低脂忌廉泡芙
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地方菜系：西菜
3 a% Y7 p4 [+ v/ _2 y9 o: ]4 R☆夜玥論壇ק菜式類別：西餅蛋糕
9 N5 W4 G9 x# ^- G主要材料：水果
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難度：普通 ! s' q' `) d, W. J
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時間：40分鐘
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開水 125毫升/ 1/2杯
3 ~! ?2 `4 ?; l: Q$ k☆夜玥論壇ק牛油 50毫升/ 1/4杯☆夜玥論壇ק$ n& J2 _: V% m) q; n7 ]
麵粉 125毫升/ 1/2杯
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1. 先將焗爐預熱至200℃。
# e5 D! t! `" h; g: n5 ]7 Ywww.ds-hk.net2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
J: R2 q. e& }3 Z" lwww.ds-hk.net3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。$ ~" `+ J) h v! C( X8 ]
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
7 p7 h1 s" `- a% `www.ds-hk.net5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。0 Z+ |$ s( i+ ]
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
; J# R0 h/ G3 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。☆夜玥論壇ק+ T3 A9 {# k& k7 A- v8 @
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 P; b \3 j! j
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