（一） 不是買牛柳。
. H6 X( R$ d+ T9 L/ y0 ~4 f: Qwww.ds-hk.net（二） 切得不夠薄。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( `: @- h# R) ?# W" n# n6 L: R
（三） 醃的時候不夠油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; E; B1 K. `" Y5 T
（四） 最重要的是醃的時候加不夠水。水是要逐少逐少加，當牛肉吸入水分，牛肉才會鬆化。牛肉攪起來要輕身便可。
' M+ J4 H; R  d% b& u1 V" sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（五） 鑊要紅，油要滾。以上少一樣也不可，只會吃到你火滾！不煮也罷！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G7 O" @6 Y# \. |
材料
6 ~0 d1 G2 w( Z0 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛柳$30最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, s- F6 f; z; w/ u
洋葱2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* Y* q" ?. f  A7 a
醃料
) {  ^/ E' K, s6 l' f+ ~1 j2 ^www.ds-hk.net生抽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( W. m; c- n( A
老抽www.ds-hk.net) W& Y) C0 E* E' u4 ]
糖www.ds-hk.net1 R. s$ K* P0 @6 t$ D
生粉
/ r* W6 _. |+ f# `7 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' V* q; F2 g! l; D+ i3 o) i% P5 _
油
1 J$ W1 Q, c- h7 {8 ?☆夜玥論壇ק水最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- u/ _3 I+ v6 b4 T3 t! V: t6 D
煮法8 L6 b# v; o6 r( O) z" c- i% k
1. 牛肉切薄片。洋葱像切橙一樣，切成六份。
! O$ \1 S6 [& T: B! C- R+ Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 先用油將洋葱爆香，嗅到香味的時候，加糖、老抽，再炒至洋葱熟及有顏色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: l; L$ d2 y* R, r% B
3. 不用洗鑊，加少許油，鑊紅油熱，便放入牛肉，快手炒，倒入剩餘醃牛肉的汁，加少許水。www.ds-hk.net! a$ K& U! ?: E, Y  @" ^
4. 再加入已熟的洋葱，汁應煮至少少杰身，能掛在牛肉上，如汁太稀，可用少許生粉水打薄芡。
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22.Grilled Cheese Sandwich材料
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Cheese兩片
( y0 ?: A. K" \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
5 y/ K' }; J+ U+ c; I& ~  }# J: Y, kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先將方包搽牛油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ]! c' O6 E* h8 E
2. 搽了牛油那面的麵包向外，內裏放入芝士。
8 G2 q# ], p% ~www.ds-hk.net3. 烘熱易潔鑊，將三文治放下鑊內，烘至金黃。
4 M1 u. [* ^% d3 g4 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 切邊，再對角切成三文治。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: Y& n$ h& p2 q
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23.薯仔沙律bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d8 l& `; U2 }+ K6 h( c6 Y& E
做沙律只有個要點：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p! {, w# s% ~9 t5 w
（一） 料不要太多、太雜。
7 z, A5 E7 l& ^, {, L$ p' lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二） 一定要加入少許洋葱微粒，微粒倒是見不到的只帶出個香味，但放了進去你又吃不出有洋葱的。
7 h$ Z6 y$ ]4 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三） 一定要用Mayonnaise不要用奇妙醬（Miracle whip），味太假了。
2 Q) q5 \9 ~+ P8 q! _. k+ }, x（四） 拌沙律時要加入煉奶，你亦絕不會吃到煉奶味的，亦不會太甜，沙律會很滑。沙律吹牛料就是那麼簡單了。
; v/ y+ Z- x0 s& c, e3 t☆夜玥論壇ק材料
, T4 y3 K8 c5 w8 |; m) T' `: Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薯仔4個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. N4 Z( D# x; S, w. P, a
青蘋果6個
& y3 O/ u( V* V( b: k$ _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔2個
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洋葱1/6個
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煉奶4、5湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ^2 a: D8 a5 w# F% V; D
煮法☆夜玥論壇ק3 G0 r  Q9 F2 H, M% _: t: y
1. 薯仔連皮煲熟，擱半小時。將薯仔雪入雪櫃大概一小時。
! C3 i( {4 g1 ~+ l5 xwww.ds-hk.net2. 拿薯仔出來去皮，切粒大概3/4吋×3/4吋丁方。
! ]  j* N) P' Z" M6 d/ K+ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 青蘋果去皮，切粒，3/4吋×3/4吋丁方。
- N4 ^9 H8 U3 F6 Q1 U8 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 紅蘿蔔煲熟，切粒。火腿切粒。洋葱切微粒。
: t0 u) L- `- }4 M" Z5. 將所有切好的材料放入大盤，加入沙律醬，少許鹽、煉奶，試味。
* D# {! X4 x3 `) [/ _. ]! c+ p% Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 加些熟蛋作伴碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ]; X# ?) ^' ~& b0 ~+ V

5 g/ y/ a, p' Y4 m7 I. R3 X2 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源24.西多士www.ds-hk.net& G1 u: _) t  l! [6 u  `
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 F* _. H( `: l8 Z
方包4片www.ds-hk.net: t" _: M) J1 ~) C" z2 H
蛋2隻
: d, p5 d& @7 C5 ~+ `" ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖4大匙羹
4 h$ _) F  L2 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮奶1/3小盒
) Z* _; S0 @9 l烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& x/ R8 G0 T# b0 ?
1. 方包切邊，再從對角切一半。
# k/ B1 J1 a3 P% ~" w# kwww.ds-hk.net2. 拌勻蛋，加入糖、鮮奶成蛋漿。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 q3 B# ?: u5 Z. h2 Y
3. 方包浸入蛋漿內。
$ p0 X: \8 H$ w1 K7 v. abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 放入鑊內煎炸至金黃色。☆夜玥論壇ק  J4 ?& V( S$ k! h# Y" x% \3 F8 g" v
5. 吃時只加牛油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h2 f% P( {9 n) x" y+ z7 c; F4 M
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25.碌杰 Croquette材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 R% L# e2 O2 w: l  J! h1 V
薯仔兩個www.ds-hk.net5 P+ u, z3 w5 o
罐頭鹹牛肉一罐
" L, ~  F1 o2 B" k( [1 ?. ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋葱半個
- `0 S& J3 ~; Dwww.ds-hk.net多用途麵粉適量
7 l4 g9 A7 J* W% b. v☆夜玥論壇ק蛋一隻☆夜玥論壇ק4 E1 l7 ~4 C) f, Z/ y
麵包糠適量
9 ?6 i7 p" N7 F☆夜玥論壇ק牛奶適量
+ I, s8 q4 T& R: W: v( j0 z* f' Y1 c* uwww.ds-hk.net烹調步驟
. d% a+ R' z/ o! _/ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 洋葱切細粒，爆熟洋葱粒，備用。
* ~% b. z# X( C. w☆夜玥論壇ק2. 煲滾水，放入薯仔烚熟。
! S* c* L2 r# B) S2 ]4 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用叉壓爛薯仔，用鹽、少許牛油、少許胡椒粉調味，加入適量牛奶。☆夜玥論壇ק7 M5 i( t+ R' H& B# N
4. 將洋葱粒、鹹牛肉及薯茸拌勻。
, g) x& J! N; d5 c4 S☆夜玥論壇ק5. 將薯茸用手揑成圓粗條形的薯棗。☆夜玥論壇ק& B; G- _, s( _. _  g* U9 Z
6. 將薯棗放入麵粉內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& K% W- t" ?; C; A% r1 [/ q2 b7 G
7. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 L! K/ p" y, Z
8. 用油炸、先用中火，油熱，放入薯棗。www.ds-hk.net. }- v3 A' m. w3 k9 c0 b% T
9. 當薯棗變金黃色，立即將薯棗拿起，用紙吸油，上碟；要香脆可炸兩次。
/ i" ]/ R' X! o! c☆夜玥論壇ק提示www.ds-hk.net/ e3 G! G6 \( j5 h% N7 i& v
1. 做薯茸，薯仔要粉的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ N& O3 Q7 W9 ~* M7 x# @  d) Y8 H$ ]
2. 薯茸免黐手，可抹點油在手上。; b% i3 V- M* O# b/ B# [8 U) w
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26.燻雞bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ~$ J4 t/ d" X2 h# A
材料☆夜玥論壇ק. m& ^" j8 C7 v( O* v
雞1隻（不要過三斤）www.ds-hk.net. E/ l1 j! D3 K9 @/ |
錫紙1張片糖11/2塊☆夜玥論壇ק, [) j& w1 X* F1 L
醃料
* O& d1 ?! L: x: ]2 m# wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑一大?（大半隻拳頭般大，磨茸）www.ds-hk.net$ ^: u  e" L4 d9 W5 j2 _+ ?1 r
鹽2茶匙
# ?) O# G  y, l# abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紹酒1/3碗
+ R) d+ l8 I& b+ p7 r1 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
3 ~, E" v7 E3 ~8 e% A! i# Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先將醃料塗勻雞內外，醃最少三小時。☆夜玥論壇ק: r' U6 L7 g# ~: J# c
2. 將雞蒸二十至二十五分鐘。
# b& O/ w- ~" c' U1 Y0 h  H" uwww.ds-hk.net3. 倒起雞汁，隔掉薑茸備用。
1 U8 j8 n( Z' @& n5 `  n, zwww.ds-hk.net4. 將錫紙放在鑊上，再將片糖切成十塊，分放在錫紙上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ F8 l, s' J  B$ Z- q
5. 用筷子和竹格將雞撐高，蓋上鑊蓋。
* O+ H; k8 k0 a! \( ?- n7 L% X0 P& R4 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 用中大火燻雞，約兩分鐘可聞到焦糖味，將火校至中火再燻八分鐘至雞變金黃色便可。
% I& q3 t! D" Z, C/ a- z/ dwww.ds-hk.net7. 雞燻好後先要擱涼，大概過半小時才斬件。
% d! H7 [, ]' K% @5 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8. 食前淋上已備的雞汁。
7 w& G1 X* J; Z! P5 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. W4 u. W; @. W; Y& A( Twww.ds-hk.net27.薑葱蠔油牛肉煲
- M6 Z  t1 M. l+ W材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: q/ w. w. u3 }/ u1 N1 I7 G9 S3 Q1 S
牛柳$301 b3 g! w; N9 W' a
薑15片
2 q" F, m1 Q! w& Iwww.ds-hk.net葱10條☆夜玥論壇ק0 N" ^. f+ U! h2 Q9 b; V0 Q+ B
瓦煲☆夜玥論壇ק4 W& h2 J' i. o3 K
醃料
# ]; I' C) Z/ b2 c4 p( \3 j& fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽、老抽、糖、蠔油、少許胡椒粉、生粉、油、麻油、水☆夜玥論壇ק' I' j" ?$ ^$ c+ ^1 X3 e
芡汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `9 _+ P  K1 Z7 v
蠔油老抽、糖、生粉、麻油、水
! [+ _9 @2 Z# O( @* bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
$ i' V) L' Q6 n) w: M/ o9 R( P% `( T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛肉切薄片，加醃料，記緊要多油及逐少逐少加水。葱切兩吋度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 y4 G) K, z2 @  N
2. 先用油在瓦煲內爆薑，再加入葱度。
; h& J$ d' a/ a7 Owww.ds-hk.net3. 落牛柳，炒兩下，加入芡汁，蓋上蓋，熄火。☆夜玥論壇ק9 y: \* T+ u. n% ]& P
4. 五分鐘後，全瓦煲上枱。
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28.炸春卷材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. R; T$ I# x3 T  o' {4 v2 A2 F
春卷皮、豬肉、芽菜、椰菜、紅蘿蔔、冬菇、肉豆、乾葱、蒜頭、葱全切絲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ^7 Z; y  G! H. m2 b" J9 w
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& C$ s8 {" V; u6 K& l" b/ q2 ?( a
1. 將芽菜出水，再過凍水。
+ g0 J& o0 w: ?2. 炒肉絲。
: m* r; u! Y7 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 爆乾葱，加冬菇絲、紅蘿蔔絲、肉豆絲、椰菜絲、葱及鹽同炒。www.ds-hk.net# w. a, S& m7 X
4. 蓋上蓋至所有絲都熟，再加入肉絲和芽菜。
, L) Q$ [$ p+ Z5 G% P* Q" T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 等餡料擱涼後才好包，不然春卷皮會爛。
* G3 k' ]: |# y0 K1 dwww.ds-hk.net6. 包好可放入冰櫃，吃時才拿出來炸（最長可放一個月），亦可即炸來吃。
# T, [: n8 W: N7 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 炸春卷時第一次要慢火，把春卷炸熟。春卷離鑊。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* v$ ]( ]3 _8 H9 ~. `% i% m+ G4 e9 m
8. 臨吃時，用中大火把春卷再炸至金黃色即成。
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! j) K. Y- g5 n( Y  L☆夜玥論壇ק29.麵包頭材料
+ u, b+ l7 i) h7 Y☆夜玥論壇ק麵包皮8片
7 Q% r, G) W2 P9 \( Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋2隻☆夜玥論壇ק2 d4 x/ ]. x! a0 h# W3 s! t
糖大量☆夜玥論壇ק5 F& x/ R+ {) Y+ b/ {* d
鮮奶1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 m- e. Z8 T3 L) K- N
自發粉3羹
$ o8 l, f! E! e. f' Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛油www.ds-hk.net4 g. e7 `# m* w! l
烹調步驟- i3 S- a" a# D4 e; T
1. 先用水浸透麵包皮，用手揸爛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 _9 v+ C# j% o+ \3 N
2. 加蛋、糖，拌勻。
; K3 X, R: t# Z& V: b5 A5 K. Y☆夜玥論壇ק3. 加自發粉，逐少加入鮮奶，一邊拌，一邊加奶。
- Q* {! m; W0 w$ U) F+ }" i) hwww.ds-hk.net4. 用中火煎成一個5-6吋的班戟形的餅，一定要煎得燶燶、脆脆的。☆夜玥論壇ק, y, a9 M4 E1 J# p
5. 加上大片牛奶在頂。
# t, V; t; _- c% B% y- Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק$ a- X9 Y) p. n; y2 L# E4 R
30.涼瓜炒牛肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B9 E3 K1 K- k5 y5 B# h: w
涼瓜先要切得薄，這樣便容易熟。一炒至透明便要立即放入冰凍水內，防止涼瓜繼續受熟而變太熟、太腍。等全塊涼瓜凍透，便瀝乾水，備用。☆夜玥論壇ק' Z; Z$ `, z7 u* {' n: E- a1 [3 `
醃牛肉除了基本調味品，最重要要有兩樣東西：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) W; a/ P3 }; C' ]  r# N
（一） 生油要多；www.ds-hk.net! b# W% ~' r1 W3 z" d
（二） 調好味後要逐少逐少加水，如十五元牛肉要加最少細半碗水。逐少加的讓牛肉慢慢吸水分，令肉質變得鬆化。總之，醃牛肉之前，拿牛肉在手感覺一下，是有重量的，加完水後又拿牛肉在手，應該是像一個海綿一樣輕身的。這便是滑牛的醃法。炒牛肉時要鑊熱、油滾、手快！祝大家好運！☆夜玥論壇ק4 g7 g$ F  j1 ?6 _. H  C
材料
) r3 N+ R5 O- |; e涼瓜2個
2 R  |8 `& |# X! Y' ^www.ds-hk.net牛柳$15☆夜玥論壇ק9 [+ W& h9 ]/ r; z- Q
蒜頭/豆豉（弄碎）
" }1 ?/ J9 @" `9 q6 Y2 \  ]8 S☆夜玥論壇ק烹調步驟www.ds-hk.net: k! H* V! @3 Z1 t
1. 涼瓜切薄片，用鹽醃一醃。
% S4 L* \/ j2 J; `6 i$ P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 牛柳切薄，用老抽、少許生抽、糖、生粉、生油、麻油來醃，最後逐少逐少加水至牛肉輕身。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 g* C: E# U: @& t) Z- `
3. 用油炒涼瓜至透明，用凍水過冷河，瀝乾水。
5 P. {( ]1 A5 |☆夜玥論壇ק4. 熱鑊加油，炒牛柳至熟起鑊。
! \& p6 ?# e3 p9 P5 hwww.ds-hk.net5. 用油爆香蒜頭豆豉，加入涼瓜炒一會，再加入牛柳炒勻上碟。31.紅燒茄子
7 [# C- C9 e$ D* c6 ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
6 c' z, j0 L( q4 [0 @, x☆夜玥論壇ק茄子2個
. T6 i1 F$ N/ _9 y* J' ~www.ds-hk.net豬肉$3最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ x# C, H: [5 m: h0 Z3 B/ {2 w
冬菇5隻www.ds-hk.net( c' n" @; a$ e# ~
葱$1
3 e; k. X, N3 K( ~% Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅燒汁老抽加多糖
; V& h+ b# V1 I0 }" B( \+ [% u$ y烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; P6 y# O* j# M2 Y% [
1. 將茄子垂直切開4條長條，將每條長條再切成細份。www.ds-hk.net$ Q2 K1 p# x" J& a. s+ x  W+ v# S
2. 將豬肉切絲以生抽、老抽、糖、生粉及麻油來醃。將冬跅軟後切絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ z. \" n! U; Z  l' I
3. 將茄子炸至啡色(a)，然後拿起置於筲箕內隔油(b)。
$ G0 S/ n: S2 w/ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將冬菇絲及豬肉絲用少油爆香。
! D  |/ b7 O$ ?/ u0 r4 s4 Pwww.ds-hk.net5. 加入紅燒汁、茄子及葱段一齊炒，直至汁開始杰。
) c& }* Q8 H  [; abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 等茄子入味，試味。7.紅燒汁杰得可黏住茄子，便可上碟。
8 n. }( O; m4 ^# pwww.ds-hk.net7. 備註：紅燒汁如太稀，可加入生粉和水調和。
* H7 z" ^7 W. X% s7 swww.ds-hk.net
  Z% i9 P6 E/ u/ t0 twww.ds-hk.net
3 s! p8 Q9 m: r. g6 o- M5 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源32.豉椒牛河
; ^; m! g, C) c( n& ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  h( l8 g7 T3 ~5 v# f7 S' d# p
牛柳$15最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a2 h! M, k7 M* ~6 a8 u
紅、綠椒各1www.ds-hk.net/ T; Q$ [3 h3 q$ ?/ h- [# ^  m
河粉1斤☆夜玥論壇ק3 a4 A5 K/ K4 t" |5 e
蒜頭豆豉弄碎
0 `7 y% u- ]) Z* W  O- r; P7 ~☆夜玥論壇ק汁料☆夜玥論壇ק9 K9 v2 I; Q8 E) F
水11/2碗% G0 M5 S+ ~8 q( r
大蠔油1/4支最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 H6 R, C1 F3 w8 J
生薑、糖、老抽適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: _' y, ]* M  f" {3 E6 D
（煲滾加生粉水至汁變杰身，備用。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b  ?! w7 a) r
烹調步驟☆夜玥論壇ק: n& q; ~9 U, {! b# Y% `5 f5 U  j" k
1. 牛柳切薄片，以老抽、少許生抽、糖、生粉、油、麻油、水去醃。
8 h+ V& M4 C/ N1 B☆夜玥論壇ק2. 先將河粉逐條分開。
* N6 F1 @" [: @1 Y1 h$ J☆夜玥論壇ק3. 用鑊加油先爆紅綠椒，起鑊。
7 B% b3 e0 N( `/ k3 e☆夜玥論壇ק4. 用滾鑊加油炒牛柳，加少許水，起鑊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N. F8 q# n3 F# U$ z) e, o& ~4 u0 V
5. 用鑊加油爆香蒜頭豆豉，加入牛柳和紅綠椒略炒，起鑊備用。
/ T! Y5 Z8 y$ z" q% Z3 b: M3 d8 J& vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 炒河粉，加少許生抽，盛於碟上。
) a- H( s8 k& [9 V0 P, [www.ds-hk.net7. 最後將紅、綠椒牛柳放在粉上，再淋上備用的汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d1 R- W! u) L4 D: T1 b

