三文魚釀苦瓜
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三文魚釀苦瓜 類別 : 海鮮
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苦瓜 2個
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製法
9 h* Z6 u/ h" ?1 c5 K) p5 q( swww.ds-hk.net1. 將三文魚肉剁成魚茸,加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
& b. e/ W s7 @3 X* M, l# S! K; [☆夜玥論壇×§2. 苦瓜切成1吋高環狀,挖出苦瓜籽後,用熱水略燙取出,瀝乾。
% {( r; @7 ~6 T# B4 O3 u7 _0 b☆夜玥論壇×§3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘,取出。www.ds-hk.net! n) p& U4 B; A' G, X! w
4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。
) W+ [1 t0 ^0 D6 |- S調味
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雞蛋白 1個
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糖 1/3茶匙 : Z& z! P7 h' H p
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水 2茶匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" O( U( O) s, r
備註
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