[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：www.ds-hk.net9 u8 O9 o* s  E4 ^( r
( \% l$ J8 `( I9 ~- k; ?- I
1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許☆夜玥論壇ק( S/ m) E4 r* T5 s9 j& H0 W! M# O" r

3 B+ m$ Z. X! y4 K5 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% q" W' Y+ Z3 g  d7 t' W

0 X+ e" p4 i* E% s8 Y; e$ F( Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( _! Y9 y  W3 b! A0 a1 q+ D

2 M/ ?% S9 W+ K9 v1 N" F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許
* B: k) ^  |( E3 n9 ~$ [3 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 v3 r, v2 i! p; X3 B( M% k
調味料：油少許、鹽適量
3 o- u. f' X2 o, J4 Y; x
* Q2 W& q  w, N$ N; X9 [! ]) u作法：
% h. ]; A2 U/ _! }www.ds-hk.net☆夜玥論壇ק! B( t1 H. p7 k0 b' e
1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。
9 m% I$ B: w4 P4 ~2 s6 l
8 \; g8 V: o) m' d/ a1 l& awww.ds-hk.net2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。* Z$ q+ Q6 m, M

' ~4 P: `" S2 W7 v$ r2 }+ A) abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
8 P: r0 \& x" M! p4 |+ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 f8 u& f) ]7 E: d; Yps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。