[中菜] 辣菜脯炒飯

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辣菜脯        25公克
8 |( ?" U% d+ u( f3 Mwww.ds-hk.net蛋        1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p" W& c4 g% D" Y
白飯        250公克
1 a0 n! u, ^& y/ p+ W蒜末        10公克
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0 s) E9 U6 u/ V: Q3 i! j( @, m☆夜玥論壇ק沙拉油        2大匙
" u- n$ V5 p( r, i7 _# S9 B5 Q: }☆夜玥論壇ק【調             味 料】bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ]0 q, u) E! o& a* }
A.米酒        1大匙
9 y; o$ c3 M6 X1 lwww.ds-hk.net醬油        1小匙www.ds-hk.net& N3 b" V- T, c6 q! w
B.鹽        少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 V" j% K( e0 e6 ~% @! V: a
雞粉        1/4小匙
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. x; a3 D- l5 J+ I7 g☆夜玥論壇ק1.蛋打入碗中打散；辣菜脯切細；蒜苗切圈片，備用。: Y/ t/ L3 \- Z2 z4 r
2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，加入作法1的蛋液拌炒，炒熟後取出，備用。
$ D0 ]- h3 b. k& {! E3.在作法2的鍋中再倒入1大匙沙拉油，放入蒜末爆香，再加入作法1的辣菜脯炒香，放入白飯炒散後，加入調味料A炒均勻。
5 C7 @7 s  a) N# c3 t) Q4.在作法3的鍋中續放入作法2的炒蛋、作法1的蒜苗片和調味料B一起拌炒均勻即可。