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[甜品] 枸杞金針甜茶

枸杞金針甜茶

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:esther1228 您是第1172個瀏覽者
金針花又稱「黃花菜」,不僅是膳食料理中常見的食材,更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示,金針雖不是藥材,但卻是很營養的食材,根據本草綱目記載,金針花含大量蛋白質及鐵質,營養價值高,亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用,可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。
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1.枸杞30顆。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& i% H; I+ k  ~
2.紅棗3粒。 ☆夜玥論壇×§( T4 B6 P- j1 y* K/ r5 c- X
3.乾金針6支。
. X0 B: W5 K( t/ J4.冰糖適量。
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1.枸杞、紅棗洗淨,乾金針以清水洗淨,熱水汆燙後備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Z) f8 F7 i3 i; y* _% h
2.500C.C冷水煮開後,放入枸杞、紅棗,依個人喜好加入適量冰糖。
  i- E% Y, g, N, X) q. ?☆夜玥論壇×§3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。

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這個是放涼了喝好
8 l% _  C; f; d9 p還是熱的喝好?
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冷熱皆宜; O2 @7 V+ c) [! b3 s. q
☆夜玥論壇×§4 W: q9 K) k1 [2 w
最近天氣熱,我放涼喝∼∼

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睇落應該幾養顏,skin可能都會好好多~haha

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