[中菜] 芝麻炒長豆

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長豆 350公克
9 a5 \0 u2 R2 B蒜末 10公克
) L3 x" i9 g. `4 x/ V☆夜玥論壇ק白芝麻 適量
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ d$ n/ I' Y: r* p6 C, P! s9 R
雞粉 1/4小匙
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香油 少許
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1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。
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3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。