[世界知味] 養生藥膳100道（附四季養生原理）

monicamok24

見習天使長

Rank: 3 Rank: 3

戀愛勳章

等級: 11 - 出類拔萃

HP(生命值): 3 / 107

MP(魔力值): 636 / 6757

EXP(經驗值): 76 %

1^# 大中小發表於 2008-11-8 21:19 只看該作者

養生藥膳100道（附四季養生原理）

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：monicamok24 您是第1251個瀏覽者

[發帖際遇]: monicamok24獲得本周補貼現金10Ds幣.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 i9 `\" X5 `0 Z+ E& `4 f. }

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u+ M! s- |$ \& v$ ?' q

養生藥膳100道（附四季養生原理）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* @9 ^) b0 C5 C1 p. t4 r% ]
山藥獅子頭 ☆夜玥論壇×§$ Y/ s+ m5 E# `/ ^: b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 q5 ^5 x2 _% f  ~  k* y
材料www.ds-hk.net* ~4 A& S2 z5 r

1. 生山藥1兩、生蓮子10粒。

2. 豬絞肉20兩、大白菜1斤、蔥1根。& P  h; e; ?. D/ I1 _* I6 f  L
☆夜玥論壇×§4 h4 y, }) v1 v& C
3. 水2大匙、蛋1個、酒1大匙、鹽1小匙、太白粉3小匙、生薑2片（切細）、糖1小匙、胡椒粉少許（拌肉醃料）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& t; u* F& b1 |9 Q6 Z, Q# @
4. 油2大匙、水4杯、醬油1大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- P. `/ r' ~' {& F) [1 ~9 f2 U
作法& |# Q8 _& p2 Z; C- a/ u/ i
www.ds-hk.net* {0 {& s1 C6 C1 p. g) }" u0 R
1. 將山藥和蓮子用刀背拍碎後剁細，放入鍋子加絞肉和料3，用手順著同一方向攪拌均勻，並且多按壓幾次，使絞肉較有彈性。

2. 大白菜洗淨，切成約1寸寬之小片，熱鍋入油2大匙，放入蔥爆香後，倒入大白菜稍炒軟，放入砂鍋備用。

3. 將絞肉分成4小份，手揉成丸狀，沾些太白粉入油鍋炸約10秒鍾使其定型，後放入白菜的砂鍋，倒入水和醬油以小火燜煮3小時至絞肉爛即可。（燜煮時水不夠可再加入）

功效www.ds-hk.net7 h: ]7 S/ a+ z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 f: t* J% }+ a9 X8 [3 X
健脾開胃，和中止瀉，對於消化不良，經常脹氣或慢性腹瀉的人很有幫助。
蘆筍排骨湯 ☆夜玥論壇×§) q  [, ?5 a, [& g8 \/ B* g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d; p; D( C% q* T
材料
. F% I8 N. W: ~3 W& q
1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G  ]# \0 C6 n0 \: g4 T4 y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x* `0 K. T) v5 t' I; @! J7 x7 `
2蘆筍6兩、豬小排半斤。

3鹽1小匙。
www.ds-hk.net, N/ w. H, M% o! w/ I
作法☆夜玥論壇×§% }8 `0 W- g) `7 Z& C7 ~) o

1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 r1 v1 h. @- ?; x" ?) C

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。

3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。
www.ds-hk.net9 J7 Y  o7 g4 k* I3 q. C! {3 z
功效
3.炒三脆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  y( J- ^" ^' K+ `4 o, i, T8 N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% m, \$ P. c1 u
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D- z8 G. R* T) W

1. 天麻2錢、鉤藤2錢、白芍1錢☆夜玥論壇×§* F) k! b( t# F6 \; B

2. 蒟蒻1塊（約2兩）、海蜇頭2兩、黑木耳1兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; d: J/ I5 d3 `3 x" O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* z5 F, F7 ?% I
3. 青椒1個、洋蔥1兩、蔥1根、蒜4片

4. 蕃茄醬2大匙、白醋1小匙、醬油1大匙、糖1大匙、鹽1小匙、麻油1大匙、太白粉1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ e# l$ ^5 @, s6 U9 Q7 t; O

作法：3 H2 @# _& l3 C

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 E$ a5 h7 m! H8 Q
www.ds-hk.net. _* T$ A/ X% }/ }4 I
2. 蒟蒻切小塊，青椒去子洗淨同洋蔥切小塊，黑木耳用水泡軟亦切小塊，海蜇頭先用水泡半天，熱水川燙10秒再放入冷水浸泡，也切成小塊備用。

3. 熱鍋入油3大匙，蔥、蒜爆香後，先放入青椒、洋蔥、蒟蒻和黑木耳炒熟，後放入海蜇頭炒約5秒鍾，放入藥汁及4料炒勻即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 @+ }, v" T, U( Q! T' }* u3 M

功效：

清肝化瘀，有清血脂，降血壓的功效，適合高血壓，高血脂的病患食用。
能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。

人參燕窩湯

材料

1.粉光參1錢、紅棗10粒
☆夜玥論壇×§! S: i# Z8 y( \" k  n
2.乾白木耳5錢（代燕窩用）、冰糖3兩, V: U- X; K9 R

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 D' U+ @  r" i* O0 D

1. 粉光參放入平常吃飯的碗中，水加滿後置於電鍋內，外鍋加水1杯蒸熟取藥汁備用。

2. 乾白木耳用溫水泡軟，紅棗去子切細塊備用。
. l9 @9 D% T9 r6 q
3. 木耳洗淨去硬蒂，放入果汁機加2杯水，稍打碎約30秒即可，勿太細以增加口感。

4. 紅棗置鍋內，加水4杯煮開後再用小火煮約10分鐘，後倒入打碎的白木耳和藥汁再煮10分鐘放入冰糖融化即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _- x0 A; i/ \4 _
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ~; Q5 ~+ G% @8 r( F) K
功效
☆夜玥論壇×§  r- B1 T) A4 m9 V, v2 u
天麻豆腐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' E. n' i  I% {3 x1 Y# t: E

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; K4 n( R7 |2 T7 v# E) y

1天麻2錢、白芷2片、川芎2片

2.豆腐4塊、蝦仁10尾、蔥1根

3.高湯1杯、蠔油2大匙、太白粉1小匙
6 i2 x' [/ U4 Q6 N6 A
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Q4 T" g5 ?/ J, e7 y

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。

2豆腐塊對切2刀成4個小三角型，蝦仁去沙腸拌少許鹽及太白粉備用，蔥切成細絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! f# Q6 u2 \# A

3.取一平底鍋，入油3大匙，先放入豆腐2面都煎黃，再放入高湯、藥汁、蠔油及蝦仁，蓋上鍋蓋燜煮5分鐘，勾芡後盛盤，上面灑上蔥絲即可。
www.ds-hk.net& v- U( s2 S5 C  U5 x1 o1 X
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 s1 ^: C5 G  S( ^3 K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" Y3 I/ N( ~# y) w
疏風止痛，清利頭目，適合習慣性頭痛者食用。7 Y: r' y( l- r, D4 h: e/ u7 s
☆夜玥論壇×§/ `) f0 M/ y$ u

滋陰潤肺，益氣生津，極適合腫瘤病患化療後的保健食品。www.ds-hk.net: ]; J5 n% a5 m) W/ A

蓮藕湯

材料☆夜玥論壇×§8 q, E) T! o! P3 V( e$ K( {+ h

1東洋參2錢、白茅根2錢、麥冬1錢。www.ds-hk.net$ x7 ~. l% N: q" i$ D1 M

2蓮藕6兩、生蓮子1兩、豬小排半斤。
☆夜玥論壇×§& @; ]+ X! w2 J8 L
3鹽1小匙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# w# Y/ ^8 S" ]# z
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 p# t8 i* N6 `; V4 k

1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 f7 [5 w5 _3 n0 U5 {' h4 B" t7 V- m! H
☆夜玥論壇×§4 J/ ?" Y" O) F9 W
2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用；蓮藕削皮洗淨切小片，用鹽水泡10分鐘。

3取一瓦鍋，放入蓮藕和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。
www.ds-hk.net1 @9 V0 u5 K9 F6 A$ A
功效
www.ds-hk.net% m5 g* x) a6 ?1 C
清熱涼血，益氣補虛，適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。 ☆夜玥論壇×§- t' R: C1 }; b8 l% i

豆豉苦瓜 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B) q" u' n$ W4 i3 p

材料
8 U- j+ |. p0 l' b: R
1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分☆夜玥論壇×§  P7 \0 c+ Z# x% i( t' \" r
www.ds-hk.net- }& U" ]/ _, d8 R# f2 F9 n
2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙

3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" w/ N3 J" i* j. P$ y7 R7 n
0 k9 p0 h+ b+ g8 r, G! m
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 K9 ]6 g, i5 H& @% ^6 A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" W6 {* z% R" I7 t5 F. t
2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。

3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ^" `0 G" b. c( e6 ?3 O0 v6 f9 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. [, }, H% |8 o. Y, f4 E
功效

核桃雞湯

材料

1.黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、白果3錢、核桃2錢、紅棗5粒（去子）

2.雞腿2支、香菇2朵
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ S% K1 u8 [4 k% X; i% W
3.生薑、鹽適量7 ~/ G, u2 ]  U/ p

