辣炒滷牛筋
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8 x9 B, s9 O( ] K4 c: e0 x' R☆夜玥論壇ק牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！☆夜玥論壇ק' C0 p* M1 J/ s3 V
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& B6 W3 v& ^- ?9 u( L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。
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7 ~5 M. c9 L) rwww.ds-hk.net1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；$ E' U) E: j9 n% h4 i
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2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；☆夜玥論壇ק' G% r) B- Y5 l3 c
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8 E- [( Y2 n/ y8 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Q% x: W% F k2 T3 B& i
5 i# J, u, L& q; k7 vwww.ds-hk.net5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；
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( x) o+ A- z& {$ T0 mwww.ds-hk.net6、最後撒蔥花即可起鍋。! Z. J. p1 [" R) k3 G
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, ^$ e. V( {+ b! M; }www.ds-hk.net小牛貼心提示：☆夜玥論壇ק7 D, U; R% n( |7 U0 w1 t
& A7 w% j% d( i; G& C( }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；
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8 l, U6 l4 r4 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、洋蔥、辣椒、黑胡椒都是牛筋的最佳排檔；
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1 A u3 p/ C7 j/ [8 f0 `. zwww.ds-hk.net3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
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- p! R9 N9 F+ |# hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；www.ds-hk.net1 z4 M5 }; o) W( b" E5 g# L
& y! P) |1 ~9 r; N5 F: S5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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