" W, G$ |! E9 q' v5 s: ~# W8 jwww.ds-hk.net
" x2 l. m- O4 q+ s33.菜脯煎蛋
0 g9 [  H7 ~( y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料
0 `9 R* U1 |6 g雞蛋3隻
* G, S& g) E3 [* X) J- M☆夜玥論壇ק甜菜脯3-5條（切小粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 G( T8 \* x$ C4 R5 r  j
豆角5-7條（切小粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Y! z2 L3 s0 ?) b1 f* [/ O7 f
烹調步驟www.ds-hk.net: M# o+ ?. ]% z2 ?8 A
1. 蛋先拌勻，加少許豉油。
( j' t$ V, m0 N0 t% z! ?+ U2 T2. 以油爆香菜脯及豆角粒，盛起放入蛋內一同拌勻。4 P6 T1 E; g4 k& k4 G
3. 燒熱鑊，加油，油滾後，將蛋漿放入。用鑊鏟在鑊中央將蛋漿推成一個大圓圈。加點油在鑊邊，以免燶底。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 R  k+ r7 @* ~+ y0 t4 v
4. 當蛋成了一個圓形薄餅的樣子，將它反轉煎另一面，直至金黃色便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" k( @/ X/ d" |# F: _

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) p! C! i7 _8 I4 I☆夜玥論壇ק材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 a- x5 n# A9 p3 I5 P* d
雞約2斤1/2☆夜玥論壇ק% |: F9 M0 R' s' Q' N
薑3片
+ @3 \$ w2 c' y- w3 iwww.ds-hk.net烹調步驟
. Z5 u& e1 Z  r5 E/ q! P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 把雞尾斬去。把雞洗淨，抹乾。☆夜玥論壇ק8 t% ?$ E9 l+ `* ?
2. 在鑊加少許油，爆香薑片，加大量老抽、少許生抽、2塊半片糖、適量的水、少許玫瑰露酒。
; }" D- W- h" y1 q* V3. 將雞落鑊，蓋上鑊蓋，中火煮15分鐘，將雞反轉，再煮15分鐘，轉細火，再將雞反來反去煮至雞腍（大概全程要用45分鐘）。如汁太杰，加熱水。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! z  R9 O  ]: U" j
4. 將雞斬開，加汁即可上碟。2 k8 I+ [: s. g% M9 b( d) G+ q" d+ U; l
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35.茶葉蛋
8 _) K$ \) i# G6 S; p/ F* @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區留意www.ds-hk.net( b) i& {+ ~% G7 F3 O' q5 H5 G
（一）蛋一定要深色細隻的中國蛋。
0 [# z! m) ^" I8 G& obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（二）茶葉一定要用「車仔紅茶」。
$ x' [. s) z/ L' l- Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（三）那塊五花腩乃是茶葉蛋的靈魂。
3 K: n3 {8 `$ d8 E$ ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
; ^" j$ e! z+ y  i3 r' W  N% V" cwww.ds-hk.net蛋2打（細隻、深色的中國蛋）
  H3 x, k. R( a2 ~: B3 T. q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區車仔紅茶3撮
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% E) ?! m3 v" R8 x4 i0 J+ h八角7-8粒
4 j$ a6 x0 ?- J9 Z( C  [www.ds-hk.net桂皮3-4片
+ S) {) L" d+ t% o( j7 G# Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區上四項放在袋中bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 B4 C/ H% D7 t; T, ^! `, u. Z
五花腩1塊（4吋×4吋，先出水）www.ds-hk.net2 X/ }, Q  q' t
烹調步驟www.ds-hk.net4 r9 e8 r0 [) X0 x5 n
1. 先加少許鹽在凍水中，再放雞蛋烚熟。www.ds-hk.net" \) ^# p+ w7 @' }" \
2. 將熟蛋浸在凍水中一會。然後將殼敲裂。☆夜玥論壇ק, I! |; Z, E  Y! j% j; n
3. 先將袋中物、五花腩、老抽、粗鹽、冰糖等放入水中滾熱，試味，將蛋放入去煮，用慢火煮40分鐘。
2 u4 \: T$ `( _( Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 煮好加少許熟油，將蛋放在煲內浸過夜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Y5 p9 G8 \+ c4 Q7 y
5. 吃時煮熱汁和蛋便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q0 K' C3 C6 ?3 Q

4 W, `( J. W/ o/ Y* V* c: iwww.ds-hk.net
8 G7 }, V+ r% w9 P, J36.洋葱鴨www.ds-hk.net  j7 {& [  D2 \2 L
記着買鴨時不要再叫人斬頭，走油時，拿着頭將鴨翻轉來得容易。炸完鴨身才斬下鴨頭來炸，炸鴨頭可以蓋上蓋，因很多油爆起的。www.ds-hk.net. E( k9 J. C6 a" G
材料
8 E1 M. V, _) ~4 ^www.ds-hk.net肥鴨1隻（鴨最好重4至5斤）
/ `" _& d. W; R$ H; ?☆夜玥論壇ק大洋葱10個
% L& H# b4 J: C1 R! s9 M☆夜玥論壇ק調味品
8 p& A- r6 i1 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區老抽大概1/3樽
2 K' K  M% K: @4 O9 ~; p☆夜玥論壇ק生抽少量
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少許水☆夜玥論壇ק* q# b$ ^7 b7 @6 w. z( ~6 o7 \
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! R- r1 B" p3 y' _5 Y5 H$ [
1. 先用老抽塗勻鴨身，燒半鑊油，油滾放鴨去炸，手執鴨頸先炸鴨身（1a），炸至外皮金黃色。炸完鴨身斬下鴨頭來炸（1b）。
9 ~% r7 @; G/ v1 \, S" }7 ^' vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 大洋葱要切頭和尾，放入同一鑊油炸整個洋葱。☆夜玥論壇ק$ Z+ ~( c  S9 m- C7 O& p
3. 放鴨（鴨背向上）和洋葱去另一隻鑊，加大量老抽，少量生抽，大量冰糖，少許麻油，然後加水至蓋過4/5隻鴨。☆夜玥論壇ק, J7 o$ T! v, F. D( r- _
4. 用中火炆鴨，汁太滾可收慢火一點。
! @2 x7 {+ d2 Z3 c9 c7 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 如汁太杰要加水。試味。
; q6 @8 _8 z( ^3 Q& l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 大概炆兩小時，試味，淡可加少許生抽，鹹可加水及糖再炆。汁一定要深啡色，色太淡要加老抽。
# J/ w3 I: l3 C3 P% K" }# O+ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 鴨大概炆3小時便可。全隻上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  e0 W; P: y7 i. C& ~' |/ R, t- x
8. 備註：鴨尾要切得深，不然會有鴨羶味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ]( |6 g5 o* a1 p4 |0 I9 r4 ?$ c
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37.順德煎鯪魚餅bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D* v! s% r" x+ V: ?  A7 q# r3 S
喜歡在廚房過日辰的人就明白：
4 s" x; B+ Q- u* n4 _6 D☆夜玥論壇ק（一） 攝氏廿度下鯪魚才容易起膠，熱天無論怎樣剁、撻都很難起膠。☆夜玥論壇ק) e+ y) x- n8 R/ _/ l* B
（二） 鯪魚多骨，所以一定要先切薄片，將骨切碎才剁，鯪魚餅便不會有骨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q% @$ n; P; {9 C; }2 n8 C0 a
（三） 一定要放少許幼鹽在鯪魚片中才剁，這樣更容易起膠，剁兩下鯪魚膠自然會黐着把菜刀。
+ ?- n! `/ D& |www.ds-hk.net（四） 調味後才逐少加水，大概加入半飯碗水就夠。加水後魚肉會散開，你要努力攪至起膠，又再加水，魚肉又再次散開，如是者加完半碗水。這樣魚餅便會又鬆又彈牙！！！
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鯪魚2條☆夜玥論壇ק' `5 P4 `) ^  i( Z9 @; P
蝦米3両
. C7 N* g( i) G, i; b' i/ V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區免治豬肉（1/4肥，3/4瘦）www.ds-hk.net0 f* j9 X8 G1 f3 ?6 h
$5芫茜$1（切微粒）
% ]" L! n7 h0 d* @# N* w" U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱白加少少葱青$1（切微粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; F' y: N/ Q. t  x
調味料www.ds-hk.net- ?5 m0 _! H* R& w
生抽、麻油、油、糖、胡椒粉、生粉少許水1/2碗水
) L$ @3 R5 b- mwww.ds-hk.net烹調步驟
/ @/ `) D8 Y6 W  r# Y8 }$ m  F☆夜玥論壇ק1. 鯪魚連皮起肉；將魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁的過程應已起膠(a)。一面加入生抽、糖、生粉、油、麻油、胡椒粉攪拌，一面逐少入半碗水(b)，備用。☆夜玥論壇ק6 e8 L- k  V$ J+ S  Z
2. 蝦米清洗，浸泡後切成蚊形大小備用。（可用刀切或攪拌機）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% p4 M" S6 l% V8 [9 P
3. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、油、麻油及水等拌勻，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; I4 o* B5 _2 f) d: \: K/ W* O
4. 把魚肉、蝦米、免治豬肉、芫茜碎及葱拌在一起。
1 D  ~2 Y, y% j1 z1 W☆夜玥論壇ק5. 燒紅鑊放少許油，先將一件魚餅煎熟，試味，如味太淡，加點生抽，之後在未煎的鯪魚肉內再調味。
, I/ d, Z: {1 B) x; b: Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 試好味，用水泡濕雙手掌心，將鯪魚肉放在手心壓成餅形(a)，立即放入熱油中，用慢火煎至金黃色即成(b)。
7 c8 ^9 e- r$ B! O6 F) C( u☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 F# S9 _1 K; ^$ w/ ~( F) o) G& c- z) x
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' z4 o2 M1 E* q! {/ z& S
38.蘿蔔炆牛腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U5 ^/ P; v4 ?5 y& k
好吃的蘿蔔應是甜的。當你去到街市菜檔，一定要好像選情人一樣，老婆可以老，情人要年青，皮光肉滑。另一個重點是要重身的，輕身的蘿蔔好像我一樣——「冇水」！
$ f: Z0 w" `& z& @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛腩。冬天多肥牛，一定要找「肥坑腩」。坑腩看似萬里長城的城牆頂，一凹一凸的。我喜歡一買就一塊的買，因為坑腩的尾會連着最好的「崩沙腩」。每隻牛只得三四斤「崩沙腩」，所以牛肉枱不會只賣崩沙腩給你的。「崩沙腩」肉質比較腍，還帶一塊牛筋！不過最重要是不要叫牛肉佬切牛腩，全大塊坑腩要不切的，完整一大塊用薑、葱出水全塊炆。炆好了，臨吃時才把牛腩切開，這樣牛腩才不會散開。要牛腩腍而不散，重要步驟是炆一會，熄火焗一會，死命炆只會令牛腩死實實或全變散！煮
1 B; H7 O) t& D1 ^: }( obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
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蘿蔔1個
7 a/ g' v. z( Y/ \! R8 O! Lwww.ds-hk.net汁料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 X8 m0 `- \3 D) J2 C5 O
花椒2小撮
2 i+ B& M2 p& U4 G1 `; I3 U( i☆夜玥論壇ק八角7、8粒
7 A4 x& {/ Q+ L+ v& @! {www.ds-hk.net老抽、生抽、冰糖、水適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ X1 G$ @: B! X# W: ^& ^7 M
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% J0 p/ }3 p2 p1 f; z3 {, E
1. 坑腩洗淨、出水、不要切，備用。☆夜玥論壇ק; i) K8 N* M+ q/ p
2. 蘿蔔去皮，滾刀切成一件件，備用。* I- R; Q5 [, T1 D6 A. ^/ T
3. 用袋裝好花椒、八角，水中加入老抽、生抽、冰糖煮汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; P! \0 s9 a" ]3 @, Z; G6 H
4. 將汁煮滾，放入牛腩。
+ ^' d# V2 a9 b0 Xwww.ds-hk.net5. 煮30分鐘後，跟着熄火焗15分鐘。
% [) U6 q4 A2 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 再煮30分鐘後，熄火焗15分鐘。
& K, h0 ?5 Z& ^! }* K' |1 s7. 加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。
: M* G" F# C/ O  j☆夜玥論壇ק8. 拿出牛腩切開一件件，放回汁內煮滾即可。
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39.蘿蔔炆牛筋
/ U8 u7 d, N1 l9 Z5 M! `8 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）去街市，找個牛肉檔問他有沒有白雪雪旳牛筋，通常掛出來的都被風吹至乾至發黃，所以一定要他取雪櫃內雪白色的才靚。最重要是叫牛肉佬幫你切開牛筋，一件牛筋大概可切開四件。如牛肉佬不理會你，請移玉步到另一個牛肉佬，因為你根本切不來的。
* C5 N/ y) d1 I5 [/ T/ ]) `www.ds-hk.net（二）牛筋要先一晚處理。重要的是煲一次，焗一次。因為焗才會令食物變腍，又慳火！一路用明火死命煲，只會愈煮愈死實，或是煮到溶。方法是前一晚先煮、焗，大概三小時牛筋便全腍。將牛筋入雪櫃一晚。www.ds-hk.net3 M+ s2 A" _' H/ h) q
（三）用自製茶包的小袋裝好花椒、八角。  l9 Q9 P! F2 k
汁滾要試味。不用怕，一面炆一面還可以試味。最重要是開始炆時，汁一定蓋過牛筋。炆就有這個好處，可以試一個鐘頭味！所以這是個初哥餸！記住最後加入蘿蔔煮四十五分鐘即可上碟。包你吃到嘴「LAM」「LAM」！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, M8 x1 p. f0 e  A. }
材料www.ds-hk.net: a0 ~* U1 b* M! _7 t$ I0 p
牛筋8條（要牛肉檔放在雪櫃內那些仍是雪白色的）2 ~# n9 w9 h) c2 S
蘿蔔1大個（要重身的）
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1 \1 l* d) a/ |: L, c4 x' v. n花椒兩小撮、八角7粒（用袋裝好）、老抽、生抽、冰糖、水
8 |  Z( {+ |! t" K# J, h, Gwww.ds-hk.net烹調步驟  p# g* ?( k/ Y0 j0 t0 m( ]
1. 牛筋切開洗淨。水滾，放入葱段及薑片，再放入牛筋，水要蓋過牛筋，煲半小時，熄火，不要開蓋焗30分鐘；重複煲半小時，跟着熄火焗30分鐘，直至牛筋腍；盛起後放入雪櫃過夜，備用。
# s5 p0 A4 y( y+ t7 {www.ds-hk.net2. 蘿蔔去皮，用滾刀切成一件件，備用。
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- _4 U0 X/ T$ g3 v9 C5 k☆夜玥論壇ק4. 熄火，焗15分鐘。重複步驟煮30分鐘，再熄火焗15分鐘。
- c# a+ |/ O5 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 最後加入蘿蔔一齊煮45分鐘即成。40.薑葱蝦煲
. Q- w& I/ e% _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做一煲好的煲仔菜緊記以下要訣：
& N3 h0 u/ p  U% g. e; ]/ ?（一） 瓦煲，買瓦煲就要去缶瓦鋪或雜貨鋪買個傳統式中國瓦煲。千萬不要買日本瓦煲，錯feel！中國瓦煲比較薄，傳熱快，煲仔菜多要爆香、爆乾食物，中國瓦煲合何車！日式瓦煲煮湯類物體較合。
+ M% k1 U4 `8 G2 w1 jwww.ds-hk.net（二） 蝦，海蝦既甜又爽。每隻連頭要大概五至六吋長才有食頭。清潔蝦最重要，需時亦最長。煮食要整潔，很多時見到烹飪主持人煮蝦連鬚都不剪去，蝦頭像「閃電」的角又不處理，唉！吃到上顎也被割穿。www.ds-hk.net0 y8 \2 m6 ~( B% p9 y  n
（三） 油要滾，煲要熱才能爆香食物。
; B$ h( X  f1 V0 e* p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（四） 食物八成熟便要熄火，另兩成靠蓋上煲仔蓋焗熟。
2 H) q( D4 q! J* p. {/ M, s" u3 `（五） 防底燶，上不熟，因此熄火後要上下左右搖動瓦煲。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v6 F- ^8 z) _, z
材料☆夜玥論壇ק# c% F/ C$ L! j& J- H+ l% D) N
瓦煲一個
6 [2 |7 P2 x( |3 Y, j海蝦8-10隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 M+ i. A2 ^/ R3 ?& D
蒜頭3粒（先拍一拍）
) ]% t+ v+ E  S; U  Q% Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑10片（先拍一拍）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u9 e' ~- T, _/ ?7 Y
葱$3（切成每段1.5吋長）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ~4 b& p5 Q' a
乾葱10粒（切成薄片）
( @- ?) F6 y; w醬汁料
. M0 P: C7 r7 Y+ Cwww.ds-hk.net蠔油、老抽、糖、麻油、生粉、水各少許www.ds-hk.net; ~  ]$ }& R/ h( \5 L3 ]7 ~
烹調步驟
' f, F8 T6 M# }7 \& `/ |9 _  |% J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」；跟着用牙籤將蝦腸挑出；其後剪開蝦頭頂部，清除垃圾；然後抹乾水。
! k4 Z4 ]/ }5 K8 v- i6 y2. 用油於瓦煲內爆香蒜頭、薑、乾葱。www.ds-hk.net( D+ |! V, a. E# a8 C+ \. ~
3. 聞到香味，待乾葱由白變透明後，蝦可落鑊。
# C1 I! I" Y, x# K$ U: E- t& P& v  G7 A☆夜玥論壇ק4. 用木筷子將蝦炒至1/2隻變橙色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( H- V, f7 U  j7 n" V3 D" I, I1 i7 l) h
5. 加入醬汁再急炒兩下。
, ~* h( ^: D  u( \* t1 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 試味，如感覺太甜可加入生抽。
/ Q6 D9 p+ _% a9 Z2 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 如合味，立即加葱段炒兩下，然後立即蓋上瓦煲蓋。
1 [9 n7 ]% p* h* _/ k1 O' G$ \3 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8. 熄火，留煲在爐上約3至5分鐘，中間不要開蓋，只可全煲左右搖動，上枱才開蓋。www.ds-hk.net2 k; p) F+ [4 L+ M( S/ h

