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[甜品] 枸杞金針甜茶

枸杞金針甜茶

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:esther1228 您是第1173個瀏覽者
金針花又稱「黃花菜」,不僅是膳食料理中常見的食材,更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示,金針雖不是藥材,但卻是很營養的食材,根據本草綱目記載,金針花含大量蛋白質及鐵質,營養價值高,亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用,可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。www.ds-hk.net2 K8 H9 d& b0 y( E, y) N
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【枸杞金針甜茶】(1人份)
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, ^- R- ^8 O2 n4 T5 i3 \9 x+ A- `www.ds-hk.net1.枸杞30顆。☆夜玥論壇×§' B; w9 V" O3 I5 }( E
2.紅棗3粒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 O, z, l6 s, s2 e2 F- c- T
3.乾金針6支。
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1.枸杞、紅棗洗淨,乾金針以清水洗淨,熱水汆燙後備用。! |( K) M' i+ p9 d% N
2.500C.C冷水煮開後,放入枸杞、紅棗,依個人喜好加入適量冰糖。
! U' O) Z) X* {7 I2 T' C3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

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這個是放涼了喝好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z/ z7 }  {# R- {" h6 k  e
還是熱的喝好?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! Y) N- \( d3 I! y- |. z
看起來不錯喝呢~

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冷熱皆宜; o" p% l- x2 w+ w  U6 Y2 }8 C1 @
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最近天氣熱,我放涼喝∼∼

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睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha

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