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 v* ~8 I  V' _  h* [% B0 q& [

1.將藥材1.（紅棗除外）置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯後過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§  d5 ]# n' A+ Z$ Q- ]
2.雞腿洗淨切塊狀，熱水川燙，放入瓦鍋，倒入上述藥汁和3杯水，加生薑和紅棗入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋水約2杯）7 v0 |6 O3 Y2 F! ]7 `

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 C9 {9 q6 L) D7 j% O: E7 _

益肺定喘，化痰止嗽，適合氣喘或慢性支氣管炎病患，很好的保健藥膳。
www.ds-hk.net& X9 V6 I5 o# ~! y( i) J& j8 b- l
清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。 ☆夜玥論壇×§7 q% D2 n2 n. F8 |
☆夜玥論壇×§2 C) g( b  ], J: q3 o
白玉利水湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# J9 l# A- F& z& E
* Z, G( s, d% ~( D6 S" L% t
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 o0 u- I% ~& C* d9 V. p! e! N  n0 n

1茯苓3錢、薏仁3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、紅棗5粒www.ds-hk.net/ p3 g3 N6 B6 U- j& `. y  V

2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉2兩、干貝3粒、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、生薑2片

3.鹽1茶匙、米酒1/2茶匙☆夜玥論壇×§7 k7 U, C# V! g8 G$ Q

作法☆夜玥論壇×§" ]1 k7 w* c5 `& s+ M" J, Z

1.將藥材1（紅棗除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，紅棗去仔切成細塊。  s2 b$ x" N1 |: w/ p* W" N

2.冬瓜和雞胸肉切小丁，干貝熱水泡軟後用手撥成細絲。2 M4 g$ p  r6 k. i) V

3.取一瓦鍋，放入材料2、紅棗和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入11/2杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。www.ds-hk.net1 b* g3 ?2 s" x. B1 l

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 H0 p2 `6 R# k' Z$ K

健脾益氣，利水消腫；適合慢性腎炎或心臟病所引起的水腫者食用。 www.ds-hk.net: y8 S: W4 c% t9 X( y) R
www.ds-hk.net3 C; g. W6 p# i& w9 g0 }; |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% p" A- D, q, {: Z' z$ }
自製龜苓糕
( s* v' q- A9 W3 T9 T' R
材料

1.茯苓3錢、龜板3錢、枸杞10錢、生地5錢、北茵陳1錢、金銀花1錢、咸豐草1錢、薄荷1錢。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 \& X: A6 R" v& l
2.冰糖1大杯或11/2杯，果膠3大匙，水1/2杯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, q" \5 e7 T- K* v

作法

1. 將藥材1.（薄荷除外）置鍋內，加水8杯，燒開後以小火熬至剩4杯，放入薄荷，約10分鐘後過濾取湯汁備用。www.ds-hk.net. D  I, o3 M$ ?8 Z/ R* L

2. 取果膠加水1/2杯調勻。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }8 l0 y2 r% N
3. 取一鍋子，倒入藥汁和冰糖，糖煮融化後熄火，倒入上之果膠拌勻，倒在模型上，待涼結成凍即可。
☆夜玥論壇×§! s0 @: `% {% R' u- a3 j
功效
www.ds-hk.net" F& A+ O' r* Q9 h
益氣養陰，清熱解毒，適合經常熬夜或因工作忙碌容易火氣大者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ d4 n; \3 X9 G5 O4 C
( x, u+ W' Y: b4 S/ J3 l
田雞護膚湯 7 l; }- P7 X# Y# K0 H2 ~
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; H7 T# o9 K* M* G& ^4 r
1.東洋蔘2錢、枸杞3錢、麥冬2錢、白芷3片。
☆夜玥論壇×§% N. y9 j+ c5 \
2.田雞2隻（去皮）
www.ds-hk.net4 t. \9 c1 t9 Q% d
3.生薑2片，鹽1小匙、九層塔、米酒少許
www.ds-hk.net* L1 j2 [1 n" F! B; _! @
作法
4 ]6 I8 R1 O9 i9 e! p
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。www.ds-hk.net0 |5 I& u/ N0 ]1 K! j

2. 田雞洗淨切數塊，川燙後置鍋內，加入上述藥汁和生薑片再加2杯水，置電鍋蒸熟後加鹽、米酒2滴和九層塔即可。www.ds-hk.net' f: Y: P; |$ S4 _, Q5 n

功效

清熱涼血，滋陰補虛，味道清淡甘美，有養顏護膚的功效。 7 x% E# F3 Y7 X) a2 G7 f

.紅糟海鰻
材料  P* J2 a+ z3 V# ~
☆夜玥論壇×§2 O6 O% n; w8 s0 e% C! D
1.人參鬚3錢、當歸1錢、丹參1錢、木香1錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* }9 H( R$ @' t: }# `, c% P6 J
2.海鰻10兩。☆夜玥論壇×§1 A7 ~: b: F8 l8 b4 ?& }  X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ]" O# {1 ]* l- o& L0 t2 A
3.紅糟3大匙、糖1大匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、蔥、薑少許。

4.太白粉4大匙、蕃薯粉4大匙。www.ds-hk.net3 F( D4 f8 @9 I1 X8 T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 C( S2 e0 u- Y" J& @& G3 m
作法

1.將藥材1用1杯水以小火煮約20分鐘，過濾取藥汁2大匙備用。- F2 {/ c' Z( Y! E# Z7 G

2.海鰻洗淨，去鰭和大刺，切成約3公分長之小塊，用3料拌醃1小時。2 [& a. f5 x7 z# b+ @% X" v

3.將4料調和，放入海鰻拌勻。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n$ G, a: x% p0 C, ?' U, F* w
4.熱油鍋，待油熱放入海鰻，炸熟撈起濾乾油即可。

功效
☆夜玥論壇×§% b! }. m/ q) m; s% @
養心益氣，活血通絡，適合心力不足，虛羸少氣，倦怠乏力，行走易喘，胸口悶痛等食用。（附四季養生原理）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( l5 I7 p( ^: R  d

13.鳳爪花生湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A3 g4 D9 ?( e3 O

材料

1. 西洋參2錢、川七2錢、白芨2錢☆夜玥論壇×§  F. l; H/ a5 T3 }" M: R8 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }1 m" b0 m. h5 _& _$ Z
2. 雞爪10支、花生半斤、雞胸骨1付、鹽1小匙、米酒1小匙。

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 y8 {* M, ^0 w. h% r0 G
1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約30分鐘，過濾取湯汁備用。
0 S; G, e6 ]- H1 D0 i; a
2. 雞爪洗淨去腳尖川燙一下，花生用熱水泡約1小時去外膜。2 w: e7 P  `7 p7 C5 ^3 |

3. 取一鍋，放入雞爪和花生，倒入藥汁再加2杯水，開小火煮至花生爛加鹽和米酒即可。

功效☆夜玥論壇×§( X  ^" O6 h8 @; g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 A2 E' m/ `5 c1 e. @6 b  Y
和胃調中，緩急止痛，能促進潰瘍的愈和，適於胃潰瘍和十二指腸潰瘍的病患。
www.ds-hk.net2 \6 [% I9 E3 Q8 A8 z
14.養肝海鮮煲 ☆夜玥論壇×§+ {9 V1 o3 E* \4 w, T

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# I$ Q; L) Q0 V) B5 L+ z
. {  R  b) s/ X" m0 {! L. ~
1. 西洋參2錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草1錢、北茵陳2錢。

2. 豆漿3杯、蛤蜊半斤、生干貝6粒、草蝦6隻、金針菇2兩、胡蘿蔔3-4片、清江菜3顆、大白菜1/3顆。
☆夜玥論壇×§7 E9 I" _+ ]( b! I' B
3. 麻油1大匙、生薑2片、蔥1支、鹽2小匙、糖1大匙、冬菜少許☆夜玥論壇×§9 F( L% V5 T% z* n/ J3 c

作法
. v0 i9 e" n0 v! S- Q$ G* q3 t
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 o6 S+ Z$ p7 ~2 q: |8 S1 o
- k: R6 |8 K  Z; t5 {" d2 M6 Z
2. 取一瓦鍋，放入麻油爆香蔥、薑，倒入豆漿和藥汁，先放大白菜煮軟後，再放入蛤蜊、干貝、草蝦、金針菇、胡蘿蔔、清江菜、鹽、糖煮熟，最後再放入冬菜（切細）。
☆夜玥論壇×§# g4 {- ?& ?. X( Y5 `
功效

清熱利濕，清肝利膽，適合慢性肝炎及膽曩炎的病患。# K* v, d  ?7 z9 p( @
2 s3 Q7 n: C7 _+ P7 O
多子烏雞湯
3 f+ ?) e5 _/ U; W- S+ L/ H
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. S3 t: S& W$ J: j0 q6 O+ x
1.當歸2錢、枸杞子10錢、吐絲子2錢、覆盆子2錢、韭菜子2錢、車錢子2錢。& x' a9 q' @( Y( l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 U6 w" S3 C/ G1 i7 z& Y% {' N2 a; T
2.烏骨雞一隻約3斤
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 W( }. m& ?  @- \9 V7 ]8 F+ \
3.生薑2片、米酒1大匙、鹽1小匙。
! V- f! u$ V$ _: `( s/ S. c9 s1 y
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ^: ]5 @* d- h) A* a6 V
1.將藥材1.置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# }$ y; Z- k5 v" w7 ?+ D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 I9 v# c1 u. y4 g% a$ ]& E
2.烏骨雞（可切成塊狀）去內臟洗淨川燙入瓦鍋，倒入上述湯汁，放入生薑再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約2杯水）

