鮮蔬蛋包
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9 u, M3 Q/ a; h1 _* k8 wwww.ds-hk.net食材:雞蛋3個、紅椒1/3個、黃椒1/3個、磨菇3朵、蒜頭1個、起士條1匙
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調味料:鹽1匙* V5 v4 ?: g+ B c/ |0 G* ?
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做法:www.ds-hk.net) F8 U4 E- W$ H5 K
' g% O9 z y( B% fwww.ds-hk.net1.紅黃椒切丁，磨菇切片，蒜頭去皮、拍碎。
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; U l+ b# @1 V6 j# Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，倒入1匙油，放蒜頭爆香，加入紅黃椒、磨菇拌炒，略微軟化時，加入鹽調味均勻，起鍋備用。
& m1 n- C# r1 a7 P8 B# {$ V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {) T, d, f J. b* Y0 j
3.另起一鍋，熱鍋，加入1匙油，倒入蛋汁煎至6~8分熟。* \ S% S+ s; S: t, a" n! \6 X
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4.將鍋底蛋皮略分為2半，將炒好的彩椒鮮蔬均勻鋪在蛋皮的一邊，鮮蔬上在鋪上起士條。
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5.將未鋪上蔬菜的另一半蛋皮翻蓋在彩椒鮮蔬上，翻面再烘煎一下即可起鍋。
