46個不可不知的常識
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46個不可不知的常識
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) A" ~! V' I# M& Y0 _ wwww.ds-hk.net2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' o* @) G% G; c5 q2 C
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果www.ds-hk.net7 D) ~/ g+ G1 G$ a
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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* h$ a. N6 R/ [) r6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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5 s, D: o! q: W3 Iwww.ds-hk.net7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石9 p5 P( I! F3 N3 u" l3 S
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖☆夜玥論壇ק0 u5 F* o) ?+ i
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( T9 [* ?7 G+ T- d. B( O$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊☆夜玥論壇ק: i! x2 f/ h. |- `- t" u W
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/ E0 z8 Y# g0 Q, M# e) @- F$ W+ ^. u5 l13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來www.ds-hk.net, H8 x+ Y+ |& {1 Q, s8 R
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% N7 N; O& s7 E5 } R' [www.ds-hk.net15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' i2 q }1 L; C- \( X% K3 ?5 l
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0 x% n0 P9 n# u2 n- ^, Z9 pwww.ds-hk.net17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& z1 z' T3 g. I$ K! S1 x
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欲睡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( P! w4 x {3 |8 t5 C
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|+ s7 y& `! y7 S0 ?* Y) ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) J/ C* b: A4 y0 ~- ]# R% L* }
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0 M6 M2 L4 y0 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛
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' e) E+ |1 c( L3 q. i, C5 Ywww.ds-hk.net20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老☆夜玥論壇ק p: z; R+ G% i. U
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理www.ds-hk.net8 y* V, f2 H0 p7 r. t2 X
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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+ L1 \9 a" q' T3 }+ D☆夜玥論壇ק28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾7 P' }) F% z+ L; Z/ e
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淨淨的肺
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關☆夜玥論壇ק5 c" g% ^4 ~$ D1 K5 J7 O2 H
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌☆夜玥論壇ק- [+ Y& U- ^7 N
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ |% m7 W. W: p( i8 A
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- x4 U) V0 w; ^, u9 q% @1 \! H& n
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ y. {0 Z1 A7 ^' _
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% q" _9 I% l# x* j6 w2 M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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