功效

補腎助陽，養血益精，適合男子不孕，性機能減退，腰膝冷痛，小便頻數者食用。☆夜玥論壇×§/ g$ C2 |6 ~0 x8 s  e% J
炒杜仲腰花 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Z0 @* L: H) m0 f# \3 }5 w

材料：
www.ds-hk.net& {2 I3 C  w3 X3 ~
1. 杜仲2錢、枸杞5錢、當歸1錢、黃耆3錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 l% x& X/ x0 k1 x3 `: F9 L3 S
☆夜玥論壇×§7 t% l4 w' {" v7 a
2. 豬腰子2個（約1斤）、麻油2大匙、薑少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 N; z( \1 X. j( o( b
3. 糖2小匙、鹽1小匙、烏醋2小匙、米酒1大匙、太白粉2小匙。
☆夜玥論壇×§; ~# q% u) Y- h0 T7 s
作法：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- x" N( n$ f' L4 ?+ R3 o
1. 將藥材1用11/2杯水燒開，轉小火熬約30分鐘，過濾取1/2杯藥汁備用。www.ds-hk.net- k3 g" O) h0 ]# S: J) Z  c2 X# W5 ~

2. 豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後熱水川燙一下備用。☆夜玥論壇×§3 p5 O- n( M) l

3. 熱鍋入麻油，放入薑爆香後，加入藥汁和3料，煮滾成糊狀，放入腰花快炒2-3下即可。0 ~4 G" k$ ]- i: J% B+ G' k
; @' R" ~1 i! A( X8 F( ?! j  A/ E
功效：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 c6 n, C6 c% M" c
養血益氣，補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合腰膝常酸痛或產後腰軟無力者食用。 ☆夜玥論壇×§: k0 N. Y/ `4 `% h7 g: N" ?) R3 }

杏仁果凍
材料
☆夜玥論壇×§1 Q; A4 ]! S5 N# c+ ~4 H$ a
1. 杏仁5錢、枇杷葉2錢、川貝母2錢、柿霜3錢、紅棗5粒（去仔）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: C: k: v4 b4 W" b4 V. R0 [8 Z* Z
2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3大匙、杏仁露1大匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% M# p7 z, H1 c( l7 b, X3 C
作法

1. 將藥材1（柿霜除外）置鍋內加水2杯以小火熬至剩1杯，過濾取藥汁後加入柿霜拌勻備用。 www.ds-hk.net  E5 C3 z  W- I- r8 C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. m0 A3 p  D% X( k! s) M6 Z) q( V
2.將洋菜剪碎，加入4杯水和上述藥汁把它煮溶化，再加冰糖融化後，過濾加入鮮奶和杏仁露拌勻，倒入小布丁杯中，待涼後使其凝固，倒在盤上即可食用，亦可放入冰箱冷藏。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `5 `1 H- x3 y/ }
功效 ☆夜玥論壇×§* g; T( l+ |( V% I6 A2 }# [

化痰止咳，適合感冒後期咳嗽不愈時食用。
www.ds-hk.net% n3 s! y8 M) r* N( t
白果仁雞湯

材料

1. 當歸1錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  p+ c8 M( L4 g; G

2. 雞腿2隻、乾白果仁1兩
9 u- H+ G' y" K2 P, a" b
3. 生薑、鹽……適量

作法

1. 藥材1置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用。www.ds-hk.net. A: c3 }) R* y$ A- I
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ X: x0 W# }3 [: u
2. 白果仁先用水泡軟備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Z: u  O6 i9 Z

3. 雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，倒入上述藥汁，放入白果仁再加生薑。

4. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
www.ds-hk.net% a8 B! o  s3 k$ w) @7 |: z
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E1 `* X& h# g0 B
健脾益氣，治虛勞諸不足，能夠改善小孩的免疫力，增強呼吸道的抗病能力。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! O8 d3 O$ _  e( I$ m& o8 K' N

白果一名銀杏，有溫脾益氣，定痰哮，縮小便，止帶濁等功效

豆腐蝦仁燴
9 G* }) I# u! O! t7 Q4 a
材料

1當歸1錢、枸杞5錢、黑芝麻5錢

2.蝦仁4兩、雞胸骨1付、豆腐1塊、髮菜1錢、胡蘿蔔丁少許/ m% ]7 I3 T' L5 }. K4 u: e

3.蛋白1/4個、太白粉1小匙、鹽1/4小匙www.ds-hk.net1 I; B+ j. F- a- r. `

4.鹽1/2茶匙、太白粉2小匙、薑少許
5 R$ Q- Z; D, e# l
作法
) w' Q% I% `5 Y1 k! y, o' t" `3 B- R
1. 雞胸骨洗淨川燙後，同藥材1用5杯水以小火熬至剩11/2杯，過濾取藥汁備用。# p( A% I7 ^$ J7 z' E3 s1 J6 A

2蝦仁去沙腸洗淨，用材料3醃5分鐘後，過熱油備用，髮菜洗淨用水泡軟切細，豆腐切丁。

3.熱鍋入油3大匙，薑爆香後，放入豆腐、髮菜、胡蘿蔔丁、鹽和藥汁，燜煮約3分鐘，再放入蝦仁拌炒一下，以太白粉勾芡即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 O; e; N2 ?0 R! e* t
功效

滋肝補腎，填精補髓，能強筋壯骨，預防骨質的流失。 www.ds-hk.net+ ^- ~9 x; z5 S8 N6 l
4 \( v$ [. O2 F5 h" [, P
苦瓜排骨湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J  d7 I( A$ x$ t; c
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Q) K7 \8 n* N- [! e
材料www.ds-hk.net1 p5 e4 d4 O( R- c

1.人參鬚1錢、石斛2錢、麥冬2錢、白朮2錢。
0 s9 v. R( i8 T2 z2 n
2.豬小排1斤、苦瓜1條、小魚乾1兩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- I1 ^4 A3 ?/ Q4 u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# v: O9 G- N, B6 u4 f2 B3 G3 p3 v
3.鹽1小匙、薑片少許。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ O, d3 `# x1 h& T' T
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§4 e* ?) t& o  v
☆夜玥論壇×§+ s8 e. l+ W9 ?/ C( k4 M$ B
2. 豬小排洗淨川燙，小魚乾洗淨用水泡軟，苦瓜切小塊狀。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 _/ s* m9 k* N9 ]. n) e
! N/ t& e: q" M: V
3. 取一瓦鍋，放入豬小排、小魚乾、苦瓜和薑片，倒入藥汁和清水4杯，置電鍋蒸熟加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  B, h  }, I; g+ l" n" q2 J% `3 Y
功效

清熱降火，適合天氣熱火氣大，疲倦乏力，口乾口渴飲水不止等。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V  ~* B( y: u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ p. O+ C3 q) |1 O9 T4 D3 b

西芹干貝 " @5 t# ~9 `2 ~9 A
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! {/ {4 R- p9 t7 T2 q
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! k" z1 o, n2 K) ]- g7 G9 Q( S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  K; l/ T' }+ B4 l: g! }
1. 天麻2錢、鉤藤2錢
& D2 T- `$ [3 K7 k( J
2.生干貝半斤、美國芹菜3小支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, o" X) ?5 a# y+ S  }% d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U# L7 o4 `; Z& \
3.鹽1/2小匙、酒1/2小匙、白砂糖1小匙、橄欖油2大匙9 V- U3 `; D5 E# p6 }0 ~

4.大蒜、生薑、蔥少許、太白粉1小匙、香油1小匙. H9 ~# n1 B& ^& Z8 l+ a* C
☆夜玥論壇×§! K% K2 l& d, U8 j9 q* J
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- S/ q9 z- a- G1 B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. c- a0 Y3 I6 y( P, \' P
1. 藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 e& F, R% w2 X4 L5 {; Z5 o

2. 生干貝洗淨，用刀從中央片開成2片，芹菜洗淨削去外皮及粗筋切成小塊，水燒開將芹菜和生干貝燙熟備用。

3.熱鍋入油，放入大蒜、生薑、蔥爆香後，再放入生干貝和西芹及藥汁、鹽、酒、白砂糖稍炒勾芡，淋上香油即可。' F: M; c% L- y* r& K1 d+ H

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& b+ i) g/ I0 a0 o
涼血平肝風，有降血壓，清血脂的功效。
www.ds-hk.net  J& F! W: B7 b/ r) n, B  U. R6 {2 [
www.ds-hk.net3 ~# r# f" u- |2 Q( X1 z! w5 Z" V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V+ J$ M/ E4 p9 _0 o* A6 a
蓮藕湯

材料

1.東洋參1錢、白茅根5錢。

2.豬小排1斤、蓮藕半斤、乾百合1兩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 T5 P! B: [" G3 n8 Q, W* y6 I) r

3.鹽1小匙。

作法
0 ^! R- e" |: F- g. t% _" i
1.將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§' i' p! ?7 T* }, \2 Z/ w4 n
2.豬小排洗淨川燙，蓮藕洗淨去外皮切片，乾百合用水泡軟備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' W8 _8 m; Z4 F6 \( n7 F5 T' Z

3.取一鍋子，放入豬小排、蓮藕、乾百合，倒入藥汁和清水5杯，置瓦斯爐上，煮開後以小火熬約1小時，蓮藕爛再加鹽即可。

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 o; N! r$ f2 n$ }+ P1 {/ m, ]
有清熱涼血之功效；適合小孩容易流鼻血或常乾咳不止者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z# `3 {8 H+ V- X; L9 ?

