[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

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材料：
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4顆（磨蓉）
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鰹魚
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適量白胡椒粉　　適量（二人分量）www.ds-hk.net# i! W1 w( g7 C
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製法：www.ds-hk.net" i- U6 f! C4 S( H
1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。
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8 {. c7 Q9 D) U8 L6 h% s/ V; ?( {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。☆夜玥論壇ק( A# e) r6 m2 n; [& Q4 ~* l
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3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份www.ds-hk.net3 `2 c' s! U: h5 G

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+ n* K( q0 N0 {8 m+ W, `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份