[西菜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

: @% ]) a: d" m" r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　 料】 & ^8 T8 ?% m/ }* H9 @3 f

5 z+ W( p0 G( L# L! w& |' `( dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙朗牛肉 80公克
; C: P- A1 z) d* L- _- N- u3 o6 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源山藥丁 40公克
/ a1 G' E% h% u, _* r0 f) ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鮮奶 40cc bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; H5 P9 T: C- Z' y$ s

& c; J' [* Y0 @* `www.ds-hk.net
- s+ ^, J5 [% T【調 味 料】   I+ _- u0 N1 h% q  W
www.ds-hk.net9 D' [: Y' p6 u5 C  z* x5 K
七彩胡椒碎 1小匙
- H* b; Z5 \9 C紅酒 10cc
& ^( l: C: U  k" H1 a3 Qwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, x  ?7 T" S  U! p) W# `
【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 u1 k1 D/ _/ W+ p: x* K( `. J

# {) ~& G! T% `- r9 x# S2 N1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。7 P+ k1 Q% x, C  U. V$ w4 d2 d

7 r! P! ^3 N+ a6 n% S$ G2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ N) _" t4 S4 [# k' v: D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ H( @- j6 n2 C* k
3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- H2 r' \/ ~1 l: V% [5 q2 h, ~- Z

$ u# O$ [! F4 @& A( Qwww.ds-hk.net4.再佐以作法1的醬汁即可。