[日本菜] 燒日本和牛粒拌干蔥菠蘿甜奶汁

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材料☆夜玥論壇ק' L* U, Q3 i+ c/ N/ K( B( Y
日本和牛西冷 300克
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1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  t4 A% ]! T, g+ H, Z
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2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 x# B' L5 g/ O& p
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0 o% P/ J$ j' G- r- _* ^( P菠蘿（切粒） 1片
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煉奶 2湯匙
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