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[西菜] 香煎雞腿排

香煎雞腿排

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【材  料】
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9 }3 a# O3 D, w2 C# \4 MA.去骨雞腿排 1片
. k& [4 d3 O5 J0 |% z. G/ u☆夜玥論壇×§奶油 適量
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B.青花菜 1小朵 + C# ~" D& F; L; H, S+ h% X
豆芽菜 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 d0 P- f4 a( d* |6 p! P" g. z
紅蘿蔔絲 2公克 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 W7 ~8 b, t2 h7 E0 P
韭菜 2公克
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【醃  料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  V, m1 J) C2 n% B7 i

% |+ X! L" X& A& `www.ds-hk.net鹽 1/4茶匙
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【做  法】 * Q4 \9 \, g8 j

6 b7 p% h4 c. |# G7 K% L最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.青花菜汆燙熟;豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟,備用
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  L$ @* W" }& T( @www.ds-hk.net2.將去骨雞腿排加入所有醃料,一起拌勻醃漬約5分鐘,備用。
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! f/ J) M, k( L. ?( v$ K* r3 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋,加入適量奶油融化,放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q$ _! {) o) l' D4 Q) ?6 z" @" g
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4.取一盤,擺放入作法3的雞腿排,淋上適量黑胡椒醬,再加入作法1的配菜擺排搭配即可(醬料依個人喜好亦可換成蘑菇醬)。
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這我一定要嘗試看看
家中有隻毛小孩_咖啡

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