[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：☆夜玥論壇ק! A' V( `6 t3 D* A6 b
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1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許7 t8 o! j: f9 |! ~. [- X; ~
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2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙
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3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 K; N( r+ v7 T4 S1 r; o  w9 i

: Q0 `. |2 q, H+ G6 ?& v5 m5 Xwww.ds-hk.net4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' {! o# r1 S9 D" R) k
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調味料：油少許、鹽適量
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$ o/ C7 p/ G  D1 o; ?* I☆夜玥論壇ק作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! q0 n8 g: [. v9 t3 y2 j
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1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。
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2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。, E$ |9 x- K1 _* a' I

; o' M1 n: Q! v* g# ~( g" j- o$ p% {2 F3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
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9 M" j( x7 E+ c% Dwww.ds-hk.netps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。