+ A8 _1 y2 e+ r: {: f. X6 A- L$ B9 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源41.炒豆苗炒菜一定要猛火滾油，手急，中間灑少少上湯或水，最後落鹽。千祈不要一早落鹽，因為菜有水分，太早落鹽煮，裏面的水分會走出來，這樣便失去營養。另一重點是不要蓋上蓋，會損失葉綠素。蒜頭（全粒）、薑只是用來起鑊，不要用蒜茸去炒菜，否則會搶掉菜的甜味。
1 ^2 Q7 j1 g8 F材料
* `& G2 X7 {- u' s1 a" U/ n7 @/ ^豆苗（洗淨）☆夜玥論壇ק) @" i$ N8 h& D1 {# l6 M' Z
蒜子最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ C7 G4 r3 G/ B/ t! N0 d
烹調步驟: D2 u1 P4 V7 R
1. 先燒紅鑊，下油，油滾，爆蒜子。www.ds-hk.net9 ~2 ^  p( \, {: r% \8 F7 a- |
2. 倒入豆苗，急手炒。
; |- Q+ X% C- [6 z' H9 m& ^3. 加少許上湯，最後加鹽，灑多少酒在鑊邊即成。
4 I3 i$ {& K1 W# Y% K; }5 ~www.ds-hk.net☆夜玥論壇ק3 n: }( |& \/ M+ W6 z
42.蘿蔔炒魚鬆
' k; M' x( Z* O( }☆夜玥論壇ק材料
5 G5 j+ W) Z. @7 ?" Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鯪魚肉1條
% \1 ]' ?; ~% y5 G白蘿蔔1個（切條，切成手指尾大小）
* d/ P, o+ `" L. {www.ds-hk.net葱白少許（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y9 S  G2 c" B# v7 \
芫荽少許（切碎）
* E, e8 ^+ g9 t4 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  w6 n: q' o8 X: B
1. 鯪魚一條，淨要魚柳，將鯪魚柳切薄片，加少少鹽，再將鯪魚片剁碎，剁至起膠即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ^: u1 [6 D: Y
2. 魚肉、碎芫荽加鹽、糖、胡椒粉、生抽、生粉、麻油、油拌勻。一面攪拌，一面要逐少加水。
# E1 K2 w- g2 K, W. T$ f% Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將鯪魚肉煎成薄魚餅（一隻手的大小），煎至金黃色，待涼後便可切成手指尾大小的條狀。
: i9 m2 U5 _9 M' X& t: q☆夜玥論壇ק4. 落少許油在鑊，放入白蘿蔔炒，一會再加少許鹽及水，慢火煮至透明，即已熟。再加入鯪魚肉條及少許蠔油、糖、老抽及葱白調味即可上碟。
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. N5 f% M3 e% `5 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區43.自家製陳皮
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新會柑一箱
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. B9 g: u* f, p8 }( ]2 W( z+ ^☆夜玥論壇ק1. 在柑底?十字，但不要?過柑椗。最好離柑椗2釐米。
5 I: l8 C* z2 P' T' H7 q, C  awww.ds-hk.net2. 小心地逐楷打開，如圖。+ H1 ^# Z0 g& Z. j! I, @
3. 用鐵線穿起。☆夜玥論壇ק3 X5 M' z# z, W8 d1 ^% g
4. 在靠窗當風地方吹或曬，大概兩個月再放入鐵盒或鐵罐內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V& \6 }9 m4 E$ t8 J
5. 貼士若果皮出現發霉情況，即果皮未夠乾，可抹掉再進行風乾程序。
, W1 v5 Z6 b7 e  f, b' ~# wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬筍炆五花腩
4 Y$ ~7 r/ j! F0 m（一） 要做好吃的炆豬肉一定不能到超市買豬肉，去豬肉枱逐檔逐檔尋寶吧！www.ds-hk.net  M8 t! x% |3 {
（二） 五花腩一定要一層一層的，由皮開始第一層是四分三吋厚的肥肉，跟住一層一分的瘦肉，跟着再一層差不多半吋的肥肉，跟着一層四分一吋的瘦肉，跟着再一層薄薄的肥肉，最後是一些連軟骨的瘦肉。這才叫一流的五花腩。www.ds-hk.net% T) X& G( r% p' ^8 a
（三） 五花腩買回來原件不要切，要出完水才切，這樣五花腩的皮不會縮細。不然，切開了才出水和炆，五花腩便會變成鬼仔衣。
( a9 [+ C" X* A2 a9 S" h（四） 講完豬肉要講冬筍。很多人炆冬筍賣相又不好，又會炆到腍一腍。冬筍只有一個方法煮得好，就是先出水五分鐘，然後放入冰水中，每一粒都要完全凍的才拿去炆，炆三年也是爽脆的！你話我話啦！筍！筍是應當爽的，搞甚麼鬼！
3 \  T$ X# S; B- B3 U8 m0 P0 Y' N7 Y（五） 炆豬肉的時候，一定要炆一會，熄火不開蓋焗一會，再炆；不開火焗的過程才會令豬肉腍。
! |* s# ?+ b- N2 D; _2 K) V3 Swww.ds-hk.net（六） 加入冬筍及冬菇的時間不能太早，不然太濃味了。又學曉一味請客餸菜了。
8 Q( x6 i) a: wwww.ds-hk.net材料
/ ?. B! _+ h1 Q* l. O2 a& wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源五花腩1斤（不要切開，一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩）
5 X7 X4 n0 A2 h' f+ U# v2 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬筍4斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, s% J9 P# d- {
冬菇12隻（浸腍）www.ds-hk.net- U8 w" ^7 E% ]: U$ H
烹調步驟☆夜玥論壇ק5 Q5 F) i2 o  H7 s" @4 v
1. 五花腩先全塊出水，再切開1吋半×1吋半丁方，備用。
2 u7 W' I( K% N/ i* d7 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 先將冬筍洗淨切粒，不要老的部分，跟着放入熱水中煲5分鐘，然後放入冰水中，完全冷卻（如水不凍立即再換水加冰，冬筍要由內至外都是凍的），這樣冬筍無論炆多久都是爽的。
9 s, x: M  U4 p! `2 k6 S☆夜玥論壇ק3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水要蓋過五花腩。汁滾便轉中火。
* C$ Y' M( k4 O+ w& B0 i4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗20分鐘，這方可令五花腩更腍。
8 i  r5 c9 o0 w3 ~& I! {/ U' r☆夜玥論壇ק5. 再開火，試味，加入冬筍，炆30分鐘，再熄火焗20分鐘。☆夜玥論壇ק! p( i9 Q' ^+ |# {. W  m- o; |
6. 最後加冬菇，不然味會太濃了，再炆10分鐘便可。
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/ {9 d, ^0 M: ^( o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區44.雜菜煲☆夜玥論壇ק6 @: I, C2 P2 B1 o
材料
3 Y- c- u) x: i+ h+ \  W* @+ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃芽白
3 u' l' N& m0 R+ q1 k9 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白蘿蔔www.ds-hk.net# l" e/ Q9 }( ~& c  x& h$ |
日本冬菇www.ds-hk.net( U9 d+ M/ u/ `5 H# I  F7 ~
豆卜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 |* y& y8 S5 K& h
豆腐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n4 d1 n3 a1 D7 p; T& U' {
粉絲波菜
9 g" N2 m0 j% c$ ]www.ds-hk.net烹調步驟
% J# B7 x4 p, f' bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 黃芽白要長身的，洗淨，先打橫切一半，不要弄散黃芽白，再切約兩吋一段。
+ }) t: s* c9 X: m8 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 白蘿蔔用刀切一件件，將日本冬菇?星花，豆卜斜角切一半，豆腐切成1吋x1吋，粉絲浸腍。  M  Y4 f$ ?7 l6 y6 r
3. 將切好的黃芽白及白蘿蔔放進瓦煲內，用一罐大的史雲生雞湯及少許水煮。（註：當然最好用自己煲的上湯。）☆夜玥論壇ק9 I; H5 K7 u# S4 d4 b
4. 當黃芽白及白蘿蔔煮至七成熟時，將其他材料放在上面，落少許麻油及鹽，然後試味。6 S- T! v. X+ m6 J" M; L
5. 調好味再煮十五分鐘，然後可以將整個煲上枱食用。
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$ B: ~$ m! |  N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區45.煎腐皮卷
0 X, x, c; r9 @1 A$ j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 @2 X! c1 u# O& y
腐皮1張
" ~$ L. u4 C+ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芽菜1斤☆夜玥論壇ק4 I$ k* z6 E4 s( b& G7 @
豬肉3両
5 L3 ^7 n) |. Y. k  i" D0 Vwww.ds-hk.net冬菇6隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W/ `  z- |7 m
甘筍1/4條
4 }% Q0 e* n8 V3 g5 d# v☆夜玥論壇ק茶瓜$2
9 |. H3 b- O7 I* a7 b' D% z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
7 d1 B( |# o/ R. k5 L. k  _1. 腐皮去邊切成12個四方形。豬肉切絲，以生抽、老抽、糖、麻油、生粉、油來醃。另冬菇、甘筍、茶瓜也要切絲。www.ds-hk.net# r  W$ X' J) m7 P
2. 用水加油、鹽，將芽菜灼約一分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 X/ ^; K  c5 h0 A
3. 用鑊以少許油爆肉絲、冬菇絲、甘筍絲及茶瓜絲，炒熟加入芽菜。
) P* k0 @5 J) b0 lwww.ds-hk.net4. 加少少麻油、酒及鹽調味，試味。
2 s$ w+ @) N6 M8 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 待炒熟之餡料轉涼之後，才可用腐皮包裹。
+ K/ [7 E6 H+ q# F3 Y☆夜玥論壇ק6. 用油煎腐皮卷至金黃色即成。備註：腐皮不要露在空氣中，用濕布蓋着。
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! q, K4 H! Y8 H: y0 ?) e46.免治牛肉蛋飯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; U8 P, T. J# w
材料（３-4人份）
# z, G* n2 m/ i% F/ v# C0 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源免治牛肉$5www.ds-hk.net7 ?6 E* g6 }+ @7 S) e
番茄6個
( \2 v/ d' Z; R3 I3 E2 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蛋1隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k6 v+ L- u9 H) }) a
烹調步驟
6 L5 c. N, G# A$ r, _: W1 P4 q7 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛肉以生抽、老抽、糖、生粉、油醃味，一邊攪勻，一邊加少少水。
; m3 f/ q0 X6 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 番茄先放入熱水煮1分鐘，去皮，剁碎。
% a- x4 W& s" B9 [* v0 \www.ds-hk.net3. 燒紅鑊，放油，油滾放入雞蛋煎。在煎蛋時灑少許水落鑊以降溫，蛋熟自然離鑊，邊要燶黃要生，剷起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T, x+ I  Y. H: a; e, d8 |
4. 以中火先爆免治牛肉，牛肉開始變色，立即放入番茄，加老抽、少許番茄醬、糖，試味。淋上飯面，再鋪上蛋即成。www.ds-hk.net* O4 ?! [! ]' \, K  b4 l
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) {* j, ]  \9 k$ G6 iwww.ds-hk.net47.炒大豆芽鬆最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" e) t* Y  n, o. ]
今次的大豆芽鬆有三大要點：
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& T4 o/ h% L) l; U  a7 a* I$ J7 k  }2 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二） 切大豆芽出來的水一定不能扔掉，可留來煮熟大豆芽。
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9 v1 @- ?' l5 o( }' Swww.ds-hk.net材料% s$ [4 \3 M+ {( U9 a' d5 {- W
大豆芽1斤
4 k' d% b) E, Z4 N; x# s# }☆夜玥論壇ק免治豬肉1www.ds-hk.net. }7 {8 J& L+ B5 [& z
両葱$2
2 f( K) v' g: N$ u6 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# C2 D/ T. m% H. i6 Z
1. 將大豆芽切成微粒，切出來的水分連同微粒，置於碗中備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ w! j6 V; D1 g; C
2. 免治豬肉用生抽、糖、生粉、麻油、油、水醃味。
2 C: l/ r! L+ m( M: M3 u8 @www.ds-hk.net3. 將葱切成微粒備用。/ L  t* M4 I# H
4. 將大豆芽鬆及多餘之水分放入白鑊，用慢火烘乾，約需半小時。# M+ T4 U: k' n: l
5. 用少油爆免治豬肉，加入大豆芽再加少少鹽、胡椒粉，再在鑊邊灑少量酒，試味，再加入葱粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f! ?: w- @1 D% w4 B& d! j
6. 炒勻，起鑊。
3 Z! D0 _5 ]- _& V( Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net& W$ |3 f/ V+ L, o! P
48.蒸肉餅☆夜玥論壇ק0 x; I% I+ C; C6 H3 x/ A# D! L& |
如果碗向左肉餅能向左轉，阿嫲便會很滿意，因為肉餅夠輕身，夠鬆。如果肉餅只是離碗而不會轉，肉餅還未夠輕身，未夠鬆，入口未能溶化。如果肉餅黐碗的，根本不及格，不用提！ www.ds-hk.net9 G, Y" J# R' F! @5 Q7 U/ \) ~% f
材料www.ds-hk.net1 y: V, J" E( O  D2 Z2 T; L
半肥瘦柳脢（脢頭）
9 ?3 X; G- f6 i7 R3 A. ]* Nwww.ds-hk.net調味料
, O( ^1 P+ t% ?3 e7 S9 Lwww.ds-hk.net生抽、老抽、糖、酒、麻油、胡椒粉、油、生粉
- ^" g$ }1 Z9 W( V3 ~9 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源***另加水www.ds-hk.net& b1 z( j+ [$ I( `" c5 G6 i& m
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- a# ?0 N9 t' h" g
1. 剁碎豬肉後加少許鹽和水，開始順時針方向攪拌。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ]" U$ K/ t4 i) X/ Z& ~
2. 一面攪拌，一面逐少逐少加水，直至碎豬肉在碗內攪拌時是輕身的，加上調味料醃半小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ I; v: n) ^6 s. Z- a& p
3. 預備另一隻闊口扁身碗，先搽油在碗內，再倒入碎豬肉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# v2 v( g( r$ p( d+ j0 B- m$ q
4. 隔水蒸15分鐘即成。
+ K) ?( Q: `3 x; O; Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R) K9 G1 ]' j; i, C7 b9 V
49.蓮藕餅www.ds-hk.net) G  B; a: B; S% _/ x
材料www.ds-hk.net# {1 O6 T6 x0 i4 Q3 y) n
蓮藕1節bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n! O6 M& l4 N1 R* `( \
冬菇3隻
4 Q! k3 E3 ^+ t! p# z2 |1 V☆夜玥論壇ק蝦米1撮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. O$ ^( z/ V# j
臘肉半條
+ m7 ~8 e7 g' |$ V* F0 v☆夜玥論壇ק芫茜，葱少許
$ G+ _* L! L) v) }☆夜玥論壇ק提示：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 C9 G, J) ]7 R6 R2 l' F$ z' D
1. 冬跅軟，切微粒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) b7 W; A; ]' o; x' H) G1 t) K3 R
2. 蝦米浸軟，可用攪拌機攪爛。
) G8 l" L/ I. }2 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 臘肉用滾水拖一拖，切微粒。
8 Q  {- q0 z: ^" ^4. 芫茜、葱切微粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s4 ^% M7 S5 A4 [. g
烹調步驟8 b: ]" i( A' ^
1. 先將蓮藕用薑刨刨成碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 W$ ]' R* J. V, [0 l( r3 f
2. 用油爆香冬菇備用，可加少許麻油及酒。
2 u7 Y; W! D# J& cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用白鑊爆臘肉至去油，撈起，再用吸油紙吸油。☆夜玥論壇ק3 {% q4 C( u; N0 o9 F. j8 h; l
4. 將所有碎粒加在蓮藕碎內，再加少許鹽。
% b$ m8 J7 A9 p; }2 m6 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將蓮藕捏成小餅狀，放入鑊中用慢火煎，藕餅未熟前，千祈不要翻動藕餅。www.ds-hk.net: L" O* ^- f, E! M% W, ^1 @/ i' S
6. 藕餅開始熟就用中火，煎至金黃，煎完一面才反去煎另一面。50.金針雲耳炆雞翼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( r* D; ~5 ^1 U$ z+ a
材料
7 H: o" F0 U$ ]4 U8 P新鮮雞中翼及雞翼尖12隻
5 d( _0 L; B* [$ h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區金針$2bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; D# C% t. P* f6 l5 r7 Q5 R
雲耳$1
2 n6 E; m6 T5 Q7 T9 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑4片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 Y2 }* r0 ?* V$ Y) w1 K
葱4條（切度）, E1 l% v/ w& @; t
烹調步驟www.ds-hk.net" h5 g8 A+ X& B/ L5 w
1. 將雞中翼與雞翼尖切開，再將雞中翼攔腰切成一開二。
  y$ Z$ N- w) ?: h  k2. 雞翼先以生抽、老抽、糖醃。之後放入雪櫃，雪15分鐘後，取出加入生粉、麻油、水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. j& V( b/ U3 ?7 l
3. 用薑片起鑊。放入雞翼，炒至金黃色。
+ y5 p0 c, l! u6 `, A☆夜玥論壇ק4. 加入金針、雲耳及葱度。
1 ~3 o. B# G/ m# i% p, bwww.ds-hk.net5. 加入適量的水、以生抽、老抽、麻油調味，試味。6蓋上鑊蓋炆20分鐘。  |: v% M  |7 {, f
提示：亦可用瓦煲煮作煲仔菜。' m( n5 o  }2 ^* N

