[中菜] 芥蘭炒牛肉

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( x# d' q1 t( v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：www.ds-hk.net5 T  k4 J2 {2 b4 ^. ]- j) _7 i
1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
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2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。☆夜玥論壇ק  W! ?% n9 ?4 @) x

' u; d4 Y/ n  ?; Y0 |1 a$ P) \" o$ |3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。
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