[世界知味] 西蘭花拌薯球〔已檢〕

不錯的素食
* z8 f5 y2 `% Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 i) k, Y, b. U2 }  i5 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% u4 o# `1 z% Y5 s9 @6 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料:☆夜玥論壇ק) l% p, `- e% K2 G/ V4 h% N/ I

' r* c4 D3 S2 t' Rwww.ds-hk.net
- J  i/ H1 |" [☆夜玥論壇ק
) H7 ^. X; H/ a. mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 W( W: ]  q, }4 d* v$ r  Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源西蘭花.......................1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 V* j6 a2 R( ^
薯仔...........................兩隻
" K; p" o( N8 m* \4 [2 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽...............................少許☆夜玥論壇ק/ c" ^; n6 k2 |' R5 _
胡椒粉.......................少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! A4 `& o8 n+ V" |5 c
沙律醬或雞醬...........適量(個人應為沾沙律醬好味d)& b8 c- ?- _; Z! T% @  O/ G
☆夜玥論壇ק( [* d! f( Y8 m6 b
漿粉:
, z$ E$ `: A' i( Y" e7 R- u3 K& N. E☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 u: U% z# `/ N) l* j& `: A, {

" f: R8 N% ^, s3 P3 Pwww.ds-hk.net
  _8 J; k6 H+ N! b6 c) I' I9 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
* x6 }) M) F0 j5 O- d+ J! W5 A' D8 Vwww.ds-hk.net萬用炸粉
2 [( V" Z* r) M! G( C1 K% O# c# ?☆夜玥論壇ק水
) {1 `) U0 v/ C: s: x9 r. O# n' B麵包糠
  }7 t) r/ ~4 I+ ]4 m+ M) R☆夜玥論壇ק
# d# j% {! F) ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. i+ b- Y$ J# \! O

+ P4 @9 ?- {7 s0 u, Q1 B6 n, i☆夜玥論壇ק
- [4 t: h! r% T- R# X* Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I2 f5 ]9 Z9 _( ]. h" k* {& \

4 K* x' D9 ~( j, K1.西蘭花洗淨加鹽恰3分鐘去水待用。☆夜玥論壇ק7 ]6 R+ c( Z8 @* i, h: u- ]
2.薯仔去皮去芽，d芽有毒，所以一定要去淨。☆夜玥論壇ק3 O8 s; L9 Q+ A4 m4 X
3.將薯仔切粒待用。
* S: {& ~2 n, ]7 J4.煲滾水將薯仔粒加入，煮淋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" K: |% p9 q6 E" _8 c+ a. R+ {$ |% u
5.煮好薯仔粒去除水份，用叉把薯仔粒整成蓉。
; @7 s, O5 P% j6 [# ^$ K" ~6.再加入鹽同胡椒粉調味。
( |. {+ R8 p- j3 ~, I☆夜玥論壇ק7.萬用炸粉加入水開成糊狀待用。
: m% J# ]! F8 k8 f9 V/ \7 W8.麵包糠放在碟上待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E8 m6 s( J' R, g& `
9.把大量油倒入煲內，用大火燒熱再轉細火，待用。www.ds-hk.net0 }* Q3 G: s; v6 R2 z/ d: D
10.用手把薯蓉搓成球狀，放入炸糊內，用叉把薯球撈起放在麵包糠上。
4 a% {! G% p$ P. q& k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區11.薯球沾滿麵包糠再放入油炸至小小金黃色撈起。www.ds-hk.net7 i) R  B; h( V5 Z. y
12.所有薯球都炸過後，把所有薯球一齊再反炸，炸至金黃撈起。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! o4 k; W, j' Z, V
13.放在格油紙上吸下多餘既油，碟上放上已恰好既西蘭花，再拌上薯球，即成。☆夜玥論壇ק" p4 _5 [4 J& P5 B8 m3 B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D- a+ a: w1 E: Q
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-9-25 20:16 編輯 ]