1 G9 p8 q4 p0 o
粉蒸排骨

材料：

1丁香粉1錢、肉桂粉1錢

2豬小排半斤、糯米1/2杯、白米1/2杯
# q" P3 z1 R) c5 H' r
3醬油1大匙、酒1大匙、甜麵醬1大匙、糖1大匙、油1大匙、水2大匙

作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b# M+ D5 [4 l$ m! d& F# w

1豬小排洗淨切塊川燙，同材料3和材料1拌勻醃30分鐘，糯米和白米敲細或用果汁機打碎。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 X9 t3 ^" _3 d' F/ T- U+ v. W# D( l4 x
2豬小排沾上碎米後排列在盤子上，置蒸籠上蒸熟即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 z# G, w8 x2 l- L4 O$ u
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ @; X/ p  @; }. z( S: b- C3 B, E* D
功效：☆夜玥論壇×§; j& h8 Z8 z# v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; l* S; t) q* b" q2 x
芳香健胃，助消化，適合消化不良，胃酸過多者食用。

www.ds-hk.net. x8 N) B- O3 H  h- L
竹笙湯

材料

1. 當參2錢、白朮2錢、茯苓3錢、甘草1錢、紅棗5粒（去仔）+ K9 Y, w7 x5 R3 g' f. W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 F: {7 f* q, U5 W
2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m, R* k* B. ?

3. 生薑、鹽……適量www.ds-hk.net) n1 g* d  g% M6 u+ k8 q
www.ds-hk.net  C" @3 h0 R$ H# o& r
作法
☆夜玥論壇×§$ J) ~+ n0 j8 d' }
1.藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。☆夜玥論壇×§# ^9 V- q. k9 M% O2 y- G

2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。3 t5 h3 l9 I1 u& h2 x' U/ K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% q1 S2 o2 k9 j, w+ }! \
3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。

4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ h6 r5 I! b9 }0 C) ]
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 a5 U- ~$ o' g% F* M
有健脾益氣之功效，適合體虛氣弱，食慾不振，身體消瘦，免疫力不佳者食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ {+ c& b6 M$ }% m* X6 P- R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  I3 O8 k5 x. g) h" e1 [) g+ `
山藥甜湯www.ds-hk.net  z4 Z4 U+ w. a0 S) d4 N( e% L

材料：

1. 山藥2兩、乾百合1兩、乾白木耳1杯、龍眼乾1兩、紅棗（去仔）10粒
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s0 F: Q  V  @2 q; Z' b8 l6 `. \2 G+ x
2. 冰糖3兩、水6杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: q( v1 ]# e, x2 d8 g# Q
作法：☆夜玥論壇×§, M( B3 J) k& h9 D6 ^" V- \

1. 乾百合、山藥、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。www.ds-hk.net/ g( Z/ |) x6 P+ F% |  i: o
☆夜玥論壇×§+ Q. v' p; `. B: h+ x( O
2. 百合和山藥加水以小火煮軟後再加入白木耳、龍眼乾、紅棗，再煮5分鐘最後加入冰糖，待糖溶解熄火即可。
$ I5 o3 w( t4 ]9 N
（若用生山藥則切小塊，先煮百合，待百合軟後再放入生山藥、白木耳和龍眼乾）

功效：

益氣生血，養陰潤燥，保肺澤肌膚，經常食用能消除疲勞，增強身體抵抗力，預防感冒，適合全家大小食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. G9 q1 T% q& X+ m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% u) w$ S8 X9 C  Y8 p9 f
金果牛腩堡
www.ds-hk.net# E% N! X# Y; v3 G7 U4 N6 S, z
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 m- F7 W6 M" e3 v) r9 j
# b! x0 R" `) l; U9 ?7 b
1. 鹹橄欖3粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 r# k% o6 U, g. c

2. 牛腩1斤、胡蘿蔔1條、大蒜2小粒、八角（大茴香）2粒、薑片3片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* N: V6 R/ x0 {
☆夜玥論壇×§+ c5 B1 H% L* u* K6 y5 K
3. 醬油3大匙、糖1大匙、米酒1大匙www.ds-hk.net8 W9 {. f$ F) a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B, S9 P6 q# A- G# O6 I, |6 f
作法：www.ds-hk.net3 q; ]) \+ C+ ]3 Y

1. 牛腩洗淨稍燙過，切成小塊狀（約4公分長），鹹橄欖用水洗過，去仔切成小片狀，胡蘿蔔切塊狀備用。

2. 鍋熱入油2大匙先爆香大蒜和薑片，後入牛腩及米酒稍炒撈起放入砂鍋內，加入胡蘿蔔、八角、醬油、糖和水5杯，以小火燜煮1小時至牛腩爛即可。2 i% X: m( b2 F* O" v
5 @# A: N* s9 ?" q8 W
功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ^3 B4 J" S2 P. X
) ~; d: c, \: e' O
健胃消食，下氣化滯，適合消化不佳，食慾不振以及咽喉痰滯易咳嗽者。☆夜玥論壇×§& Z  s  w. y$ O8 ?4 c: e

貝髮菜燴bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% x4 @/ z, X0 A! E1 ?( \+ f
材料：  u- x" j' G1 m* U! {9 Z
www.ds-hk.net# Z! n5 _5 ]8 y) s; M6 t( J
1. 當歸1錢、黃精2錢、女貞子2錢、枸杞5錢、桑椹2錢www.ds-hk.net4 `' r% ~4 ]% u4 V, t) [. l

2. 生干貝10粒、髮菜2錢、生菜半顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 E  }+ p) Q6 G, Y4 S+ w9 |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 U  I5 _2 ^: L
3. 高湯（或罐頭鮮雞湯）1杯、醬油1小匙、糖1/2小匙、油1小匙

4. 米酒1/2小匙、蠔油2小匙、太白粉1/2小匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Y: c6 y# S8 g9 I/ a1 ^" N9 }
作法：

1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬至剩1/2杯備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- t+ u9 C1 V1 S' U
! z) ^1 a& |: g5 [$ [4 z5 f# M
2. 生干貝洗淨，排放在大碗上；髮菜先用水泡軟，清洗乾淨，瀝乾水份。
www.ds-hk.net, Q1 q7 ?9 {: C- e, ?
3. 將3料煮開後放入髮菜，以小火燜煮至湯汁收乾，撈起放在干貝上淋上米酒，放入電鍋以1/2杯水蒸熟後，取出把湯汁倒在小碗上留著備用。www.ds-hk.net5 d) a: Z: F7 v/ k
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: [# ~( W, N- z: V+ |; r9 \2 l$ N
4. 生菜撕開洗淨，用熱水燙熟，鋪放於大盤子上，然後把蒸熟的干貝和紫菜扣在上面。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* F1 ?2 r" C- |7 P

5. 將藥汁和蒸干貝的湯汁一起煮滾，加上蠔油和熱油1小匙，以太白粉勾芡淋在干貝髮菜上即可。
☆夜玥論壇×§2 U4 c3 b9 n( h& `+ q1 S+ F
功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 I" g5 [7 q& A# d
☆夜玥論壇×§; i  b0 a/ O' ^$ y
補陰血，滋腎陰，適合婦女更年期綜合症，如潮熱盜汗，皮膚乾燥，頭暈目眩，心悸等早衰現象。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 B, Q8 W$ b. T7 {& B
粉皮黃瓜" N/ }; T; \% c# O+ A
☆夜玥論壇×§5 Y$ Q$ k) k0 o
材料：www.ds-hk.net- Q& D4 L$ ]* l5 g) d' \6 a+ ^

1. 茯苓3錢、白荳蔻1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J# I  A) T# Z
2. 粉皮半斤、小黃瓜2條
www.ds-hk.net$ G5 X9 s  p  B2 ?4 T7 j
3. 芝麻醬2大匙、醬油1大匙、白醋1/2大匙、麻油1大匙、白糖1大匙
# X0 n5 ^/ ]( I6 k
作法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 o' u7 x9 S2 z! a: F8 w8 z' K' x/ w/ ^

1. 將藥材1用1/2杯水燒開，轉小火熬10分鐘取藥汁1大匙備用。$ Y2 z9 Q% Q0 M0 w) m9 l
www.ds-hk.net- a, P( g* l% _
2. 粉皮切成寬條狀，用冷開水清洗一下，舖於大盤上，小黃瓜切成絲狀放於粉皮上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: \6 l, t  J, s; T! Y0 t

3. 將3料、藥汁及1大匙開水混合以微火溶解攪拌均勻，待涼後淋在粉皮黃瓜上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 v9 c" b" c- _( j' k0 g

