[中菜] 韭菜炒鮮蝦

lilyyu

見習天使長

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戀愛勳章

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1^# 大中小發表於 2009-5-4 16:48 只看該作者

韭菜炒鮮蝦

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韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。☆夜玥論壇×§3 k- @8 M$ U4 z
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有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜爲辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。☆夜玥論壇×§1 W7 D* Q+ K! A  E9 A

蝦性溫味甘，入肝、腎經；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Q' K' D& r1 a6 p

8 [8 r6 k( |+ H% E& ?3 b蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦營養豐富，且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。

食譜用料：☆夜玥論壇×§% v) c% x5 d7 t( g& _; R: ?8 v

韭菜、小蝦
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- |& J" f6 l( K# qwww.ds-hk.net調料：www.ds-hk.net9 I* B0 A4 |9 x
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紅辣椒、薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉
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製作方法：. S1 L2 Q1 @3 Z4 w% k0 d

; a! _. a1 j/ g韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# u  |* H! l6 V2 n/ x

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鍋中燒油，炒香紅辣椒和薑蒜，把小蝦下鍋炒，加少量料酒
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略微翻炒幾下後，加鹽、糖、雞精、胡椒粉

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把調料炒勻就可以出鍋了 www.ds-hk.net2 a1 b/ K0 n' K6 w. ^% S/ a7 ]

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