[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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【材　 料】
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" u) r0 n! \. o+ i" X2 {4 D☆夜玥論壇ק肉絲 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S& o: Y4 f, C  N
黑木耳絲 30公克
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蔥絲 20公克
/ B/ V6 ?% a0 Gwww.ds-hk.net筍絲 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( M7 n' W& P  `" U

) A# H  v! G* i1 O9 S4 h0 Kwww.ds-hk.net【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק6 n2 z) p8 y$ O
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鹽 1/4茶匙 ☆夜玥論壇ק3 |7 U: P( g* W6 a
白胡椒粉 1/6茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^) e) d# X8 m: a- |1 l
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* w  [( v5 |* {" O" I! R

% x3 \2 Z& y, s* k  c4 A9 p7 d1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
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2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。☆夜玥論壇ק: I& i; a- f. z( }4 ^; G7 R; ^

( w: x& q$ ?& m/ R6 h8 c( {2 U% I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。www.ds-hk.net8 E- k/ F5 R4 J4 H

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木耳 1朵 www.ds-hk.net' B# t) u  J/ \7 p5 f  }( O% h$ V
韭黃 150公克 % s0 T" J3 U7 e. J
蒜頭 2顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D1 T( |2 A7 D1 V1 W

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鹽 1/8小匙
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太白粉 1大匙 ☆夜玥論壇ק4 y  K6 H3 ]5 L& I5 M

1 \; O2 g/ R3 H: W% C$ ^; xwww.ds-hk.net【做　 法】
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; i: s6 D) j% e/ h4 v, dwww.ds-hk.net1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。, S3 o; i) i  E" p! Z, ~- K
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2.肉絲以醃料抓勻醃20分鐘備用。www.ds-hk.net$ T  K1 M% j1 z  @
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& T' u" J  C+ g! Y9 \# `5 q/ \

2 ^9 `, O$ z: v. g6 f# p☆夜玥論壇ק4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。; l$ @8 ]# C. N& Z
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5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。www.ds-hk.net; t3 R8 X; Y0 E
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6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。