功效：
: n5 b$ Y8 i/ K" j4 q3 r
健脾利濕，消食導滯，有幫助消化，增進食慾及通利小便的功效。 www.ds-hk.net# A, E7 U  d9 [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @0 F, Q! }- v- |+ s1 I( R
三杯花枝

材料：www.ds-hk.net$ A7 ]% ^8 e$ e

1. 當歸1錢、紅花1錢、紅棗5粒

2. 花枝（或透抽）3條（約1斤重）
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 M/ K5 v" H4 n! W- q  D
3. 麻油3大匙、醬油2大匙、米酒1大匙、大蒜10粒、生薑10片、九層塔少許

做法：
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y8 E/ O: O9 r3 x, K: w
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬15分鐘取藥汁2大匙備用。

2. 花枝用水洗淨切成圈狀。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! M0 U& [! _7 ~# i
3. 熱鍋入麻油，放入大蒜、生薑片稍爆香後再加入花枝、醬油和藥汁，撈起入瓦鍋，燜煮至花枝熟即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 s) b' W0 x) G/ T

功效：www.ds-hk.net; ^% ~3 w% r9 `% U2 k6 F) j

補血調經，適合婦人月經不順，經來易腹痛者食用。
☆夜玥論壇×§* J" D% ~' H4 }

涼拌雞絲www.ds-hk.net& D9 E$ d/ I! q; ?3 R" R- T
材料：

1. 山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢  （三仙）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: e5 k* ?. }( _0 k0 O0 K& D  L
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 p7 g9 v* V$ O0 x3 p
2. 雞胸肉6兩、小黃瓜2條, ^5 t: f  J* [8 T, \1 t9 m4 e

3. 醬油1大匙、烏醋1大匙、蒜泥1小匙、糖1小匙、麻油1大匙www.ds-hk.net) J. I3 r$ F; x2 r) u* D3 K0 v4 \) G
☆夜玥論壇×§/ h8 v$ o% ?0 }, l4 d4 E
作法：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 A$ C% v! U1 T8 \+ q' J) j
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火煮約10分鐘取藥汁1大匙備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ D" \7 b' g6 ?( H9 J2 @% [

2. 雞胸肉塗上少許鹽放置電鍋內以1/2杯水蒸熟，取出待涼後撕成條狀，另外蒸雞肉的雞汁取1大匙備用。

3. 小黃瓜洗淨，切小段拍碎，加少許鹽拌備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* b+ ^. }4 Z8 W  W) Q) g0 Q

4. 取藥汁1大匙，雞汁1大匙加3料拌勻作成調味醬。

5. 取1大盤，小黃瓜濾乾水份敷於盤上後放上雞胸肉，最後淋上調味醬，食用的時候再拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* n+ u( c+ u7 R% O

功效：

健脾胃，助消化，適合小孩厭食，食慾不振，消化不良或常腹脹氣者。
www.ds-hk.net7 r" Z- p$ S1 l! b8 t
2 Q% z+ y# c/ e3 [' h# J
雙筋燴

材料：www.ds-hk.net! z( R# `) g7 C2 `% X" }. M" ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ Q8 h3 e5 [- d
1. 杜仲3錢、六汗3錢、枸杞5錢

2. 烏參6兩、熟蹄筋2兩、絞肉1兩、熟筍片半支、胡蘿蔔數片，香菇3朵切半（去蒂）☆夜玥論壇×§+ t8 Z7 u( a/ o: F& G# j

3. 醬油1大匙、麻油1小匙、糖1小匙、鹽1/2小匙、蔥、薑、米酒少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P/ O; d1 J2 A: T* D
4. 太白粉1/2大匙、水1大匙( r2 O& n; {! M: P6 i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" {4 U+ i5 H2 f0 @
作法：. d1 h: E8 u+ v. r0 e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h5 h# q- I/ v* ]( M1 G  V
1. 將藥材1用2杯水燒開，轉小火熬至剩1杯，取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 y4 X# B- u; S3 `1 D$ M

2. 烏參去內臟洗淨，同蹄筋以蔥、薑、米酒煮約3分鐘去其腥味，漂水待涼後切塊狀。

3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥、薑爆香加入絞肉稍炒香後加入烏參、蹄筋、熟筍片、胡蘿蔔片和香菇，炒勻加入藥汁、3料和水1杯，以小火燜煮約5分鐘，最後用4料勾芡即可。www.ds-hk.net* Y% H* e* e. E  ]" }! ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ j: z* B: |8 L) j1 U) I6 y
功效：

補肝腎，強筋骨，壯腰膝，適合骨質疏鬆及筋骨常酸痛的人食用。 8 G2 e8 v3 [. [% s  w! @
5 {) k  I( h5 d" }5 L( R, f# p
/ G4 H- G& l6 H2 |9 ]  C
精力韭菜

材料：' S) Z% }* r9 W0 @  }* u' X& Y  O

1. 枸杞5錢、淫羊藿1錢、肉從蓉2錢☆夜玥論壇×§) X2 o+ w* F- f
☆夜玥論壇×§5 ?( _7 v8 w) d: u2 q1 a
2. 韭菜1斤、柴魚片60克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ d0 D: ?' w/ E& ]) A8 A
www.ds-hk.net; K3 U6 x' O% D" S( ^2 {' m/ I7 \
3. 柴魚醬油3大匙、香油1/2小匙

作法：
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' E* x/ M0 U7 ~# r6 T
1. 將藥材1用1杯水燒開，轉小火熬約15分鐘，取2大匙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 ]% ~" A* l4 I1 j$ }, v$ e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! C3 i4 T. q1 W
2. 韭菜洗淨，燒開6杯水，將韭菜燙熟（約10分鐘），撈起瀝乾水份，切小段（約2公分長），放置盤上，可放入冰箱冰涼。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h6 R# ~. ?! b8 V7 U9 R3 e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, L3 l/ `# S4 N) Y6 r2 f5 x
3. 將藥汁、柴魚醬油和香油調和淋在韭菜上，後放上柴魚片即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ^, `7 O% c. ?4 j6 e$ z; V

功效：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* e( ]$ w( F7 J" j; Y

補腎益精氣，適合男子腎虛陽事不興，精蟲不足；女子經量少，更年期早衰者食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 r( K  w6 Y$ ~9 n, c" K
人參糙米雞湯

材料
; R9 j- v8 B4 m8 q  a4 T
1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）" L1 q' \. L' V: `+ @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d  }0 R- m4 \1 M% @
2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯

3.生薑、米酒、鹽……適量

作法
7 Q; J; ]7 P9 c; R
1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n; L. J/ p( w* Z9 d( _0 A
2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。
☆夜玥論壇×§6 q" ~/ J- c: }; w: a
3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）

功效
www.ds-hk.net5 Y0 P. H( w9 A/ s' X% k! R! t
能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' X' M) H3 D* a) O9 S, \1 w

花椰干貝 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 K) Y$ Y$ p0 A/ o. M. \/ q

材料
www.ds-hk.net/ l% }" G( z0 G) A$ R$ b
1.砂參2錢、麥冬2錢、枸杞5錢、佛手乾1錢

2.生干貝半斤、綠色花椰菜4兩、胡蘿蔔10片、大蒜1小粒
5 ~8 {- h! ~# Y8 S3 m% H9 K# @
3.麻油1小匙、米酒1小匙、醬油1小匙、太白粉2小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 W8 m, n" X1 r% C

4.蠔油2大匙、太白粉2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 x$ D8 Z9 z' S, g1 N7 q& ?- `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 e: N1 ]4 d% A$ Q6 V" R0 k
作法1 B4 {' D* ^  O/ Y: L8 D" o" Y* b  W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 _& w& [( i# `: j5 b
1. 將藥材1.置鍋內，加水11/2杯，燒開後改以小火熬約剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 V- s1 p6 P8 C# q2 U: f) Z# C
www.ds-hk.net- A5 _7 ]+ D- i& v3 Y$ K, A; \
2. 生干貝洗淨後，以料3醃10分鐘，另大蒜切細備用。

3. 燒一鍋熱水，放入生干貝燙2分鐘即撈起，再放入花椰菜和胡蘿蔔燙熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" L- L4 }7 S3 m: ^% \3 t/ Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^) E. ]- a6 y& O9 S% B
4. 熱鍋入油2大匙大蒜爆香，放入干貝、花椰菜、胡蘿蔔、藥汁和蠔油，稍炒入味後太白粉勾芡即可。☆夜玥論壇×§# I6 ^, r6 S1 q( t

功效1 K; o/ q! L- J! P1 w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 k, {! J% n6 J6 q5 b7 b
能滋陰養肝，促進肝臟的機能，適合脂肪肝、慢性肝炎等病患。

利水鯉魚湯 ☆夜玥論壇×§. ~" h1 d/ y5 Q4 i# x/ B6 d* I
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 d! Y$ I* i7 b+ t+ y
材料

1茯苓5錢、紅棗15粒（去仔）
www.ds-hk.net, m8 q, d# _2 M# u* V
2鯉魚一尾（約1斤左右）、冬瓜半斤、糖1小匙、生薑片6小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 o- F4 x' Z) f8 I
☆夜玥論壇×§5 `0 f2 C+ `  b8 o4 w6 c
作法* w8 Y. K* \+ a+ T( Y- }0 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 z; m8 o0 H" w, h7 A8 l9 h
1. 將藥材1放入鍋內，加水2杯小火熬至剩1杯，過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 H8 V- u0 u3 F) X4 ^( Z6 j
☆夜玥論壇×§" l# i# b8 A7 X& D# w! P/ B# W7 V
2. 鯉魚去鰓內臟洗淨，冬瓜去皮切塊狀和生薑一起放入鍋內，加藥汁、糖和水3杯，小火煮至魚熟瓜爛即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' |: E3 H3 c& S0 M) D/ g: w! |
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 T# ]# I7 H9 I+ s. `5 Z
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& W. ?3 x, X' n% W6 E3 q
健脾益氣，利水消腫，適合慢性腎炎或心臟衰弱，所引起肢體浮腫者服用。☆夜玥論壇×§3 C2 R% k. r7 \8 f0 p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `/ Z4 d9 j: L+ Y( V# L* W; n8 Z

紫米蓮子粥

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% s  Y# v& T  E( _* O# u
1乾蓮子2兩、生山藥4兩、龍眼乾5錢+ H* B3 o. x% q6 I. U3 D2 ?