+ |" U, r, K4 Q) w0 Z7 b# g/ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源51.薑汁炒芥蘭8 `" Q+ x8 }/ J
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y* ~' J4 `* q
芥蘭、薑汁、酒、雞湯$ R6 k/ G4 n2 y$ c
提示：
7 r  z  W! [$ W% z- n. c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區芥蘭要浸水、清洗；摘去老的部分，用刀批去菜莖的厚皮，將菜斜切。
4 c7 `6 @7 J, M3 a( ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
( g8 t3 D9 a, ~' vwww.ds-hk.net1. 薑去皮磨茸，放在隔篩上擠出薑汁。
5 I1 j2 U2 S+ }: V' vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 大火燒熱鑊，加油，放入菜莖加少許鹽和糖。炒一會再放入菜葉。
. N1 _5 p& z. ?1 L) ~* D2 R) {6 t" ]( W☆夜玥論壇ק3. 沿鑊邊灒薑汁和酒，加少許雞湯，再炒一會，熄火，蓋鑊蓋大概一分鐘上碟，多餘的汁不要。☆夜玥論壇ק  F! ?# }0 X/ H* M
備註：糖可免芥蘭苦味。
2 T4 _( R( Z2 @( v. F% c; O" Zwww.ds-hk.net
" _& |4 z  J& M' U8 v; n5 Z4 {& l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Q( l/ K$ ~  Z1 g) C5 t$ m5 o. w
52.龍串鳳翼
9 r. ~. E* v5 W: [7 C5 u% Ywww.ds-hk.net材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 G' n  ~# i7 r' Z9 B4 f5 }
雞中翼12隻www.ds-hk.net, ?) V4 x/ G5 w  Q& H7 S. g
冬筍/竹筍適量
: W* y, d3 e" H1 {5 N( y2 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇適量www.ds-hk.net7 G4 u/ j3 p1 {2 p' N: ~
金華火腿適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 W* J5 W0 E# f! t7 [3 Z+ }  \
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# K6 w3 l" \* Q, o% D; n( h& m
1. 雞翼用鹽先醃半小時。冬筍/竹筍切1.5吋長粗條；冬菇切絲。金華火腿燉半小時，切粗條。' L9 k" F! d0 U
2. 煲滾水，放入兩條葱及三兩塊薑片，再放入雞中翼，熄火，讓雞翼在滾水內浸5分鐘。拿起，用水喉水不停沖洗或用凍水加入冰，將雞翼浸至內外都冷卻。
- w- o7 i5 T% t/ T* q# n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 雞翼頭、尾骨切去，小心地將骨拿出，有時連雞肉也會拿出來，不要緊，最緊要不要弄破雞皮。將雞翼放入雪櫃雪不少於半小時。; }  J9 x; t1 w* T) u3 p( H' R
4. 將冬筍絲、冬菇約、金華火腿釀入雞翼內。
& q& [' J# E' o' x8 G. s* O0 w: ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 再將雞翼放在碟上隔水蒸8分鐘，留下雞汁來做芡汁。
  _1 G4 A) o6 v7 I- J1 K& A6 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 燒紅鑊，先灒少許酒，加入蒸雞汁、少許麻油、少許蠔油，加生粉水打個薄芡，淋在雞翼面。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* t+ K# U" S* E4 H( U
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53.蠔油薑葱撈麵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h% @* }4 M% f5 t) ~
材料www.ds-hk.net4 f. i3 }) S+ r( k- l* \+ H) Z+ o
粗條麵餅1個（一人份）
1 J' b, ~; O8 Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑切細絲葱斜切度
( n0 t2 w2 q0 N+ z. X7 N烹調步驟
" f( l( e+ ]% K/ z  Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 煲滾水，放入麵餅，水要蓋過麵餅。用筷子弄散麵餅。☆夜玥論壇ק- {  C7 b* A) v: U/ \" ~2 ?
2. 另一邊在鍋上燒熱滾油。
/ g* Q4 L3 m5 Z  C2 N" d+ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 麵熟，過冷河。將麵放在大筲箕上，麵上放薑絲、葱度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D" \2 V$ ~3 q8 d5 G3 C& k
4. 淋上滾油，讓多餘的油從筲箕流走。' n- e2 P% `$ J0 h& U
5. 用筷子拌勻，再加上蠔油、麻油，再拌勻便可。1 L) o- }+ H6 e: }

8 W( @+ ]$ |9 M+ F7 e0 K! n/ rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源54.瑞士汁雞翼
1 c$ T! S- k8 h9 i% J9 Y$ y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 k9 l& T- T' C: n0 o
新鮮雞中翼加尖8隻☆夜玥論壇ק1 I9 J2 `! u- Y- r
淘大翕仔極品老抽1瓶水1瓶（同老抽一樣size）
! k2 Z( d1 I4 O1 c/ F& m  Qwww.ds-hk.net冰糖大量（大概4-5粒）
; A9 i4 n! j: g1 @葱5棵薑
; p" V( P: j: X/ N3 z0 b1 v# rwww.ds-hk.net烹調步驟
1 s; W7 H6 ]" p: j# a1. 煲滾水，加薑葱，放入雞翼，待水再滾立即熄火。（全程大概2至3分鐘）
1 s5 }4 B, X. o3 fwww.ds-hk.net2. 倒起雞翼，用水喉水沖雞翼，或加冰來冷卻雞翼，直至雞翼由外至內都冷卻即可。
3 x3 [9 R# F4 z& a4 U, n2 |# {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 一瓶淘大翕仔極品老抽加同量的水，再加大量冰糖，煲滾試味，味道要很甜的，記着一定要先調校好汁味。3 a+ n1 `: D) E/ ?+ @$ R
4. 把味校好，待汁滾後放入雞翼，然後立即熄火，把蓋合上焗約二十分鐘便可食用。☆夜玥論壇ק8 n  y6 l' r; l3 J2 G5 T
備註：瑞士汁可留在雪櫃內再用。☆夜玥論壇ק* E& Y  m; @5 P; s/ R0 o# Y; l
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55.薑汁撞奶
; j& l9 h5 t6 M$ m+ H; I4 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
$ Z# {1 d! B/ t6 n+ N4 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑汁一湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 n$ G4 W2 e& p4 \# a) o
維記高鈣低脂奶一碗
2 }! ~8 L2 C' y  w2 q9 q: W' f- w- sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' g+ i- f: P& `5 c
烹調步驟
; A; L$ X) A% |* C& A1 k6 X1. 將薑汁放在碗內。☆夜玥論壇ק. l9 |4 H$ s# @$ i2 I" \
2. 放一碗奶在煲內，用中慢火加熱，不要走開，奶要熱至少許冒煙，但絕對不要滾，奶一滾就撞不成。
% l. c% l' |0 K% j8 w( D4 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 奶一熱，熄火，加一茶匙糖。
7 M' N5 H% c7 K4 [7 F" z5 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 拿另一隻煲，將熱奶倒進另一隻煲內，這為之「第一次」，然後，又將煲內的奶倒回熱煲內，為之「第二次」，如是做十次，最後一次奶是應該在熱煲內。
3 U4 O" c5 X# a# z: b/ i☆夜玥論壇ק5. 將奶倒入薑汁碗內，不要移動碗，三分鐘已可吃了。www.ds-hk.net; \' I. e* j- R( i2 l' R
備註•如先磨好薑汁，一定要攪勻薑汁，因為薑汁內有些白色物體，就是這物體和奶起化學作用，所以會凝固。•像印度「拉茶」，不過不要拉太高，意思是要空氣走進奶內。
6 c& u: t' ~4 J0 }  M" a0 Q6 m, bwww.ds-hk.net
$ N4 @- X; Q1 v7 E; S/ Fwww.ds-hk.net56.火腿冬瓜夾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, U% s/ h" F4 F' \# M& N
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 P) P7 A0 a1 l1 t
冬瓜、金華火腿、雞湯、薑片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" K9 L9 y$ b  f/ i" z; I
提示：☆夜玥論壇ק& m: G+ [. n$ V
1. 冬瓜去皮，切成2吋長×2吋闊×1/3吋厚的梯形。每塊中間切一道裂縫至近皮。☆夜玥論壇ק7 R1 u9 r& h  I( ~% x8 h
2. 金華火腿全塊蒸半小時令火腿軟身，然後切薄片。www.ds-hk.net: m: {9 W) \) v; ~& u/ I
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ h$ T- t% l! B/ Q5 F
1. 將火腿夾在冬瓜裂縫中間。
2 a; k; {' D$ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 落少許油，將冬瓜煎至微黃，用叉拮小洞在冬瓜上。
# L. i+ r$ d) P6 ~, qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將冬瓜夾放在碟上或碗內，加雞湯蓋過冬瓜一半蒸1/2小時至冬瓜透明，倒起汁備用。
$ d/ U: u0 f2 l$ A" g5 [" _www.ds-hk.net4. 落油，爆香薑片，灒酒，倒入冬瓜加少許鹽、麻油，加生粉水將水煮成薄芡，倒在排好的冬瓜夾上便可。www.ds-hk.net0 L1 Z2 q$ j. c- G! T
☆夜玥論壇ק8 G. n) y5 l! V0 ?4 p/ X! w; \$ j
57.燒豬頸肉
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* W1 a. H3 \2 b# M! K" ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉青
8 X& Z6 N4 t. V1 j  M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料9 L* t4 B; P, Y2 r8 s) d4 W
胡椒粉soya bean sauce (Seasoning sauce)少許: s8 l9 n* l& h6 O3 T2 n
蕎頭水（這是會令豬頸肉變爽的）兩茶匙
5 w  c* z- u  Y6 T8 _! L老抽少許
8 T5 a+ m) [- l1 B/ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源豬頸肉汁去泰國食品店買啦！當然也可自做：青檸汁、魚露、糖、乾葱、芫茜、辣粉、米粹最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) v. L8 V/ a; J  @
烹調步驟www.ds-hk.net4 X1 \" J: _4 j/ s
1. 先用醃料撈勻豬肉青，放入雪櫃，醃1小時。
" H8 \/ H$ M: P2 c+ Y6 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 燒紅鑊，不用放油，放肉青入鑊，中火蓋上蓋煎5分鐘一面，反另一面再煎5分鐘便可。
* u1 R5 x+ k! w( b5 x: a6 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% v5 H# e; h7 d# awww.ds-hk.net58.泰式生菜包☆夜玥論壇ק6 r% f4 C6 m* d% z- k4 @$ |- e# R
材料
7 i/ `3 |, _7 I, S6 bwww.ds-hk.net免治豬肉$15乾葱（切薄片）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" F: g- O; ?, i/ G4 n
10粒香茅（切粒）, B; L5 J/ e7 a% I
3條中國芫茜（只要葉部，切碎）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 A2 V3 z- ^' a
1棵指天椒（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ e1 t7 O* {5 |" l& ]+ f  G5 Y
5隻青檸（搾汁）www.ds-hk.net& Q+ d' _" \5 a
4個中國生菜1斤
( R+ q0 x8 T6 k8 x☆夜玥論壇ק烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Q" F, k. m7 z
1. 免治豬肉先以魚露、糖、生粉、水醃味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _: A' O, ]. j5 s7 G
2. 用油炒免治豬肉，半熟時加入香茅、青檸汁，試味時若覺得不夠鹹，可加入一些魚露。
7 ]0 J! S- ?1 o& W9 |1 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 熄火，拿鑊離開火爐。
# l, O( F4 i  s! m( s5 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 加入乾葱、中國芫茜、指天椒，拌勻。
/ p7 c9 t& j5 a  n: `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 生菜洗淨，分開一片片，只要嫩的心部，用生菜片包着肉碎食用即成。; N' t6 @  }) d! F* \3 t1 p" F9 J
提示：若不喜歡辣，可不用指天椒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; U9 L2 Z* T) X+ R" Y! z) x  _

