[中菜] 辣子雞丁〔已檢〕

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醬油 1大匙
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! |0 w' ?" V" B# k7 M白醋 1小匙
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水 1小匙
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【醃　 料】
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太白粉 1小匙
5 M, V/ c2 j$ j. g: d5 A1 ?3 k☆夜玥論壇ק鹽 1/8小匙
: W; \& @( ?7 U8 `; B; ewww.ds-hk.net蛋白 1大匙
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1.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料抓勻，醃漬約2分鐘備用。www.ds-hk.net% u- @! R! c- S8 R
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2.青椒洗淨去籽切丁、乾辣椒切段、蔥洗淨切小段、薑洗淨切小片，備用。
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  \/ a  F: y2 s* v☆夜玥論壇ק3.將所有調味料調勻成兌汁備用。2 G3 ?6 Z" Y1 a. U$ u( U
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4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用
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5.另熱一鍋，倒入1大匙沙拉油，以小火爆香作法2蔥段、薑片、乾辣椒段，再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁，以大火快炒約5秒後邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% [# M9 U7 u9 v5 u1 T0 p" A  v

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