2黑糯米2杯、冰糖半斤' }# h9 H+ ~6 _

作法: L, `5 ^1 \  H+ g8 Z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; U- D6 h5 c$ Q2 z0 L" _& u7 p3 s% a
1黑糯米用水洗淨後，同乾蓮子用12杯水浸泡2小時，生山藥切成小塊狀。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ]1 W" W6 \. t: z* i) K: f
2黑糯米和蓮子浸泡後置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時，熄火靜置半小時後，加入山藥和龍眼乾再開小火煮至米爛成粥，加入冰糖融化即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ]1 K% \8 Q9 D9 w; l& Y- p8 m1 a, f
功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% b6 B- }7 ]- D7 ^2 y! a' I
能健脾開胃，益氣養血，幫助腸胃的消化和吸收，亦能提昇造血機能，是平時的養生藥膳。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% `% T: H3 |; J/ I

百合雪蛤湯
材料www.ds-hk.net" p- t# l- O/ L1 m

1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t# B6 N, I, ?1 Y6 K
2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）
2 I3 ^. i- K9 \; B/ F5 F4 j" K4 I
3.冰糖3兩
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s5 k4 v% Q; C0 D% e7 N
作法% K* `, r9 m" A* b
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- M( ]1 B8 S$ E& M7 i+ p& T' W
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。www.ds-hk.net/ S0 B$ k4 |4 r' k* O
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f8 u; C4 F; d2 `1 c
2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。

3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）

功效
www.ds-hk.net) T' T4 E+ b% M; d' t, F
清熱益氣，養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合婦人停經後，皮膚乾燥無光澤者服用。

豆豉鯧魚
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 A/ W1 B1 K4 c% m' [
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, m$ ]8 Z1 r, F1 ~2 @( s( p- Y, ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x3 G/ T6 ~, t0 u
1. 紫蘇葉1錢、豆豉1大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* k9 U2 a4 u" N
2. 中鯧魚1尾

3. 柴魚醬油2大匙、橄欖油1大匙、米酒1大匙、生薑絲和蔥絲少許www.ds-hk.net& w  H1 a9 h  B7 \, v/ o! G- k- `

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( d7 E( s6 `6 y3 \5 z
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 f# l" G6 N$ T
1. 鯧魚去內臟洗淨，魚2面各劃2道斜紋，抹上鹽置盤上。
www.ds-hk.net% }0 q) P7 i! g# y: z% d/ P( G! L) d
2. 魚淋上柴魚醬油、橄欖油、米酒，上面放紫蘇葉、豆豉、生薑絲和蔥絲。

3. 取一蒸鍋，水燒熱後放入魚，大火蒸15至20分鐘待魚熟即可。

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ], S" ~$ e( D+ l0 s

散寒解表，和胃補中，是小孩感冒胃口不好時的調理膳食。; x* f9 F' G% T1 d
www.ds-hk.net: j/ N/ j' s3 q# \* }
鳳梨排骨湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 {0 H3 o; K6 w5 d: m# i

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }3 x8 y3 j0 G
5 e( K! _& k& ]5 f, H
1茯苓2錢、山楂2錢、薏仁5錢、枳實1錢、甘草1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* L6 ]6 |* H% z, g
2豬小排1斤、雞胸骨1付、鳳梨1/4顆、醬冬瓜1小塊（約1兩）、小魚乾少許（約7-8尾）☆夜玥論壇×§2 r% I: ^* F. K! }

3鹽1小匙、米酒1大匙
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ^3 \3 f6 y) d, B- i- V& h8 A
作法/ g, h4 h' E. n

1雞胸骨洗淨川燙過，同藥材1放入鍋內，加水6杯小火熬約40分鐘，過濾取藥汁備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 J3 n9 Y$ W; T7 l3 ?, ~- w
2豬小排切小塊洗淨川燙，小魚乾用水沖淨，鳳梨、醬冬瓜切小塊，一起放入鍋子，加入藥汁和3杯清水，置瓦斯爐上煮約20分鐘肉熟熄火，加鹽和米酒即可。
www.ds-hk.net% h, Z& z/ B( `* W$ d
功效

健脾利濕，導滯消脂，適合高血脂及肥胖者服用。% v) j. m+ E! ^; \1 s" S" _% g1 u' }9 ~
www.ds-hk.net6 @+ v% I% T* g6 H& s6 j" Z. y8 `
白果雞丁

材料www.ds-hk.net+ }# B3 Q# k6 {5 F1 l

1.乾白果11/2兩、芡實3錢、山藥2錢、車前子2錢、雞冠花1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Z0 P* t6 N- M+ r4 A
1 J3 O' Q  M) p; r& P6 Z
2.雞胸肉6兩

3.鹽1/2小匙、米酒1小匙、太白粉1/2小匙、水1大匙1 C" ~, D! ]8 k0 j: e8 y) f. L! C

4.橄欖油2大匙、白糖2小匙、鹽1/2茶匙、麻油1小匙、蔥、生薑少許

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ]! V. }. t" f7 x, A1 X# c
1.將藥材1（白果除外）用布袋裝起來，同白果以4杯水用小火熬約1小時，取出白果浸泡冷水，並過濾出1/2杯的藥汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m/ _& x5 r7 a

2.雞胸肉洗淨切丁，用料3醃10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }$ h* h" a7 ]; e4 c  g, P

3.熱鍋入橄欖油燒熱，加蔥、薑爆香後，續放入雞丁炒熟，再放白果、鹽、糖、麻油稍炒即可盛盤。www.ds-hk.net0 ?0 u8 ~7 }5 f3 n6 \

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( e9 S: O3 p9 \7 [, C
☆夜玥論壇×§6 z3 c4 ?& |9 U( j
清熱滲濕，止帶濁，適合婦人白帶多，陰癢陰痛者食用。 www.ds-hk.net, ]. n" q$ ^* Y; m
☆夜玥論壇×§6 U5 O, u) S7 v! L2 `$ Y: s/ X* f5 S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# q, p9 C3 a) f
炸雙仁
, f2 K  s0 c* f5 C$ _+ A
材料
☆夜玥論壇×§3 f6 J- ~1 q+ V# e' B4 G0 F
1.松子半杯、核桃仁1杯、黑芝麻1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) W, W% t& ]- I6 k7 D/ ^; K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& o1 L- M1 I- x6 m2 p
2.白糖半杯、麥芽糖3大匙、桂花醬1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 a5 {$ ^# u7 z3 u- Q  V

作法
www.ds-hk.net8 g: p( V6 X. E
1.水煮滾放入松子和核桃仁，煮約1分鐘撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, d  A$ T& [" g  \, F; R
☆夜玥論壇×§; y. t$ I+ M) O: A& R# R
2.取一鍋放入11/2杯水和材料2，加熱至糖融化後放入松子和核桃仁，以小火再煮約1分鐘後熄火，浸泡約4小時，使甜味滲入松子和核桃仁內，後瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I% i4 A5 W' b8 H5 @. Z4 N/ J1 |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Q) z, o3 _) m' l0 a
3.熱油鍋，放入松子和核桃仁，以小火炸至金黃色即刻撈起瀝乾油（不要太焦黑），放涼後灑上黑芝麻即可。* @9 f; h2 Z+ W4 S, L" y3 h

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 e- m- B/ g& h% f1 c+ X
☆夜玥論壇×§; `, J* d6 t5 S/ W. ~# a8 s- @
補腦益智，強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛虧引起的退化性毛病，如記性不佳，耳目不明，習慣性便秘，筋骨酸痛等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 o* [# T% m% L6 {9 q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: T$ ]$ C9 @& o4 |, y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 |5 B% U) K) i" ^  {: n6 E, u, r
檸檬雞片www.ds-hk.net# H8 J5 Y% ~% [

材料

1.山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢www.ds-hk.net9 z5 F: W0 F0 q6 y' @! h2 X' c! s0 C5 i/ C

2.雞胸肉6兩

3.太白粉1小匙、鹽1/2小匙、米酒1小匙、白胡椒粉少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O) Z( h% G* T6 ?
4.白糖2大匙、鹽1/2小匙、檸檬汁1大匙、麻油1小匙、太白粉1小匙5 Z2 M% E) c2 v$ [5 _% P# ^