' Y+ G& A  L+ F1 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區59.水豆腐www.ds-hk.net/ \9 A3 X3 E/ k
材料
' x0 v  R) [) A, Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源山水豆腐花2-3客最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 l& |* y# |7 H! ~
豬肉1両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l  V- J% m# U' a, }8 m
冬菇5隻
! U' F+ M' K6 @; `/ B3 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱$1
& ]$ x- L- x5 c) D9 H6 s; C/ Y" J# |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料
8 w9 g/ N0 \# w( X& S$ Y, vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生粉、水、生抽、麻油各適量www.ds-hk.net" c/ \1 P  p' {, @
烹調步驟www.ds-hk.net3 D0 C8 G- t7 N) H. F6 A7 b
1. 豆腐要選無糖水的，隔淨豆腐花水才可用。www.ds-hk.net; Q" ^. t* a1 I
2. 豬肉切小粒，以生抽、糖、生粉、麻油拌好，再把冬跅透，切小粒，把葱切粒，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. F0 W' g( {" f) `: o
3. 用一個闊口煲，落1/4吋水，煮沸。將豬肉粒和冬菇粒煮熟，再加入生粉水煮至杰身。4
+ m( @3 a6 p- [9 Ewww.ds-hk.net4. 立即加入豆腐花，葱粒，以生抽、老抽、麻油各少許調味。
6 @/ ~9 q8 }5 {$ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 蓋上煲蓋，5分鐘後慢慢倒出來，這樣可令豆腐與汁拌得勻一點。☆夜玥論壇ק7 O' j& ^7 ^" o, O8 ^# ~; i
提示：豆腐易碎，故全程不要攪動豆腐。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 k; A. X' s, a' Z

/ N+ [( s2 O+ A# L- O% H) Iwww.ds-hk.net60.番茄薯仔豬骨湯材料. U& }4 T% a7 |: b
番茄6個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! [& V# e8 t9 j  \! g
薯仔2個
8 j8 X! J+ L0 a! abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔1個
9 L8 z1 ?3 H4 J  s4 n6 s7 |3 H煲湯排骨$40-$50/份
2 ~9 q7 M" U7 {/ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
! E& `5 R* ]- j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 番茄不用切開，先用熱水煲兩分鐘，去皮、去椗。
) }: @# e* X( g3 U: D( b* l4 e' Z☆夜玥論壇ק2. 薯仔、紅蘿蔔切一件件。
4 ~7 P' k/ f; G* l7 C3 \www.ds-hk.net3. 排骨要骨多肉少的。然後將煲湯排骨洗淨，出水，備用。  `8 \# ^+ t) P4 n" k$ D
4. 再將所有材料放入煲內煲大概1小時即可，1 1/2小時效果會更好。61.粉葛水
# M" C! Y6 M/ c8 k' t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粉葛是清肝熱的，假若有喉嚨痛、生痱滋、舌頭損、吸煙、夜瞓，每日當水飲最少一杯，簡直是妙方bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( U4 p5 B- c4 G" Y0 g6 I. S' Y
材料（2-3人分量）
& m. r5 J  A/ y3 F9 H/ {- D# @2 Cwww.ds-hk.net粉葛1斤（通常1個大粉葛約2斤重）☆夜玥論壇ק, V4 x; r' r, R
蜜棗4-5粒
# s+ Q9 G; Q) h4 e* b! G烹調步驟
; C2 z  e  Z+ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 粉葛去皮，切一件件。
- i1 S/ ~- R3 `" F  R+ B2. 粉葛、蜜棗，加4量杯水，煲至粉葛熟透，大概要一小時。用筷子或叉插入粉葛內，插得入即是熟。www.ds-hk.net+ J/ r2 H2 `6 K; d* R
3. 淨喝水，粉葛不要吃，記住趁熱喝，冷了會變成啫喱狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y! }& T4 S) q

- a0 B$ y$ g4 r0 O* ~8 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區62.醃子薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s1 u* W  C0 y. d  t- t8 k# n
材料☆夜玥論壇ק* S1 X0 [7 u+ d1 A6 T
子薑5斤（可醃6-7小瓶）☆夜玥論壇ק% O& z2 l9 u- a
白醋2斤=2瓶bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" b7 n2 E- [4 T+ a# o2 k% L7 N
冰糖3盒
% g. _/ H8 X4 W1 O* Z9 ^, m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區提示: ?3 L. d3 e7 F! J' ~# n7 K3 s% `
1. 挑選子薑一定要多薑芽，且要小的，如果子薑開始生皮，即薑開始老。
4 q' K! R  x8 ]4 F9 c8 j3 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 白醋一定要在惠康買「怡仙牌」白醋。6 L# c7 [# \' m
3. 冰糖選黃色盒裝的為佳。
" F7 v0 X# |- N5 ]& R* A; Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }) X8 m0 V7 T6 D
1. 子薑買回來不用洗，先在通風地方吹乾，或在太陽下曬一天。- v5 d8 C# h7 o6 \% ]# g
2. 用小刀將子薑皮刮去，然後用清水洗淨，瀝乾水分。
; h, T2 l  R" ~: R3. 將子薑切薄片放在筲箕內。之後用1/4茶匙鹽撈勻，讓薑出少少水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z6 t1 S6 s) r8 ~- G1 P
4. 將三盒冰糖扑碎成小粒，放入瓦煲內，再注入兩瓶白醋，以慢火煲溶冰糖。
) u. l; ^9 {: c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將子薑放入瓶內，不要用力壓，只可一面放子薑入瓶內，一面搖瓶。6 g* @& s2 p7 l- h9 T
6. 待白醋變得和暖，便將醋注入子薑瓶內，蓋上蓋，待瓶內醋變凍便將子薑放入雪櫃，第二天便可吃。
' j; M* h% g" A& ?www.ds-hk.net& v5 D/ |; N6 G* J% b. e; ]
63.雪菜肉絲炆米最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# B0 R0 k2 ?" T1 U  m* l
難度在於甚麼地方呢？* E7 j0 a) n% Y
第一，米粉是很幼的，所以用來炒米粉的料亦要切得很幼細。現在的香港已不像我兒時，樣樣餸都是講心思、講心機，現代的香港人要快！有得吃而不用自己煮，已是阿彌陀佛！一點也不講究。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ u0 ?+ d7 ~8 S7 V4 a6 K! N
第二，米粉出完水，就會黏在一起，如果立即放落鑊炒，亦很難炒得開！你說怎麼辦？ 這個雪菜肉絲炆米可以在五分鐘令全家吃飽，但妳要預備的工夫包括洗洗切切都要接近一個鐘。
# f  p( W8 p. k1 [0 n+ N) |" |8 t8 s☆夜玥論壇ק秘訣一，雪菜一定要用鹽水浸，雪菜中的鹹味才會出來。如果用開水浸，雪菜仍會很鹹。
, l, G5 _, _: H: @7 S☆夜玥論壇ק秘訣二，銀芽要先用熱水加點油去灼一灼！這樣炒起上來銀芽仍是爽的而沒有生的味道。
  N: r9 h; S' i0 B4 i' K$ Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源秘訣三，米粉要用熱水灼一灼，然後攤開在枱上吹涼，米粉待涼後，用生油撈一撈米粉，米粉自然一條條分開，你再用剪刀剪開米粉即成。其他步驟照住做便有幸福的人生了。
+ O+ |2 L- a, E* g# ?$ f材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t# \3 T; U/ R' ^/ n( F
豬肉切絲
4 H/ E0 X" |  c0 d. _2 C雪菜以鹽水浸一浸最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ `2 s: h/ h( ~4 P
切粒銀芽以熱水加少許油灼20秒
+ c% P8 \' b( v4 c3 ]% j2 y- g+ T, r韮黃切11/2吋度青椒切11/2吋絲☆夜玥論壇ק: ?' I4 p2 W* F/ F. p) d
冬菇切絲中芹切11/2吋絲☆夜玥論壇ק( ^: d0 p, U8 J( l3 |8 _' D
指天椒切粒
5 C& g5 c  B" i6 y. _8 Z3 b9 ]米粉新竹縣「佛」字米粉
4 y. g2 k, w8 d6 {3 O4 P7 m☆夜玥論壇ק醬汁材料☆夜玥論壇ק- h; i& `! {# Z0 S% S0 H; J
老抽、蠔油、糖、生粉、油、麻油各適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 g) v# I, [, o0 _( H( D2 U
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ?4 H7 F- X) q% ?
1. 米粉用熱水灼一灼約20秒撈起。不用過冷河，將米粉分開放在桌上待涼，之後以少許油撈米粉。☆夜玥論壇ק! H$ _( W. e  [0 j# y; T# g, O
2. 以油爆香冬菇、肉絲備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) z4 F1 n; [% _6 q( b1 q2 R6 K- q
3. 以油炒青椒、中芹一會，加入銀芽、雪菜、冬菇及肉絲，最後加入韮黃及指天椒。www.ds-hk.net+ ~! ~' E% ~" `1 g4 @; p
4. 將米粉加入熱料內再加入醬汁，用慢火將材料及米粉撈勻。
' N  M' J# _3 n3 E+ d& X2 o7 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 米粉上碟時應呈乾身，即成。( \6 Q0 ^$ Y; G0 k4 {7 {! ~1 s- y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Z: ?& i+ j0 [" ]
64.涼拌青瓜
5 e8 Q8 f3 I7 k4 I. ~* R5 ?0 `) S3 E材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( `: {3 A& W# U$ y
日本青瓜2-3條
1 ~/ H) P6 f( n8 j, m葱段$1- D, O9 k$ B/ L
鎮江醋適量
# v  h2 J9 j: u( e; i& H糖適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |+ C# s% Q, J, D
麻油適量
' H7 S* \3 N! [. P6 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
; Y2 f) S3 U% v( [6 b" _7 E1. 先切青瓜頭和尾，將切出來的小部分，磨青瓜，這樣可去青瓜的苦味。
7 w: q' S. ^' L6 x1 R/ O# f" t☆夜玥論壇ק2. 把青瓜切成小粒。
' J% Y2 y" ^. pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 用刀背輕輕的拍青瓜，這樣會入味一點。/ Q; P) z* D. y( E5 r" m: q- ^1 e- N
4. 用鎮江醋、少許糖、少許麻油，拌勻青瓜。6 L  ]/ l# @4 w0 D: [/ u) G
5. 雪凍便可食用。
1 F8 o+ v5 G/ d7 f) L5 O" C☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P# S+ }/ o  `$ Z- q5 d
www.ds-hk.net5 e0 q1 j: I: u$ B
65.鹹蛋黃炒蝦www.ds-hk.net9 X1 \  x: u3 z  c" [
材料☆夜玥論壇ק6 E0 X# S# e" T% H6 l8 L3 B/ O
海中蝦12両-1斤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ J' A7 ]0 b0 n8 W
鹹蛋12隻牛油（要有鹹味的Salted butter）
5 T3 N/ o, j, x! K, v2 c☆夜玥論壇ק提示www.ds-hk.net2 k0 D0 y' ~2 z- L+ x7 Z0 x
1. 用剪刀剪去蝦鬚及「閃電」。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 m2 D3 s0 D; b
2. 翻轉蝦，肚部向你，用剪刀剪開頭部，清潔頭頂部的垃圾（有很多人以為這是蝦膏，蝦膏不會是黑色的，而是綠色的）。
5 r* O+ D  h7 q- P- \3. 洗淨，抹乾。只要蛋黃，用水沖一沖蛋黃，抹乾。
  O9 k1 ?2 h7 S1 ^( P. Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟
0 ~; z4 K' M1 [0 {& d0 J6 f3 `3 K/ zwww.ds-hk.net將鹹蛋黃隔水蒸15分鐘，跟住用羹壓碎。
% q: [% f* G1 ?. c) C0 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蝦撲少許生粉，放入滾油中走油，15秒立即拿起，隔油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( i+ o! c* j  ^
用牛油起鑊，牛油溶便放碎鹹蛋黃落鑊炒，炒至鹹蛋黃全溶，好像杰漿狀。如果鹹蛋黃仍是粉狀，加牛油。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ]+ w% f5 K8 W9 p
落蝦炒兩炒，鹹蛋黃黏着蝦身便上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 c5 Y; l* ~# Y+ @2 p  M$ I, D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y3 b$ d: K  @% k: F3 K: P
66.花生豬骨粥
3 A& B, u- K! U3 q  s+ h其實煲粥有四大要訣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E8 Q) r+ R( k0 R" }6 p
（一）煲要大，煲四人的粥，要用一個夠煲十人分量的煲；www.ds-hk.net% f, Z2 ~9 k0 j3 S/ o7 {
（二）米要先浸水加油，最少要浸半小時；
# J2 P( t3 ^. m1 a（三）煲粥要全程用大火；☆夜玥論壇ק) W* J* K" K& o: q: \) E$ m
（四）煲粥時不要蓋上煲蓋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 g9 B# M5 C5 D  P" N2 ]; ^9 ~7 r3 d
完了，只要你在米開始爛、開花的時候，亦即是粥開始杰的時候，你隔十分鐘將粥攪勻便可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ u) H$ |+ B8 _- `# y* T4 F# [
材料- A! J: H  z- G# h% E- ]
一字排或腩排
6 l& y- G+ x' W8 z8 ]2 u大粒花生米
5 Z! t4 {) k, p* n* D- W2 l☆夜玥論壇ק烹調步驟
: c- d4 X: r" R7 O6 ]9 t/ ^☆夜玥論壇ק1. 用鹽及生粉醃一字排或腩排1-2小時，然後出水。
' w$ |. s8 {: B/ G1 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 洗米後加入油及水浸米（約半小時）。
1 e! w$ L* T$ E3. 將米、排骨、花生加入水中，用大火煲約11/2小時便可。米開始開花便每隔十分鐘將粥攪拌。www.ds-hk.net, |2 Y4 ~2 [" J( P+ `/ @3 y
4. 粥煲好，蓋上蓋將排骨焗在煲內，排骨會腍一點。4 N, c% i' `; @. A- a: R' v
5. 加鹽，試味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Q" w1 v+ X0 U5 ~2 P
備註：電飯煲的一嘜米，可煲十碗粥。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ]6 l& ~/ E  O5 b9 ~3 I( u

1 r1 S" E9 i0 V9 Y1 f☆夜玥論壇ק67.涼拌豆腐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- m& C" d* T' z6 F3 n+ `
調味料：麻油半樽☆夜玥論壇ק* g2 C3 H* M9 S. w, N. \
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Y. s, @; e1 O- m( I) G) Z# U
1. 香椿芽首先浸一會，洗去鹽；再用開水清洗；最後去頭切粒。另皮蛋、鹹蛋、葱切粒，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Z0 n6 S, W4 y; O0 Q
2. 倒去豆腐內的水分，置豆腐在大碟中央。
5 f3 K/ ~9 B  T4 N# H6 n+ ~4 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將皮蛋、鹹蛋、葱、香椿芽分放在豆腐上面和側邊。（香椿菜和皮蛋要放對角）
' X/ T7 Q" x- f8 m9 P9 d6 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 把半樽麻油倒在豆腐上即成。
5 J% k. {: @% G: F9 o! l☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E" t& N& i8 @- c& k* w

