[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：
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% a& a! t% q* O8 ?/ vwww.ds-hk.net1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許
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2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙☆夜玥論壇ק& B3 k! r; W5 R4 c* H

' [" m/ i4 J) e" N6 @6 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  o8 K3 g3 D: b. E! A! A5 }( U* h

/ G! F! ]+ Q9 c5 ]0 \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許( C5 i4 q. Q- }! Q- }( }0 C; X  \
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調味料：油少許、鹽適量
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作法：
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1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 G* E+ ~7 [  z
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2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。www.ds-hk.net) i' G0 F4 k0 y7 b

" @/ f7 ?8 H! f& h% g& {- F6 u☆夜玥論壇ק3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。www.ds-hk.net9 v7 j4 P4 O4 ~9 a& F

& H  o7 I  H8 U- i9 G+ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。