[中菜] 雙璜海鮮炒蜆

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  n- e* I3 @" E  q9 s- `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區連殼蜆 600 克 [1.3 磅/1 斤] [瀝乾]，蒜頭 3 粒 [略拍]，薑 3 片，紅辣椒 1/2 隻 [切絲]，青辣椒 1/2 隻 [切絲]www.ds-hk.net5 w' q5 O( K. [! U' n6 \
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調味料
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做法1. 蜆放入沸水中略煮，瀝乾www.ds-hk.net( _; ~' w: ^& E
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    2. 用2湯匙油爆香蒜頭、薑片、紅辣椒及青辣椒
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+ Y" g: c4 l. Z4 U6 x' |" twww.ds-hk.net    3. 加入蜆炒1分鐘，加入調味料，再用大火炒至熟