. c, z: ?; u# I  ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源68.炸石斑
2 q0 b- b1 ?7 Iwww.ds-hk.net炸物最忌是食到一口油，怎樣可避免？就是每炸甚麼都要炸兩次，第一次是用慢火令食物熟而不金黃，拿起食物，將火校猛，再放入食物炸至金黃，第二次只需炸十秒、八秒，最主要是令食物金黃和把藏在食物內的油逼出來，這樣便不會食到一口油了。炸石斑材料石斑（最好買到「尾二度」，魚尾對上的位置，是魚游水前進最着力的部位。）
& G8 W7 H: P) x% dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料
6 u' K$ Z; b' M' h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區多用途麵粉（All purpose flour ）
% R/ K" N" X  \, s2 R) A- T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一盒蛋（拌勻）
3 t# T$ Y* c5 s7 V9 [3 {% d! C2 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區麵包糠（最好用鑽石牌）# U# y, X# B3 E
他他汁（Tartar sauce）
/ z& J! F, M9 h+ G; l$ n2 s* abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( t* c- Z: E% P
1. 石斑切成一塊塊差不多的形狀，大概1.5cm-2cm厚。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 R9 j# A/ U$ Y2 ]2 x2 Z
2. 將魚洗淨，抹乾。一塊一塊平放在枱上。用鹽撒在魚的一面（不要撒另一面，不然會太鹹）；胡椒粉撒魚的兩面。
' N) V, m7 ^+ D- f8 E5 I* @  |/ pwww.ds-hk.net3. 將調好味的魚放入多用途麵粉內拌勻。不要將魚放在麵粉內太久，不然麵粉會變漿。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 y3 Z  ~3 F# R3 ^! J3 w; j' d
4. 拍掉多餘的麵粉，放入蛋漿，再蘸上麵包糠。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- V3 e( d; Y* ~- R4 J# j9 L3 j
5. 用油炸。先用中慢火，油熱，放入魚（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上）。) ]! m, d" h% v4 o) r( k- s7 n
6. 魚大概熟拿起，轉用大火，再放魚逼油回鑊。十秒八秒後便將魚拿起，用紙吸油，上碟。食時可蘸他他汁www.ds-hk.net( Z& \7 j0 `8 V; j& x' U1 E, a. c
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69.荷葉蒸雞☆夜玥論壇ק' [5 r" @% J+ t9 y9 p
材料  N0 ?; O$ I3 |. |) J' Y
雞半隻
- o1 o. c$ V3 C# H8 _9 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬菇10隻. Y$ t' ^3 B7 w  T
荷葉1片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X7 a. i8 V1 @$ F
金華火腿5-8片) M& \/ }: I, V# r2 s) h
葱$2（切段）
6 X/ L, ~: s: n0 ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑5-6片（切薄片）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" K: o6 L' O1 ]! p0 o1 x9 e. f
烹調步驟/ Z5 l5 j: m# r" N/ C
1. 冬跅軟，切一半，備用。5 r. M1 L7 a% N( K/ C3 ?
2. 荷葉用熱水拖一拖，香味才會出也可令荷葉軟化。1 o& @  P' d& h. K$ w# x' Q; H& o
3. 雞先斬成小件，醃雞才會滑。www.ds-hk.net2 V2 P; ^4 {4 z0 {1 f( E) I
4. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* X6 \; A6 w& A2 J# D5 W1 ^' |' v
5. 再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- m+ Y' p0 S% g  E. X
6. 將雞放在荷葉中央，加入金華火腿、葱段、薑片及少許酒。
) r9 F1 L  p/ s' Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 荷葉包好放入鑊，猛火蒸二十分鐘即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* n- \7 n7 b5 b7 B6 D3 c9 \) }
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70.滑蛋蝦仁% j3 m8 D3 O5 d" U
要訣在
9 D' j+ `3 h% Q  H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（一） 拂蛋的程序。拂蛋要用叉，蛋白與蛋黃要分開拂。拂蛋只三、四下便可，蛋一起泡便會老。
  B  {3 i2 i; k& n- v' m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二） 調味一定不可用鹽，用油與生抽。為甚麼？用鹽你又會返回問題一，就是你要將蛋拂很多次，鹽才會溶！5 K2 E. t5 o1 M# K+ O* Z$ @
（三） 炒蛋是要燒紅鑊才落油，這樣才夠鑊氣。
) X, g! P& x) G7 m3 x☆夜玥論壇ק（四） 蛋一落鑊，就要用閃電霹靂手快速炒。這樣才會有滑蛋。www.ds-hk.net/ e% C' a9 K! p$ H; l
料鮮
4 u& E* }& \3 D+ ^" r8 k2 D$ X' N# `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦1斤
* Y$ _  S$ u% W# }- W0 i0 ^" c9 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋4隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* g2 l1 }; a3 X+ D
醃料
& B( z4 N9 x6 p$ Q+ {) J+ vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉、鹽、麻油、油各適量☆夜玥論壇ק0 U% i0 b% U* O9 T
葱切葱花www.ds-hk.net( E& ~/ A) l" O
烹調步驟
9 Y5 P$ Y* M+ n+ T& N' t/ b: P☆夜玥論壇ק1. 蝦先剝殼，在蝦背?一刀，清潔蝦腸。www.ds-hk.net$ A: u: t9 k9 l6 P/ U  z
2. 洗淨後用生粉拌，再用水洗（重複做兩、三次），抹乾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y& u0 J) E( W. m0 c" n) u' w
3. 燒紅鑊，落油，先炒蝦仁，拿起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, {3 C8 W8 \( ~* W1 r
4. 分開蛋白和蛋黃。先拂蛋白，三、兩下便可，不能起泡，再拂蛋黃，將蛋黃加入蛋白，加生抽、油，再拂兩下。加入葱花。) b4 y: Z. B% ^3 g
5. 燒紅鑊，落油，燒油至非常滾熱，拿鑊在爐邊，先落蛋，炒兩下落蝦仁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 A- N( h. }5 g! b; p
6. 快手將蛋炒，不要讓蛋燶，當蛋漿大部分凝結便上碟，蛋不要炒得太熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 b' N, h, r9 q' r+ U9 q
71.上湯白菜
* S0 K$ z  I9 J材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K  i' Y- h" E. X7 f) s! t8 Q$ k
白菜膽三斤
. C9 X5 R" [; v" [% J1 _www.ds-hk.net上湯：（若家常便飯，求方便可用罐頭雞湯！）雞殼5隻、豬?1個、金華火腿（2吋X1吋）
+ r4 u$ P8 Y& E2 Q4 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煮法：www.ds-hk.net; Q# b7 t# Z! b6 y4 W
1. 將豬?、雞殼、金華火腿出水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ]7 r3 x) @; p1 y$ U. h
2. 將出了水的雞殼再清洗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F2 L7 e7 Y- m, l
3. 將以上3種材料，加水煲成一大碗上湯。
, `- [! T5 z: w* ]1 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 將上湯內的渣滓及肥油去淨。
2 l# I# i* m3 o. Y  |☆夜玥論壇ק烹調步驟
! J1 e5 @2 |' M1 t+ U$ Y☆夜玥論壇ק1. 先將白菜浸在水中（約40分鐘）。
! z6 C+ `2 S% @8 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 若菜身浸完水仍是軟軟的，或看起來很老的都不要。只要中間菜膽部分，再浸在水中半小時，把菜洗淨。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r2 h9 V, A2 u; ?0 ^: f" @
3. 燒一鑊水，加油、鹽、麻油，水滾將白菜放入水中灼大概10分鐘。
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) i. W; q, J- Y& f; Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 將上湯翻滾，再倒在排好的白菜上。
" b6 t2 |0 u1 D6 f- T( s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 b: ~  p) _9 _. `
72.煎䱽魚
9 f$ Z, Y  t5 E  sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源煎魚只有一大竅門就是「走開」！當你將魚放在鑊中，你甚麼也不要搞，「走開」！由得魚自己慢慢在慢火中煎熟。如果你微微感覺一下䱽魚剛落鑊時，是會黐住鑊的，如果你移動它，它的皮便會爛，肉亦會被你撕開。假若䱽魚熟的時候，你不用用鑊鏟，只要你輕輕拿起鑊，䱽魚自然會離鑊，這時才調高火，令魚金黃色即成
! z  g6 U+ p2 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料www.ds-hk.net6 }7 Q: G! p: K( F6 t
䱽魚1條（大概$12）
& R4 S( |$ ^1 J" i2 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭5粒（切片）
3 H& m6 T# n7 w- B$ b5 H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區指天椒2粒（切粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ f2 j2 @4 _8 Y& m
烹調步驟
& J. G$ h# P8 b4 w* d' u' Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將䱽魚洗淨，然後用少許鹽及大量胡椒粉和生粉，塗在䱽魚上。www.ds-hk.net( Z+ \) w0 Y. I$ k% V
2. 加油將䱽魚用慢火煎，煎的時候，別將䱽魚翻動，當䱽魚可離鑊，即已熟，可調高火。☆夜玥論壇ק* q2 O2 O; P6 b0 A( {  p$ ?
3. 當魚被煎至金黃色及脆的時候即成。☆夜玥論壇ק+ m6 C# P- z4 |7 z
4. 將蒜及指天椒用油爆香，然後放在魚上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 e; y6 ]+ ]" M% a! P) ?9 ~

1 X' _9 [2 N; vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源73.芝花魚球
) L" L3 K" U- {. H' L4 W8 Z0 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源正宗廣東餸只會用蒜頭起鑊，實則廣東人多用薑、葱起鑊才真，起鑊後也將蒜拿起才炒餸的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 v9 [0 j* b$ _( {7 a9 Y* A
材料; j" C5 W* X7 _" @; S4 U8 T
桂花魚2條☆夜玥論壇ק. u' q  C/ s' g+ a4 G* \
中芹1棵（切2吋長）
- u+ J- \0 r& e- V: ~; o9 _www.ds-hk.net葱（切2吋長，只用葱白）
4 u/ Z3 B* G/ y0 ~2 l0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭、薑、紅葱頭少許☆夜玥論壇ק" P8 R3 s/ H/ a
汁料
/ H* c0 J2 I1 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油、麻油、極少生粉、水各少許拌勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* v3 }& j2 h/ [8 Z2 ~" Q
烹調步驟
2 b0 j' g3 D6 j9 k9 K2 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 將魚洗淨，起魚片打直?三刀，直?平均分成三小條。再橫切一吋一片。
- p; T2 K& n. w, l- E# k9 M) Z! ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 用鹽、胡椒粉、酒、麻油把魚球醃5分鐘。www.ds-hk.net9 J0 p+ q* b! b& E8 J4 w
3. 先將魚走油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~7 B' y% e" v9 M
4. 將中芹和葱白分別走油。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~, M- k* i, X
5. 燒紅鑊，放少許油，用蒜頭、薑、紅葱頭起鑊，將魚球回鑊，放入汁料，加中芹、葱，快炒，在鑊邊灒少許酒，炒兩炒即可起鑊。
7 u& f* x  Q* C" Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源提示：叫魚販幫你起肉，留皮。0 J! l- `+ f( M
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) x" f% P+ k7 V! \
74.凍蟹材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 s6 s1 S3 {2 l, {/ `& _
大花蟹一隻
7 @( ^9 E( j2 d; L/ dwww.ds-hk.net烹調步驟www.ds-hk.net, E: ^1 k2 h  {: `
1. 不要洗蟹，先將蟹放入冰格（freezer）兩小時。這樣冷縮熱脹的效果可令蟹肉離殼，吃起蟹箝的時候比較方便。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* t. N& F7 h. R% [2 V: H
2. 將蟹拿出，洗刷乾淨後備用。
# U: f$ f% J# \1 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 煲一大鑊熱水，放三兩羹砂糖，水滾放蟹入去煮半小時，放砂糖可以保留蟹的鮮橙色。8 k$ o5 A# Y8 T* }2 s6 I9 _
4. 把蟹放涼，放入雪櫃，雪凍便可隨時供食。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' v; ]( E& K2 X: G9 n  @( H' s
提示花蟹在街市不難買到，不過去海鮮批發比較好，推介大家去北角水星街的「城市海鮮」買海鮮，價錢便宜，質素穩定。☆夜玥論壇ק; {% {3 H% C) A' B