作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. \; J6 t. Q4 W/ @3 |, Q) F
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，待涼後倒入材料4拌勻備用。
- a. a/ j, f- B: r; S+ o
2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切），後以材料3醃20分鐘。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: V1 G) A) B, R9 z) f
3.油鍋加熱，雞片過油一下備用。

4.熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入雞片稍炒，倒入藥汁煮滾，待汁濃稠熄火盛盤上即可。" p% P, {+ G/ m! s0 d& n, d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. l% V  V2 n6 i4 h' ?
功效

健脾開胃，幫助消化；適合於消化不良常腹脹氣及厭食者。

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, k! a3 T. x( m
枸杞山藥雞湯
材料☆夜玥論壇×§' d4 [0 t, a1 J% v  Q+ Y7 R6 b
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ^' c0 ~& h5 [" Q5 x4 c
1. 西洋蔘2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。5 q6 o3 f7 Q" ]3 d/ L

2. 雞腿2支、生山藥半斤。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w" u6 c3 L" G; Z/ l: b
3. 鹽、米酒、生薑少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( c/ J# o" Y- d; I  g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# s9 r, s* S' i2 i
作法
www.ds-hk.net4 G% k9 _: S5 o3 ^
1. 將藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。

2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* J% e. ?9 Z3 @+ b1 W
功效

滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病患者，病後食慾不振，口乾舌燥者及經常熬夜虛火盛易疲倦者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ J8 E% J0 _" z! w! C  _

百合銀杏湯

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- }( O2 p6 Y* X% v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Y8 j! X0 }' h9 N$ p0 Z
1.乾白果1杯、乾百合1杯、紅棗5粒（去仔切碎）www.ds-hk.net( {& E- u2 I9 W5 m- v$ R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 V* b/ q: R4 D$ H
2.冰糖2杯、清水5杯

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! \* a8 Q, D! o* X9 @

1. 將乾白果、乾百合先用水泡軟備用。（多換幾次水，泡去其酸澀味）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  Y9 C4 W$ J# ?: k
2.取一鍋子加5杯水，放入白果、百合和紅棗，開小火煮至白果和百合軟後，加入冰糖溶化後熄火即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 }* b( D$ i* R
; P& f. |' H( o
功效 ☆夜玥論壇×§- C1 @$ ?( s( j# @7 L
, v% s0 H% O( }) \
潤肺止咳，去痰平喘，適合久咳不愈者食用。 ☆夜玥論壇×§: J1 E, A" e5 N" [7 T  E8 I! M
☆夜玥論壇×§2 O" d) M) s" {# g
蛤蜊鱸魚湯

材料0 C1 w3 F4 Q' m/ y# C

1. 當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去子）5 w6 V. h: r# O
☆夜玥論壇×§6 m, E( l; L. h" |: c
2. 蛤蜊4兩、鱸魚1尾（約1斤）
www.ds-hk.net  l2 g9 |7 ~, n& U7 Q! H& I
3. 薑絲、米酒、鹽少許
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 L/ d( @$ W4 o$ N) ~
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 N$ O5 w7 M8 [5 M+ G* Y7 W
1. 蛤蜊吐沙後洗淨，鱸魚洗淨切塊開水川燙一下即可。

2. 將藥材1.置鍋內，加水5杯，水燒開後放入魚塊煮約10分，加蛤蜊、薑絲、米酒、鹽，煮至蛤蜊開口即可。☆夜玥論壇×§0 d) o' }$ J4 E  n( i# h
www.ds-hk.net+ h8 O$ r3 w3 K8 S- o6 L# [
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& x4 i5 |' H/ y

能養血益氣，補虛保健，味道清甜適合病後或產後調理藥膳。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% G+ z) E. u, h) `6 @/ L5 r: _
☆夜玥論壇×§- r" a: P) l+ o9 s$ E$ v
醬爆雞丁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  n1 S: b' _, K  G7 B& m" O
& D9 H& d' R; U. Q& N% X- n* ]" e- t$ I
材料

1.熟地2錢、黃精3錢、枸杞2錢（代醬油用）、鹽2小匙☆夜玥論壇×§) O- |2 ~  K' h' ~; J8 Y, S4 x+ A

2.雞胸肉6兩、小黃瓜1條
www.ds-hk.net" c& M8 b- [! z$ I* w" \$ \; V
3.大蒜3粒、蔥1支、太白粉2小匙、米酒少許、白糖2小匙、甜麵醬1大匙、麻油1小匙☆夜玥論壇×§/ z5 v  B- i+ ~& n, m

作法
* N  D5 ~3 B* X) \& L  e. U
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁，加鹽拌勻備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ n. C2 r7 T/ Y# g
2.雞胸肉去皮後切丁，加藥汁1大匙和太白粉、米酒醃20分鐘，小黃瓜洗乾淨切小丁。

3.取一小碗，加藥汁3大匙、白糖、甜麵醬、麻油拌勻成醬汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! N' I% e: W% c& C& Q

3.油鍋加熱，雞丁過油一下備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- H) ]( w7 Q+ @4 j8 C
☆夜玥論壇×§9 N/ k5 A6 ^  Q4 `) \- I* U- A
4.熱鍋入油2大匙，蔥、蒜爆香，倒入醬汁稍炒香，放入雞丁和小黃瓜大火炒勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }% W8 @* n5 b( ]/ s, i
www.ds-hk.net+ j2 G% t* G% _0 u
功效

熟地、黃精、枸杞熬汁來替代醬油，又有補腎養血的效用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# `/ k8 H! F% E6 y- u
☆夜玥論壇×§. F8 ]$ Z. A( P% Y" ]- f, o9 C
木瓜豐胸湯5 o- Z4 r6 U7 @9 ?

材料☆夜玥論壇×§7 K5 m: F) O: U. f- h

1. 西洋參2錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢（以上為四君子湯）、葛根3錢、通草1錢、枸杞5錢、紅棗5粒、大茴1粒。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ?  d6 t- Y/ }4 I  ]4 J' T
2.豬腳1支（約1斤）、青木瓜1個、花生2兩、鹽1小匙、米酒1小匙、薑片少許。www.ds-hk.net! W) \0 [, b& X1 C# r2 @
  @6 Q/ S4 E) A
作法☆夜玥論壇×§/ z4 R; o# I/ T, Q: o- _2 n1 c

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( `! a- x1 t9 J" G2 a
www.ds-hk.net4 S5 C4 ?) X# X9 g" V2 e. C
益智湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U8 P  S* p" H$ m
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% g6 n! s, A. }$ s5 B+ P5 R2 p0 O
1. 東洋蔘1錢、當歸1錢、川芎5分、黃精2錢、谷精子2錢、枸杞5錢。
www.ds-hk.net( T& J& Z: T6 J0 L! r! c
2. 雞腿2支。

3. 鹽、米酒、生薑少許。☆夜玥論壇×§/ t+ g8 J7 G. _- T

作法

1.藥材1（枸杞除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h! Z* X" p2 e8 Q3 [2 G* L

2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入枸杞、生薑、米酒少許，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ c* U: A. o4 {& K; i

功效☆夜玥論壇×§* A. V& f; d  C9 J; e/ s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d7 h0 Y  }* h
能補腦益智，背書不容易疲倦，適合自覺記憶不佳的人或考試前多食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 H& W" F0 Z3 q8 V* ~0 L3 V* C! y$ y

2. 豬腳切塊洗淨川燙一下，並用熱油炸約5分鐘濾乾油，花生用熱水泡約1小時去外膜，青木瓜削去外皮切塊狀。
) t/ c: ?# x- h* M9 Z" h. _- K
3. 取一鍋，放入豬腳、花生和青木瓜，倒入藥汁再加6杯水，開小火煮至豬腳和花生爛加鹽和米酒即可。2 I" _+ n$ p0 c7 P. H* N

功效☆夜玥論壇×§, o5 a2 p6 `+ d  D4 t

能調補氣血，健胸豐乳。
www.ds-hk.net# M% g/ I- _4 G- K6 u& F- ^
松子芝麻糊
☆夜玥論壇×§; V+ G! E- C& _- r/ Z2 Y
材料

1.松子半杯、黑芝麻粉1杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 J% f% i9 d1 o1 O: X0 L

2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |" j5 f% S; O$ T

1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（松子和芝麻烤過會更芳香）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( U# d7 u' [# \, ?8 {, y- L

2. 松子放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。☆夜玥論壇×§0 G2 X. @+ q. Y! i1 C4 l! {' F

3.取一鍋放入4杯水，倒入松子和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。
☆夜玥論壇×§0 ^( ~) B7 {. s
功效

強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 w8 C5 ^$ k( O) n9 [- y+ T% R7 h
養生鮮魚湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  p; \: P2 N6 e8 p" U6 s

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ~0 d, q! D  b8 x# G9 V( c
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 c* ^/ I! R2 E& n
1黃耆2錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗3粒（去子）% s0 m- d* @% D+ M- f9 {9 j

2冷凍鯛魚片2片、雞胸骨1付bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y! ^0 E4 F: Y. B: B! f# x: p
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b5 K9 R2 t5 ~5 x7 T3 S
3生薑、鹽、蔥花------少許☆夜玥論壇×§& j) ^1 \: e9 s6 M2 Q% G' r& {
9 V2 M( E( ~! M
作法9 K; F+ K! ^8 p/ P; o

