[ 轉貼 ] 食物所含藥效的保健作用
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日常食物中多含有一些藥效，但因無法確定效力的強度，所以對於食物的單一效用應將其當作參考，而非迷信而大量攝取，否則將造成營養不均衡的反效果。以下即數種家庭常見之蔬果，以其效用分類如下：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 E& A" a% o( t: d$ f5 J H
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◎具抗菌作用的食物：
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蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。www.ds-hk.net# e; R3 t8 w. j9 L2 B7 r, v5 d
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◎具抗癌作用的食物：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 \- S' U2 T3 I- ~3 T6 Q" }( j
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大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
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◎具抗凝血劑作用的食物：
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, t8 N' z R( A# R% R0 hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net' B1 e8 n7 T7 ^4 X Y& u
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咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。☆夜玥論壇ק& U0 Z. h) [! I/ n5 ?2 o) ~
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: U' E, N8 E' M& q- t8 ^3 \www.ds-hk.net大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（ 蔓越橘 ）、優酪乳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' I0 ~3 M- h/ a
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3 H- N& E* P( L3 x8 l6 I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區◎具抗高血壓作用的食物：
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, K; \) S4 {: ~9 o V☆夜玥論壇ק芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) K! f" \: A0 {% G: m: m
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◎具抗氧化劑作用的食物：
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酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（ 效果特別強 ）、薑、芥藍、萵苣（ 綠葉 ）、燕麥、洋蔥（ 效果特別強 ）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
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蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 J* N' ~& F) x- x
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◎具抗胃潰瘍的食物：
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香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。www.ds-hk.net2 ^6 C+ g& A2 {1 Y9 C, y: z5 F
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' K* ~0 Z, ]5 ~. H# J. Wwww.ds-hk.net◎具抗病毒作用的食物：
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/ F3 a. r# O9 \7 J5 A" F' b蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# r& C" }4 x4 e1 {( ?0 s
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: G. T6 t5 z% e7 D' k' N4 {☆夜玥論壇ק◎具排氣作用的食物：
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九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。
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◎具鎮靜作用的食物：
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大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。
