[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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" K5 t4 Q4 S5 C+ L3 V, A紅蘿蔔 50公克
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7 n/ p9 N) j+ ?* X- i5 H☆夜玥論壇ק花椰菜 100公克 ! @2 Y* [* K1 b
洋蔥 1/2顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# R3 z1 v2 B4 z3 J
奶油 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; T/ e" A& J- R- q% W
蒜末1/2茶匙
' _* }1 R' L: d# G: s9 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮奶油 3大匙 ☆夜玥論壇ק" K" {5 H. I' A  [! h
玉米粉水 1茶匙 www.ds-hk.net# L$ ~4 N% u0 T' y- v" a5 _6 m3 Y
水 100㏄
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) u, p/ y1 s! h. X【調 味 料】
# M) m, ?  X7 g7 j; d7 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net0 C$ ~, F0 o% G. o
咖哩粉 1茶匙
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雞粉 1/4茶匙
$ F6 z1 `1 V3 a- H6 G, R糖 1/4茶匙 ☆夜玥論壇ק5 [8 I' J: v- ]8 U2 `
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【做　 法】 : J1 \) E4 ^- I0 e/ f& m
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。☆夜玥論壇ק+ A4 C1 S4 Z# Q& R

/ [: I* m6 T* e7 ~3 S5 P0 m2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
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