. [8 \$ p& Q/ p0 M- T8 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源75.炒豆角粒4 B8 O% m$ `0 Z( ?3 [7 n
材料www.ds-hk.net. d$ C% \* Q* \% a
豆角15條
0 B7 O( S( n9 f7 v菜脯8塊
' O7 ^4 F6 D( k/ H$ }冬菇5粒叉☆夜玥論壇ק+ ^9 @' T8 Y# f$ \$ N; X
燒5片☆夜玥論壇ק) A+ g+ W0 F+ c+ y
烹調步驟
) ?) H9 h( U7 e7 p; @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 豆角全部切粒，切到好像半隻手指尾手甲那麼細。冬菇用水浸軟，切粒備用。菜脯、叉燒也切粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 s5 t5 p8 o# `1 P# ^0 `' l& M
2. 下少許油，先爆菜脯，再爆冬菇。☆夜玥論壇ק* q$ L: ^+ v) t- A4 c  s3 Q) ?4 u
3. 炒豆角，加入少許鹽及少量雞湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ W9 w3 C( Y6 j; t7 g+ d
4. 當豆角熟，就加入菜脯、冬菇及叉燒。
% |1 ~' |( K9 a5. 在鑊邊灒少許酒，試味。即成。
1 \/ W" \9 {7 s% z$ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k# ]- T! ^( @, Y
76.井<。。。。。好特別∼∼個名∼www.ds-hk.net6 U' n) P2 r$ c* e4 @2 n
材料☆夜玥論壇ק. x7 l% @) I; a) O+ J
薯仔4大個
7 y  Y+ l+ F/ m2 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄10個
$ r, D- [2 {/ M0 e1 w' L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區免治牛肉（豬肉也可）$5
4 v5 M8 K- ^" g  b5 Q" L0 B9 e- W% J2 G, Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料
1 U& L6 O$ p$ Z5 ]' o. ]: @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽、老抽、糖、生粉、水（水量可以多一點，攪拌時要覺得牛肉是輕身的，這樣牛肉才會易煮開，不會一??。）
$ L: t/ I$ h4 A, [2 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
/ r: {3 l$ B' V' @, S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 番茄先用熱水煲1分鐘。
/ W* G' ~: D+ u3 m- R2. 跟着拿起，去皮。☆夜玥論壇ק! m( {* ]9 Q$ Q3 F
3. 剁碎番茄，那些番茄剁時流出的水也保留，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j: ?1 @" l" I
4. 用水煲熟薯仔，用叉試插入薯仔處便會知是否夠腍。熟了便拿出來去皮。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! R' T' y  R' q8 J) r- r/ g
5. 用叉趁熱將薯仔壓成薯蓉，加牛油及鮮奶及少許鹽，直至薯蓉很軟滑，就放在碟上，中間挖空，外形就像一個「井」。4 ^  T6 e1 a$ \( y: O4 P1 |+ y' L
6. 用鑊落油，先放入免治牛肉煮，如牛肉不散開可以加點水，不過我比較喜歡醃的時候已落夠水。
' @1 L3 ?3 e( _+ e$ c5 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 牛肉開始變色便加入碎番茄，調味加入老抽、少許生抽、茄汁、糖，用生粉水令汁杰一點。☆夜玥論壇ק/ P  H1 F. d# c( A1 t
8. 將汁放在「井」中央，好像一個火山。另外用碗上剩下的番茄免治牛肉。
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77.豬膶煎蛋湯
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1 T# a1 ^: C% g+ t- b0 d, C5 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料- W( l$ ~6 o2 o3 E1 P2 i9 y; z
豬膶$10www.ds-hk.net/ Z6 V1 H, d$ E* R4 _/ v) a
豬肉$15蛋最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; {  I) E3 J$ y4 j$ w* I! v% O
4-5隻薑片（先拍一拍）
6 b* W  B3 G" [/ G( }☆夜玥論壇ק大量（約10-15片）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% n( d0 P  l/ G& h. ]: h
醃料
4 \2 v6 n% J# S8 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑絲適量、生粉適量
8 [4 v; o, T0 P/ Z; x4 H( u☆夜玥論壇ק烹調步驟
3 e: d1 n$ P8 F% a) p  O3 o1. 豬肉切薄片先用鹽及生粉醃一會。☆夜玥論壇ק: Q8 X9 u. m: Q+ Y' x" v
2. 另豬膶切片以生粉拌好，再加入大量薑絲，備用。
; u  u5 t" n+ G0 f" F2 Xwww.ds-hk.net3. 煎蛋時要滾油落蛋，把蛋煎得兩面都燶燶的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# f- Z) _3 o! `
4. 豬肉片、豬膶及大量薑片一同放入煲內，煲30分鐘。www.ds-hk.net! u: M* q, b5 ~0 q9 M
5. 把蛋切四份，再加入煲內煲15分鐘，下少許鹽便可。www.ds-hk.net) _# ^/ R( x' d$ E1 u
6. 上枱時只要湯，而每碗湯加兩片蛋角即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Q& K( S8 r% t, M1 v: [2 H6 `
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78.梅菜炆五花腩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, [; U/ l6 R+ L$ R
竅妙一，挑選五花腩，若果你的五花腩挑選得不好，就是神仙也變不出一碟好餸。靚的五花腩皮下會有一層最少半吋厚的肥肉，跟着一層薄薄的豬肉，再一層1/4吋的肥肉，再一層1/4吋的瘦肉，這樣一層肥肉、一層瘦肉相間，最少約有六七層。緊記眼尾也不要望那些皮下只得薄薄的肥肉五花腩！OK?!挑選好就叫肉檔的人用火燒一燒五花腩的皮，再用小刀刮去皮上的毛，但五花腩千萬不要切開。
! D- x$ k& D# F' L% V4 n- a' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竅妙二，緊記要放入熱水內出水後才切開，無論是全片五花腩，一斤也好，兩斤也好。因為豬肉皮會越煮越縮的，為保美觀，應先出水，豬肉皮便不會縮得細過塊豬肉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) _- K: Q1 e" R$ k" ]: b3 T" A9 ?: I
竅妙三，要多老抽和冰糖，因炆五花腩的汁是偏甜，而且顏色偏濃啡色。www.ds-hk.net2 U) S+ K. R$ b
竅妙四，炆五花腩不需要很多時間，大概個多鐘便可。用中火炆四十五分鐘便要熄火焗半小時，再開火炆半小時，又焗半小時，這樣五花腩便會入口溶化。
% [" X5 [+ y, Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源竅妙五，梅菜一定要鹹、甜兩溝。浸梅菜要用鹽水，要不然梅菜的鹹味很難浸出來，那梅菜便會太鹹。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  r9 e" p0 a! V
各位初班生，不如一切由炆五花腩開始吧！最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: G2 d5 F5 S, Z: N% \4 y. V6 V
材料
2 E/ e* J4 L: Mwww.ds-hk.net五花腩2斤（不要切開）梅菜（甜、鹹）各4棵
7 `- `$ `8 K2 A! q5 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟
* c0 r! N% M  f9 f; ~☆夜玥論壇ק1. 梅菜用鹽水浸，再切粒。
- J- E  i" h6 h; R' sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 將五花腩出水。然後切開每塊11/2吋乘11/2吋丁方。
( o% n5 q5 U+ m2 u9 j6 ?; Xwww.ds-hk.net3. 五花腩放入煲內，加生抽、大量老抽、冰糖、麻油，再加入水，水量要蓋過五花腩。大火煲滾後轉中火。
  u& t4 M' j, |& \0 ]  Z☆夜玥論壇ק4. 炆45分鐘後不要開蓋，熄火。讓五花腩在煲內焗30分鐘，這方法可令五花腩更腍。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q" d$ j: Q& e4 D; o9 ^: \
5. 再開火，試味，加入梅菜，炆三十分鐘，再熄火焗三十分鐘。備註：一定要選「一層肥一層瘦」的多層五花腩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; N* t) Z7 F3 @) [2 f
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79.梅菜蒸豆腐 www.ds-hk.net. }' z3 z& Z- Z& s8 u' r# a7 n8 I
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 F' @5 _% i7 R6 v7 `& V
布包豆腐2磚或日本「Morinaga Tofu」(Soft豆腐290克約$13-$15）
% h& \' _2 `: _/ l6 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區甜梅菜5-6棵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ s' G# }* ]6 s- i' `1 h
烹調步驟
& _8 g: `9 v4 g; j; c5 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 豆腐斜切片備用。
( B" k: \& S( R% }* s. abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 梅菜，浸入鹽水，清洗，切粒，備用。
9 o; e9 q  C* V7 E  C" [2 ]- Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 生抽、糖、水，煮熱加少許麻油，即成「豉油汁」。
) i' e  N. F% r8 s; C/ Y, I4. 用油爆香梅菜，加點糖。
$ A6 d$ Q# N( z7 G☆夜玥論壇ק5. 將一片片豆腐放在碟上，梅菜放上面，隔水蒸兩分鐘。
! j' L2 l6 H8 E: R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 淋少許滾油在梅菜上，再倒入「豉油汁」。
: }# V) H' f$ \4 E& y0 e4 G5 p7 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋葱豬扒! P. }  K( x3 S8 J6 G
洋葱應該又香又甜，而且要炒得很熟，切的方法亦有考究，一定要好像用切橙的方法，就算洋葱炒得非常熟，仍可見到一片片。炒洋葱的時候要有老抽和糖，一來可帶出洋葱的甜味，二來亦令洋葱有點顏色。4 O4 G9 H5 L* \" A9 x$ m
處理豬扒，要懂得醃的方法，怎樣煮也不會太壞事。反之，如果醃得不好，怎樣煮也有問題。醃豬扒最重要是& m) A$ k, L0 a- L$ D
（一） 拍鬆豬扒
. h' ]! _9 T: E+ U: m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（二） 醃味除了老抽、生抽、糖、胡椒粉外，最重要是蛋白一隻。秘密是蛋白可令豬扒變得更鬆更滑。我最怕出街吃豬扒，他們會用鬆肉粉令肉質變鬆化。嘩！簡直謀殺！大家是明理人，人家要賺錢，用鬆肉粉總比一隻蛋便宜，可是在家吃飯……
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洋葱2個9 r3 I% |, i' G5 I
豬扒3-4塊（每塊分4份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, M  W6 k' u; @( Y7 s
蛋白1隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 g8 z  h% Y. ~
烹調步驟
; e( X* ?2 r. w8 q% s# E☆夜玥論壇ק1. 用刀背將豬扒拍鬆。
5 b3 l: _& K# q5 k( S☆夜玥論壇ק2. 順序以適量生抽、老抽、糖、胡椒粉、蛋白1隻等和豬扒混和醃味。
/ o9 r7 W" F  P4 ]( d) y; i& ?# `- t" w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 將豬扒放入雪櫃冷藏15分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Y% K: n& H! @  K+ a
4. 從雪櫃取出，再加入生粉、麻油、油、水。☆夜玥論壇ק7 |$ o" j) O. L- k! w
5. 用油爆香洋葱，加入老抽及糖，備用。
+ x. t4 g* @5 ]& q4 I% ]www.ds-hk.net6. 以中大火煎熟豬扒。
" h  I" J- O7 P* X* Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 加入洋葱及水後試味，待豬扒收水，洋葱汁變濃稠即成。
! q$ w% `8 [& T! [* P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p9 R; ^- C/ y/ ~5 H
1. 豬扒須煎至金黃及帶焦。
' f$ n# u" V" {- k, lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 如汁不夠杰可加生粉水埋芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S1 N" h& m' e& w. x. S8 e1 f
80.豉汁蒸排骨 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Y7 k0 v2 G. k1 n+ Z
豉汁蒸排骨好吃與否有兩個重點：
1 a" o3 k$ o4 l) X" n0 J2 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源（一）排骨要買得靚，而且一定要選用「一字排」。怎樣選好的「一字排」呢？很多時「一字排」很難避免的是肉太多，骨太少，所以你可要求豬肉佬幫你切掉太多餘的肉，留作他用，然後每一塊排骨斬成一吋乘一吋大。
3 E7 V# N  y5 m: }- q" Twww.ds-hk.net（二）醃排骨的先後次序非常/十分/超級重要。
, ~9 Q; o# l* t3 a" _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃肉乃是要先入味及取色，所以醃排骨先要生抽（給鹹味）、老抽（給顏色）、糖（吊味）、蒜頭豆豉（給味道）。等待入味後，便加入生粉（令肉滑）、油（亦是令肉滑）、麻油（香味）及最後加一點水令豉汁不會太杰。這個醃法真是「人劍合一」。高呀！肉醃到入味再用生粉、油包住排骨，令排骨滑及蒸的時候肉汁不會走出來。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 m& n7 `5 B2 Q7 H) F
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( f  Q' |9 X2 I% L
一字排1斤
* E8 {; X7 f6 K+ {. ]7 L- U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆豉1/2包（用水浸，洗淨，用刀背舂爛）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" y' r; i* Q; A3 f
蒜頭6粒（切小粒）
. K' q( M' k6 P% wwww.ds-hk.net指天椒3隻（切粒）
' m# m% H1 z! u# z# J( e2 z1 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽、老抽、糖、各適量生粉、麻油及生油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y: ^4 [$ J( l5 u# a
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: L9 S1 \1 `# k2 t! d7 k
1. 先調和生抽、老抽、糖、豆豉、蒜頭，再跟排骨醃一會。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" x5 u" C- N7 J) }
2. 放入雪櫃醃約30分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 M* l- O7 h/ v% x, W0 D
3. 加入生粉，拌勻。
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0 n+ [/ `: V+ s4 W* _* [5 F, `www.ds-hk.net5. 醃好之一字排放在鍋碟上，放指天椒粒在上，燒一鑊水，水滾時放入排骨，蒸15分鐘，即成。
* t4 ~# R" I( ?/ n. _& V9 V, Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士：請豬肉檔替你把一字排斬成一吋一塊。www.ds-hk.net, p  I* ^6 k, B& c$ s2 m
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81.鹽水餸菜炸豆腐
4 F( P* o5 E8 a$ W) d& s☆夜玥論壇ק材料 硬豆腐兩磚
+ \! \( A' f# U- i! J6 zwww.ds-hk.net蘸豆腐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! Q* ^" H4 A/ N1 T/ m
鹽水、韮菜少許、凍開水一小碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( y, F3 a2 t. W8 X+ b
烹調步驟
; L/ ~+ ?% ]8 b( W" E1. 先用碗盛載開水加適量鹽及切了粒的韮菜作蘸料，備用。
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3. 用中大火炸豆腐，豆腐放入油後不要移動，豆腐炸透自然會浮起，然後起鑊。
' c" Q) e& |; U) c' vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 用紙吸去豆腐的油。
/ d" t7 O5 L. w& g: t: ?3 p9 R☆夜玥論壇ק5. 吃時將炸豆腐浸入鹽水才吃，可免熱氣。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! r4 |; b$ u7 z3 d; B5 {' J. i. b; x
貼士：油要夠熱，不然豆腐會黐鑊。
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四季桔40-50個
* S+ L$ L/ t- P$ `  [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區粗鹽5斤
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貼士☆夜玥論壇ק9 M  N9 E/ W( s
挑選桔的時候，最好選全個完整、外皮沒有破損的。
9 I* h. q$ }2 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w% ^4 w6 S. j# W8 i
1. 先洗淨四季桔，抹乾。
* x) K! Z, W. V% M( X; F☆夜玥論壇ק2. 讓桔在太陽下曬一至兩日。9 a: A! @& \  `* m
3. 將粗鹽先鋪滿樽底，才整齊地排滿一層桔，再以粗鹽將桔全蓋着，之後一層桔一層鹽，最後將鹽全蓋着桔，將樽封密。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% f! _6 E7 |; O3 |/ k
4. 四季桔宜放在陰涼地方，兩年後才叫醃成，醃得愈久愈好，可在瓶蓋寫上日期作記錄。
, d; B. y) n* }5 F* y0 c$ N! z3 b1 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 鹽經長久時間會變水，如水蓋不過桔而冒頂，即要加鹽，任何時間桔都不能外露於鹽水外，否則很易發霉。
% X& O! B7 d# y* |. ~2 `( |: ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 a8 f. Y, Z* i! k" L! f
82.葱菜蒸牛肉餅  Q( W7 e1 E& i) `  W* f0 @
材料
5 B5 Q, M3 m% y+ K免治牛肉10両
' X4 M" I& `5 S: r- i9 b* iwww.ds-hk.net葱菜（先浸水，浸出鹹味）1.5塊
# V, o. D8 p: j2 [' v( N0 l& Z$ D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛肉醃料：（一定不可落鹽）生抽、老抽、糖、生粉、麻油、油、酒、水各少許
" w$ T& l: j9 h: wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h8 d) D( e8 E* G- W% r7 B
1. 將調味料加入免治牛肉，撈勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 a$ J6 A; v, l( Z0 z" S
2. 葱菜切粒，加入免治牛肉內。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" n3 Z" b! f6 q% \( N
3. 一路攪拌免治牛肉和葱菜，一路開水喉慢慢逐少加水，直至牛肉顏色有光澤和輕身為止。
% u0 i4 H) ^1 ^☆夜玥論壇ק4. 燒一鑊水，待水滾才放入肉餅，蒸7分鐘即成。www.ds-hk.net: n8 r( ^. L1 f6 D' X3 I7 ~: x9 b$ `6 Y

7 @* q; ]/ P5 m2 ?☆夜玥論壇ק83.炸豬扒
- u5 J; d1 F2 Q, q. n' L5 H+ ?% t, O☆夜玥論壇ק炸東西，好多人只會用蛋漿及麵包糠，其實之前的一個步驟——先蓋上麵粉是不可少的，這樣做（一）不會失去肉汁；（二）炸起上來叉易爆口；（三）更容易上麵包糠。另一件事，太多人炸東西只會炸一次便完事。其實炸任何東西，你希望放一段時間仍脆便一定要炸兩次。第一次的意識是令食物煮熟，所以要用中慢火；第二次的意識是令炸物金黃，所以要用中大火，炸的時間非常短，需要快手快腳，所以炸的量亦要少，不然先入鑊已燶你都來不及拿起它。
5 T5 j1 f& j5 J. C$ i# k☆夜玥論壇ק材料www.ds-hk.net0 J, q* H: W$ B7 ?) Y5 @
豬柳（可在City'super買Pork Loin）3/4吋厚
/ S7 O! V0 a1 H, `+ z7 E- _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源多用途麵粉1盒（放入大碗內）（All purpose flour）www.ds-hk.net" L% U1 \& ], D- e% A2 |4 o& O
蛋2隻
& B; h( R4 v# y4 i: Z0 `5 Awww.ds-hk.net麵包糠（最好用鑽石牌，因較幼細，炸出來的顏色較靚）www.ds-hk.net- q9 e! D% j7 H& F5 n
烹調步驟
: S9 P& c  i' L+ _www.ds-hk.net1. 將豬柳洗淨，抹乾。用鹽撒在豬柳的一面，不要撒另一面，不然會太鹹，再將胡椒粉撒豬柳的兩面。
( w9 q5 o- k8 W# ]7 \4 `/ p  R. _! Q2. 將調好味的豬柳放入多用途麵粉內拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 W( S- a$ _9 ^9 l, `/ o$ P6 G
3. 拍掉多餘的麵粉，浸蛋漿，再蘸上麵包糠。
, X3 S) @$ e! Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 預備油鑊，先用中火，油熱，放入豬柳（如油太滾，拿鑊離火，一會兒再放回火上），炸至差不多全熟，夾起。
! N- |0 K7 ^. jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 油鑊轉至大火，豬柳回鑊便立即將豬柳拿起，用紙吸油，上碟。
* B. V- ~' ~  P( kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
& S9 S. Q  w# Dwww.ds-hk.net84.蟹缽
: x+ w  [/ J* g7 e% P. w6 }' dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: o/ [. h/ b1 o3 R7 V8 I0 [/ V
膏蟹2隻☆夜玥論壇ק2 X6 I) f# K" w
蛋8隻（打勻）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 i7 `: k4 L' k4 J- i' f+ ]
葱$5（切微粒，只要葱白及少許葱青）
; v' m- u+ G, a- y淨肥豬肉1.5吋X1吋（剁碎）
: A7 d* n8 L( X3 S4 [6 C☆夜玥論壇ק烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& l2 O/ \3 [8 |. ^) W3 ~
1. 將蟹蓋及蟹身內的膏撥進碗內，加入少許胡椒粉。www.ds-hk.net% f: N0 B9 q9 {/ Q
2. 清洗蟹身（切成六份）及蟹拑，抹乾，放入缽頭內，加入胡椒粉、少許鹽及油拌勻。8 ~; l- x+ q0 {# ^8 T
3. 將拌勻的蛋加少許鹽，再加入蟹膏、葱粒及剁碎的肥豬肉拌勻，倒進缽頭內直至蓋住蟹身、蟹拑。
0 j: u2 `* d' W* f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 燒一鑊水，水滾時將蟹缽放入鑊中，蒸二十五分鐘即成。
8 t1 ]* ?; F; R* H; Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：中國缽頭在一般缸瓦鋪有售。
  N2 A6 A9 X& G+ S) G( v1 uwww.ds-hk.net
4 [  J  V. `: ^  Z% W4 j# Zwww.ds-hk.net85.北菇滑雞煲仔飯) q# l4 \7 ~+ Y  x! p
其中最重要的竅門是：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ P; R/ L& N! t1 K% o$ C
（一）是用蛋白及生粉醃滑雞；
9 B$ s: M, Z$ v, Rwww.ds-hk.net（二）冬跅軟後要先用水煲半小時，這樣才會特別香；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 r7 Y5 u# i  G, v
（三）要用大量薑絲；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z9 b3 o2 @' [
（四）沒有鐵波板，休想有美味的飯焦。唉，莫說飯焦，飯亦比較難煮得好。
1 e# P+ }( e0 n( K' _1 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 x: J, n/ E, o  |  F/ q! y
雞（斬成細件）
2 r! u' I  @( `% _, ]/ t( t3 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源半隻冬菇（洗淨，浸軟，用水煲1/2小時）. U. U- A( y! O: g$ E
10隻薑（切絲）☆夜玥論壇ק8 Z* C* X. x: F
米（洗淨）
+ s' \, s# @  `! ?9 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N4 @/ r, u: d* Z
1. 用蛋白及生粉醃雞，放入雪櫃1/2小時。之後再用生抽、老抽、糖、麻油、酒、薑絲醃最少2小時。
; H, Y! B' M: J! cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 須備一塊鐵波板。
6 Y3 n/ A, _5 C9 C0 r3 I* P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 放鐵波板在火上再放上瓦煲，這樣火會均勻一點。
, W) j" E% V9 \2 p2 v! Cwww.ds-hk.net4. 先放米和水在瓦煲內，用中火煲至水滾，收至慢火，煲至飯開始收水。
9 J1 c! U* R' \- p5. 放入雞、冬菇及醃雞的汁，再加大量薑絲在上面，再用慢火煲至飯全熟，繼續蓋着蓋讓飯焗多10分鐘便可食用。( v- o+ d; [( w* C
備註：
5 E& p! x8 G% `4 @9 G4 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 鐵波板，City'super叫「Flame Distributor」或「Heat Diffuser」，$30塊，Amway叫「Simmer」。.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z% k5 u7 t$ s8 r, i0 ^
2. 米水可放少一點，因為醃雞的所有汁料都會放進去，如果如常的放米水，出來可能會變爛。
4 r! B5 _/ o5 [$ Z+ w- l4 f! awww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }- [% O- N* `
86.茄汁蝦bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W4 @5 U0 {$ k2 j4 r% x
我很少叫大家走油的。如果你想炒碟好吃的蝦，一定要走油，當然不是一大鑊油啦！可以用一個小小的煲，分開頭有頭走油，中段還中段走，蝦尾還蝦尾走。煮蝦麻煩在頭和中段很難熟，頭熟得來尾已太熟得又硬又不好吃。
9 E# p% Q+ f; u6 s% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料☆夜玥論壇ק; g+ F, P3 x0 L; l
海中蝦或虎蝦最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: z& B3 T/ z! d' T2 |9 H& P( y
薑5片
! D4 C5 ~( m: r! Z; g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱（切段）$3
, ]% g2 j% e& u7 ?www.ds-hk.net乾葱（切薄片）8
' d0 x) m* ~. N! n* G. cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源粒蒜頭（拍一拍）3粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 n! ~9 \1 G* b/ W% h( J+ K0 A
汁分量比例bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~! G0 v" C3 {* A
茄汁2份
% {( {; k$ x3 q3 e! T喼汁1份
" b* S: q( W3 D: o☆夜玥論壇ק水1份
1 ?( p: \7 Q: `1 J  tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生抽4滴☆夜玥論壇ק2 @+ p. @& V. Q2 X
糖少許www.ds-hk.net8 o( E+ x  j8 s1 K; u
備註：每份的分量由自己決定，要視乎蝦的多少。如可定兩湯匙為一份。
; M/ U8 F: A( i☆夜玥論壇ק烹調步驟
4 m8 f+ \3 B3 v7 [www.ds-hk.net1. 用剪刀剪去蝦鬚；用牙籤將蝦腸挑出；剪開蝦頭頂部，清除那些黑色的垃圾；然後將虎蝦切為兩段，抹乾水。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 O  W+ g) m1 h( k5 U
2. 先將蝦走油。放蝦頭於滾油內，30秒立即拿起隔油，再放入蝦中部30秒，拿起；最後走蝦尾15秒。如果用海中蝦，可全隻走油20秒，拿起隔油。
2 @1 I. t5 J% s7 J& E9 j0 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 用薑及蒜頭起鑊，先加入乾葱片，再落蝦，立即放入汁，快手炒蝦，加入葱段，待汁變得杰身便可上碟。
+ T! T4 _4 Q+ D  a6 hwww.ds-hk.net備註：全個炒的過程不要多於4分鐘，否則蝦會老。/ n  O2 K9 T2 d

