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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
HP(生命值): 90 / 199
MP(魔力值): 9744 / 12866
EXP(經驗值): 94 %
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小 發表於 2009-7-26 23:41 只看該作者
香煎雞腿排
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： chembioorg 您是第4383個瀏覽者
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A.去骨雞腿排 1片
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B.青花菜 1小朵
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紅蘿蔔絲 2公克
3 a, f4 s3 S3 K* ~/ y+ `韭菜 2公克
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5 Z0 ~' T3 y: o/ _☆夜玥論壇ק鹽 1/4茶匙
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【做 法】
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1.青花菜汆燙熟；豆芽菜、紅蘿蔔絲、韭菜一起入鍋炒熟，備用
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2.將去骨雞腿排加入所有醃料，一起拌勻醃漬約5分鐘，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& J/ ~, M/ u, V! Z
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3.熱鍋，加入適量奶油融化，放入作法1的雞腿排用中小火煎至金黃色且外酥內熟後熄火。
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