[西菜] 番茄薏仁燉飯

材料：! n& i( w, M) z$ g! Z
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1.西芹絲1/2根、三色彩椒絲少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 e5 v! S& B6 K
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2.小番茄碎粒罐頭1/3罐、高湯300c.c、番茄醬1大匙☆夜玥論壇ק- Q: C7 d( Q$ S7 ^
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3.黑橄欖少許、熟米飯1碗、帕達諾起士2大匙、熟珍珠薏仁1/2碗' [% {' G) k0 u* o: E# ~; ~
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4.紅蘿蔔絲1/4條、麵粉少許☆夜玥論壇ק- X  s3 M/ R% a, V  V: h  s
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調味料：油少許、鹽適量
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作法：
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9 E* s/ \( e$ l( a+ v9 O  Q0 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.起鍋入油炒香材料1，下材料2一起煮滾。
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9 h4 o4 S( g2 E. v8 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.下材料3，繼續以中火煮至收汁，快收乾前下鹽調味後，即可盛盤。
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2 F! y/ B8 U: D, H% J+ R4 ewww.ds-hk.net3.紅蘿蔔絲沾少許麵粉，中火炸至酥脆，再放到燉飯中央做為裝飾，即大功告成。
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5 H! c; \% v: o2 ?8 v/ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ps:若第一次做燉飯想小心一些，材料2可以一次不要加太多。先加約半杯的量跟米飯等材料燉煮，等米飯吸收湯汁後，再加半杯材料2，過程中要記得不時攪拌，同樣動作到材料水用完，且米飯變軟而濃稠。