% s( ?; {6 h2 p3 \* z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區87.齌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p+ o$ i& Z" d
材料% i  a  ]; k! ~9 ~3 }
www.ds-hk.net1 l5 v: {! J3 q
黃芽白
9 O8 z3 V8 O  N: y, h: K# hwww.ds-hk.net冬菇' t( \  S1 `3 G. ]4 S" Y0 g
雲耳
$ s/ t4 Q. p/ {; B$ `2 G  z! R1 c3 xwww.ds-hk.net粉絲
4 }  [4 Y. p5 c: Q6 B2 ^3 Y+ L5 C0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區髮菜
; C( a. _2 L+ r3 Q: Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源荷蘭豆www.ds-hk.net' g5 M/ @5 _: r
生筋☆夜玥論壇ק, ^3 \% W8 [0 y6 V# z# {" X) J# {, Q
白果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ C+ E0 t$ O4 L
烹調步驟最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; F7 e. p4 w: b
1. 黃芽白洗淨，切2吋半一度，備用。www.ds-hk.net5 ]# T2 H  r3 m! p# V1 z+ s
2. 冬菇先浸；用水煮半小時，可令冬菇香一點；用橫刀切半，雲耳浸水，拔去硬的部分，粉絲及髮菜都要先浸水。☆夜玥論壇ק' r- w% R7 ~+ f
3. 荷蘭豆用熱水煮1分鐘；過冰水，這樣可令豆綠不會變黃。www.ds-hk.net$ h! g/ G% |: ^  w0 T! R
4. 生筋先用熱水稍煮以去油膩，白果浸熱水後去衣。
8 y1 t, ^4 L- Q$ i5. 用煲落水加少許鹽煮黃芽白，至3/4熟，倒去水。www.ds-hk.net" M" b  H8 `3 z4 g0 v
6. 加入所有其他材料（除荷蘭豆）放入瓦煲加蠔油及麻油，用中火，一面煮一面拌勻材料，煮大概半小時至汁水收乾。試味，最後加荷蘭豆拌勻便可上碟。
* p4 {) d" l! ~3 a; B5 y" |& ]www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( z. M6 b  H+ e" |- Z, G

# W/ N, ~; Q) i9 |& m2 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源89.蒸東星斑 5 h3 Q$ v/ d" S/ A1 J
蒸魚有幾樣東西要緊記：www.ds-hk.net5 _. |$ C$ H8 m5 j
（一） 買魚不要重過一斤，人多的話，寧可買兩條，一斤以下的魚肉滑得多，亦不難蒸。☆夜玥論壇ק3 H% F, q; t% W) I8 T# w
（二） 魚臨蒸時才拿去洗。
1 `& C; o4 C( N  L$ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區（三） 蒸魚千萬不要用薑。有朋友跟我拗說她的媽媽教她要用薑。我已經解釋過，我們小時候哪有新鮮魚吃呢？她媽在街市買了條雙眼反白的死魚回來，不用薑去辟腥味才怪！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% d" J  s! M5 P
（四） 蒸魚只用葱（留意我的備註）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j  W( `, M) w" L4 a
（五） 魚豉油一定要自己調校。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U! |0 }4 Y, S" c5 O: v7 m& X) z
（六） 蒸熟魚後，記着要先倒去魚水，丟去墊碟底的葱。. i5 f" e! v8 Q) J4 Z2 {) O
（七） 先用滾油淋魚才倒入魚汁。
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東星斑（12-14両最佳）
& {' x, p% `2 w+ m7 gwww.ds-hk.net1條葱段$1
7 i5 d  b2 n4 ~0 }- ?% {9 o1 _www.ds-hk.net葱花$4bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r6 B4 R" l0 ~  V, P. |. E# y/ ]- S
提示：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' q* C9 D, R! j; ^' `
1. 買回來不要清洗，洗完若不立刻蒸魚，肉便會變霉，所以應立即放入雪櫃，臨蒸時才取出清洗。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 u9 @- G; e1 n/ L' n% [  A4 d
2. 葱段切3-4吋長（用來墊碟底蒸魚）。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( ~( I$ I- m& Z- e8 b: H! h
3. 手拿葱白，用叉刮葱青，刮成薄薄的絲，放入一碗水內，葱自然會捲起。
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生抽、糖、水；先煮熱，試味，味是應該比較甜的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ G8 x0 m% E  o( l$ Y& g
烹調步驟
0 _7 U2 x& t& M  Y& M4 m: W1. 用鑊煲熱水；放葱段於碟上，將魚放在葱上。
& d9 }9 \* b3 O9 ^8 G9 jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 待水滾，將魚放入鑊蒸大概9分鐘。
% Z8 l6 I) G! R. swww.ds-hk.net3. 準備滾油，拿走葱，倒去魚水或轉換另一隻碟。
, t/ N: U7 K% N- ~3 h( E( P☆夜玥論壇ק4. 先將葱花放在魚上，再把滾油倒上，再倒入魚豉油便可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' x* [- }  f+ h, R- s( W
備註：
& p9 D% Q% L2 T& hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 葱將魚「墊」起，魚應觸不到碟，這樣熱氣可以走得均勻一點，魚不會上熟下不熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- x- p$ w5 g- Y* b8 u
2. .蒸鮮魚不用落薑，一來根本毋須辟腥，二來薑會令魚肉變得霉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s8 V4 o4 ^7 j- Y' j5 b$ W

) G) r# h9 \# o4 l1 k& X. K# y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區90.蒸水蛋
5 O0 y6 j) E: G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區何謂「一、四、七」呢？「一」者一罐史雲生雞湯（411克或14.5安士），「四」者，四隻雞蛋。「七」者，蒸七分鐘。諗熟口訣，試一兩次便可請客。但切記，蒸水蛋要用中國鑊、中國鑊蓋。如果你用其他，蒸了出來的像「豆皮婆」不要來問我。我教你的方法，蒸出來的水蛋像個BB臉呢！! L; N/ T3 ]3 ?+ r( K
材料☆夜玥論壇ק2 ]0 k% H: R3 Y' g
雞蛋（拌勻，不要拌太久，起太多泡）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" j$ R* D7 v3 W$ p9 g# U! }
4隻史雲生清雞湯（411克或14.5安士）1罐☆夜玥論壇ק5 t% a$ t5 x1 w' Y0 P8 C4 k/ E
烹調步驟
% ?8 m1 ~. h, l8 s2 o% t* l9 H8 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 將雞湯加入已拌勻的蛋，不用加任何調味品。
( l/ a: @1 s  a3 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 拌勻，倒入淺碟內，撥去蛋面上的泡沫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. S* L6 E  ?$ e4 y& d$ g; }
3. 用中國鑊燒一鑊水，水滾時將蛋放入鑊中蒸七分半鐘。
6 c; @- R; E  P4 L) ]: o6 _+ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源備註：一定要用中國鑊及中國鑊蓋（即像圓形蛋糕盒形的蓋）去蒸，這樣碟與鑊蓋中間才有充足空間讓水蒸氣運行，火路才正確，如用鬼佬鑊蓋（即那些「幾層鑊」），由於碟會太近鑊蓋，「倒汗水」便會滴在蛋面，令其變「阿婆」，蛋也會不滑。
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1 F! u! N5 ~. Q1 q9 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區91.煎藕夾最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 `2 A) i6 @# y( N: d8 Q; V. c) j
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: j) b1 R, \  a% j) c; X
蓮藕：一段，去皮切薄片（2片，2片一組）（蓮藕要揀長長、幼幼的那一種才爽的。）
( {7 B% t$ H( b- ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源免治豬肉：$10（3/4瘦，1/4肥）
( m' n, P$ N- ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源葱：$3（要葱青和葱白；切微粒）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 z* a. B; C0 c/ r
豬肉調味料：
  _: A7 M1 h- t) W生抽、老抽、麻油、油、生粉、水☆夜玥論壇ק$ d* v  ~: B) Y
烹調步驟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ?& A% J  s* q# M7 J6 Q, ?
1. 先將葱粒加入免治豬肉內。☆夜玥論壇ק: m- T9 f: a1 I3 O
2. 像做三文治一樣，將少許免治豬肉釀在兩塊蓮藕片中。- @5 m) P) {: {
3. 預備生粉一碟，將釀好之蓮藕夾撲上生粉。
$ S3 s  _5 `  q! Y: K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 用平底鑊，放少許油，慢火煎藕夾，目的是要藕片及豬肉煎熟，但不要煎至金黃及燶，待涼。
3 O8 K+ h1 O) L' n4 y% ^+ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 臨吃時，用平底鑊、中火再將藕夾煎多一次至金黃色，這樣藕夾才會脆。
$ B! i; H4 q' J" Y, V  a4 m: hwww.ds-hk.net注意：這煎藕夾必須要煎兩次才夠香脆，懶不得。
. v$ @6 C8 y9 p3 n+ Y# j* }
9 J. O5 A! M% I" K5 K  F% f92.煎蛋角最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) L1 t/ _# C) q
材料☆夜玥論壇ק7 u( n9 P6 ^6 g: Q
蛋3隻（用叉拌打均勻，比較勻及快）☆夜玥論壇ק3 K/ D* U; e' S- h* B
碎豬肉$3☆夜玥論壇ק& P8 z+ _. i' a, v* H# M
洋葱1/3個（切成小粒）
) U; D7 Q1 m, M2 `( J# _" S葱$1（切成微粒）
% F& b/ e9 P' X: j. A' L+ T豬肉調味料：
& U6 b0 ]+ q- q( F2 b8 d鹽、胡椒粉、蠔油、麻油、生粉、水
! B2 T5 l7 e1 g8 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹調步驟☆夜玥論壇ק6 h9 j# D( z7 L* r% ^3 W3 c
1. 先將所有調味料放於肉碎內，然後逐少逐少加水，一面加水，一面攪勻肉，直至肉攪起上來覺得輕身。（加水可令豬肉落鑊後自然變成「免治」狀，唔會黏成一??，變成漢堡扒，咪以為用鑊鏟壓啲肉就可以變肉碎，咁做啲肉會過熟唔夠嫩。）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l1 x9 N7 r) N0 a* C; B- \  a
2. 用少許油爆香洋葱粒，直至熟透，留起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ k2 f4 H7 C4 [$ @6 `6 }
3. 用油爆豬肉碎，一直炒至「免治」狀。www.ds-hk.net" a, F: u# N5 I
4. 加入熟洋葱粒及葱粒，炒勻，剷起置於筲箕隔去油和肉汁。☆夜玥論壇ק5 Y7 V5 C7 y1 x
5. 落油於中國鑊內，油滾，放一中國湯羹雞蛋。（用中國鑊因為有個弧度，一落蛋便會自然成圓形，用平底易潔鑊？煎Pancake呀？）
2 Z' N# B: ?2 L7 V/ S: t6. 待蛋起泡便立即將鑊離火，放洋葱碎豬肉於蛋中央。
; R8 Y8 C8 e: K5 u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7. 鑊放回火上，立即將蛋用鑊鏟對摺成半圓形。
; @) w- m- z% v5 n! K☆夜玥論壇ק8. 將蛋先置於紙上吸油，再上碟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& L& H$ L0 i9 ]5 L" @1 B0 t3 h
注意：步驟4.5.6.就是最出事的地方，有心臟病者不宜試。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: m0 V. u' p- U2 U3 N& A* A
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94.滷水乳鴿, b. t. J) Z! m; D/ N
材料：
2 g# D$ f! J% t! {7 R- N☆夜玥論壇ק乳鴿（洗淨）3隻
; I! t, n+ W0 }9 Wwww.ds-hk.net滷水汁：八角、桂皮、甘草共1両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |' d  g+ a+ V9 ]' v' z# ^
草菇老抽1樽（別問我××生抽得唔得，唔得呀！總之唔好味就唔得！）
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) x: L; i. v# R' r+ m" e& Z, h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區砂糖1.5斤7 R% s5 C2 M/ D' z; c" \6 k
粗鹽6両bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 F( f# C5 `- R8 N" ~; P8 ^
水5樽（用草菇老抽樽來量水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ]2 \; \1 y, o8 _& j6 V8 @# F/ ^
烹調步驟
; z9 j, L+ x+ dwww.ds-hk.net1. 將八角、桂皮和甘草放入袋內（用普通魚湯袋就得），用5樽水煲半小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 L5 G8 n/ `# l
2. 加入其他調味料，即成滷水汁，備用。
7 E- U& q3 i7 ]& z! ]3. 乳鴿放入沸水中出水，然後撈起來用水喉水過冷河。（過冷河可令乳鴿皮收縮，再放入滷水汁煮時也不會爛，仍然脹卜卜。）
& Z7 K6 s7 h. V6 K7 q4 A' ?. Q+ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 再清潔乳鴿，尤其口腔及喉嚨部分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) y0 @+ |" v/ L) r. D* ^, ^/ {0 E
5. 抹乾乳鴿內及外。
$ I3 Y) l+ k3 a6. 放乳鴿入滷水汁煮20分鐘。
: q5 ^1 v9 G9 k( f- @☆夜玥論壇ק7. 熄火，不開蓋再浸10-15分鐘即可。
' K  V' R( y8 Jwww.ds-hk.net＊滷水汁可再翻用，但一定要放入雪櫃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 w; ?9 K* A7 C# x4 U( |
☆夜玥論壇ק; g3 @0 T3 K: l+ G8 x
95.老少平安最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p* g7 }6 m: r& h1 n
材料www.ds-hk.net/ N; }7 n' H* H
布包豆腐（軟的）2磚（必須去街市買，超市的盒裝豆腐太滑了，煮出來質地不對。）
: T" q2 I2 J; q; f1 O" abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鯪魚柳半條（去骨）（不要買街市攪碎的魚肉，這些魚肉不會起膠，質地不對，如覺得太難或太懶不想自己剁，請揭去下一頁，別再裝想學煮飯！）☆夜玥論壇ק5 y8 M5 s4 q9 M- ?+ D% {/ I: O
半肥瘦豬肉（$5）剁碎
. t6 ^5 t* ?$ J* V" |芫茜切碎☆夜玥論壇ק" ?! z! B$ ?5 R$ c) }& n- b
葱切粒
# h5 z2 G9 ?- k" ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋1隻（只要蛋白）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 `  e2 f- E% C( k6 p5 Q
烹調步驟, {& K6 X; ?! X: C
1. 先將鯪魚切片，因為鯪魚太多細骨，切片可切碎細骨。
5 _  U7 j' w- g% `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 把魚肉剁碎，一邊剁一邊加少許幼鹽，便能剁至起膠，毋須「左撻右撻」。但剁魚肉時要注意天氣，若當日氣溫高達攝氏20度，魚肉在這溫度不會起膠，這是經驗不用問點解，所以好的館子只會在冬天賣手剁鯪魚。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 f# q3 ?, `/ t. p5 z( U
3. 將魚肉加生粉、少許生抽、胡椒粉、油、麻油拌勻，一面拌，一面加少許水，逐少逐少加。再加入芫茜及葱。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! u; M/ |# |3 T: h
4. 豬肉碎加少許生油、糖、油、生粉、水拌勻，加入魚肉內。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ H8 d* q( F# Q% M- d  O
5. 豆腐拌碎，加一隻蛋白、鹽、油、生粉。
3 g/ o6 L/ |6 f8 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 將魚肉、豬肉及豆腐一起拌勻，放入深碟內。☆夜玥論壇ק- T8 d) `1 P: a: J/ T( B
7. 隔水蒸15分鐘。倒去碟內多餘的水分。
( u$ C) p' I& o: T* v8. 加少許葱花及芫茜花在上，淋上麻油及少許滾油。

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