1. 將雞胸骨洗淨燙過，和藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。

2. 鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片、枸杞和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花少許即成。

功效☆夜玥論壇×§$ t. S9 \* [. ^3 W$ a5 F

紅燒烏參

材料☆夜玥論壇×§3 ~$ v( F- i/ x- |" L

1.杜仲2錢、天麻1錢、白芍1錢、黑芝麻2錢。

2.烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。
☆夜玥論壇×§+ n+ j! [% b& |) t; }1 G# t
3.高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。☆夜玥論壇×§; y6 k1 Q; [! F: y1 B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U2 s& y. j6 h4 [5 m- V/ @
☆夜玥論壇×§8 T0 B2 q9 d" O( h3 m$ }, S
www.ds-hk.net5 M& u9 D. G& ~
4.水1大匙、太白粉3/4匙。

作法

1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& E! T' z& L* C( g1 Z+ Y

2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟

胡蘿蔔切片備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( e7 Q, d0 `2 s2 D/ R
3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入
/ n" H% x% b! L5 s( f  A
上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& x4 R  E* |8 H. R( v; H8 e2 u
功效

能平肝補腎，養陰潤燥，適合動脈硬化或筋骨老化易酸痛者食用。www.ds-hk.net  G8 Q' y$ S; @2 C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, b2 N6 e& T- B- S! h9 P, ^
養血益氣，增強體力，消除疲勞，有改善虛弱的體質的功效。www.ds-hk.net8 z) M& Q9 d7 w: q! v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# M- w3 a1 {# c: A; K- {( q
韭菜墨魚

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, k1 V6 V+ Y# j3 ~7 u' y; J9 q7 F

1.當歸1錢、香付1錢、枸杞3錢。+ U6 G" \0 T0 A$ _3 N& z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ^% D2 U( j) R' D
2.墨魚身半斤、韭菜4兩。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 B2 A# K" o9 a- Q. m  F+ _

3.生薑絲少許、米酒1大匙、鹽11/2小匙、橄欖油3大匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) I( [- U  _( j2 {/ M9 z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?8 _4 o& U  ]$ ]$ ]
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o: N4 [, O( M8 ^" h  P

1.將上述藥材置鍋內，加入水2杯，以小火熬至剩約1杯過濾備用。5 i8 ]  Q0 F6 g1 ~1 O) I7 H

2.墨魚洗淨兩面切花後切成小塊狀，韭菜洗乾淨切小段。☆夜玥論壇×§  x1 p4 Z" j) R7 P% A( x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 x3 V! j& w/ j; ]
3.熱鍋入油3大匙，生薑爆香後，放入墨魚炒熟後，加入韭菜、藥汁、酒燜煮約1分鐘，加鹽稍炒即可熄火盛盤上。
www.ds-hk.net, H! r1 \  e4 M5 S( x! F
功效2 v6 i) B+ x6 d  D6 @+ }

有補血通經之功效，適合婦人卵巢功能不良，月經週期不規則者食用。

山藥蝦捲☆夜玥論壇×§7 i1 S! M* o' A

材料☆夜玥論壇×§" p6 m! h( v0 E0 |& q& ]! J

1.羊藿3錢、生山藥半斤。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% _( S8 v& K: }/ v, j2 G
2.蝦仁6兩、荸薺2兩、豆腐皮3大張。

3.薑泥、米酒、鹽、糖、太白粉個1小匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 B; i) k0 S) Y+ g& a6 k' d

做法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O3 k; |$ M& b0 ?* i# x! ?- w, L
1. 羊藿用水2杯，大火燒開後用小火熬約30分鐘，待涼取1大匙備用，生山藥切細長段如一般蝦捲的長度，切12條放入鹽水中備用。
) x. x3 q) h! M% E  @* D
2. 荸薺拍碎後用乾砂布濾乾水份，同蝦仁一起剁碎，放入一小鍋加入材料3和藥汁1大匙，用手拌勻。

3. 豆腐皮每張切成4小張，取一小張豆腐皮置桌上，取1大匙蝦仁攤平於豆腐皮上，中央放一根山藥後把它捲成蝦捲狀，開口可沾麵粉糊黏上，防止散開。☆夜玥論壇×§$ q* t5 i: H4 `4 a0 A

4. 熱鍋入油3大杯，油熱後放入山藥蝦捲，開中火炸至蝦肉熟即可盛盤上。
$ d4 T7 w; l6 W
功效www.ds-hk.net7 v2 r* g4 Z4 L( _

補腎興陽事；適合精神虛弱，腰膝酸軟無力，性機能減退者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ K9 V  Y' V9 k: Z
www.ds-hk.net3 P. T/ X, G6 f$ V; P% V
開胃雞片☆夜玥論壇×§3 y0 K& H) X# B6 w
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& M8 j3 B5 l; y! @9 ]
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 T0 v( _" \+ g9 g. ]/ R3 n

1.黃耆3錢、黨蔘2錢、山楂2錢、麥芽2錢、穀芽2錢
  k  |( n' ?: {; w% b$ P( P
2.雞胸肉6兩www.ds-hk.net2 i' I$ i' m, b: b9 b; |/ N8 `7 D

3.蛋黃2個、太白粉6大匙、玉米粉2大匙（炸粉）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: u( X& E$ W* S

4.白糖3大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、太白粉1茶匙（調味醬）☆夜玥論壇×§" v2 y9 V6 f( ?0 H0 r
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! R5 O8 O2 m; I# X
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ?* P" Z- @0 z. w6 @" A
1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 Z3 I2 n3 W% h

2.雞胸肉去皮後切薄片（可放置冷凍櫃冰後再切較好切）、後以鹽、米酒、白胡椒粉少許醃20分鐘。
www.ds-hk.net2 V+ u" U1 f/ x8 V# `& K+ P
3.蛋黃打散，以醃過雞肉沾蛋黃後再沾炸粉，入油鍋以小火炸約50秒肉熟撈起，油鍋再以大火燒熱，再投入雞片炸20秒讓其表皮酥撈起置盤上。☆夜玥論壇×§2 a& ~, n# [& O2 J: g6 g

4.調味醬製作：熱鍋入油1大匙，油熱入材料4和藥汁，待汁濃稠時淋上少許熱油後，將調味醬淋在雞片上，趁熱食用。☆夜玥論壇×§4 g1 G6 ]% J. w8 _

功效

健脾開胃，幫助消化；適合於小兒消化不良常腹脹氣及小兒厭食者，或大人不思飲食者。
☆夜玥論壇×§  Q" H0 w; C$ h
茅根甜藕

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( k/ K! s& E7 l$ X  T; [
1白茅根2錢、東洋參1錢、地骨皮1錢、蓮子1兩最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Z4 G* Q# Z$ H2 m, F: L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% E: @" F# {, m3 A
2.蓮藕半斤、濕白木耳1杯、冰糖1杯
www.ds-hk.net/ E% D% @7 {8 {1 ^6 I; F$ T' C
作法

1.將藥材1（蓮子除外）用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用，另蓮子以水泡軟。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- b( H4 X: P+ a- Q: d
2.蓮藕洗淨切片，白木耳稍切碎，同蓮子置鍋內，加入藥汁及3杯水，置瓦斯爐上用小火煮至蓮藕和蓮子爛後加冰糖，待冰糖融化即可。

功效4 V4 _. ?# ]& h* |2 L
www.ds-hk.net7 Z5 C. q" Z! q8 z9 a
清熱涼血；適合小孩有過敏性鼻炎容易流鼻血者食用。! t7 `3 ~0 s  z, y; e# c

腐皮銀芽捲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P8 V/ `: h9 ~. h( b

材料
☆夜玥論壇×§3 Z/ [: u; Q! F7 k
1. 茯苓3錢、薏仁5錢☆夜玥論壇×§+ S2 I5 `. V$ Y  B! ]

2. 腐皮3大張、綠豆芽約12兩
! G1 t0 i9 u+ L8 X# t2 d  b0 G! K
3. 芝麻醬1大匙、柴魚醬油1大匙、白糖1大匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油2茶匙、白芝麻1茶匙☆夜玥論壇×§' Y- j9 l7 V/ N* {
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 S  |# k$ \- x$ @2 f1 k8 b
作法

1. 將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁，趁熱調芝麻醬，融化後加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' h4 S% L  k  q8 }
2. 燒一鍋水（約10杯水），燒開後放入綠豆芽及1茶匙鹽，約10秒鐘即刻撈起沖涼水，並用手壓乾水份，分成3份備用。

3. 取腐皮3大張，分別包上綠豆芽，包緊後開口以麵糊黏上防止其鬆開，後入油鍋將腐皮炸至酥即可，切數段至盤上。（綠豆芽應順絲排列，勿相交雜）

4. 淋上醬汁，灑上白芝麻即成。www.ds-hk.net( N: t8 K' ]- W8 P, ~  X" e
& |$ l# @) l" a) H6 d$ G
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ E& C% G/ z, O. F6 {9 ?

健脾除濕，清熱利尿；適合於小便不利，腳氣水腫，體濕身重者食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Y) I3 |1 J' l3 T7 q9 }
% M% |2 s0 |6 h& W
豉汁排骨☆夜玥論壇×§9 G% N" W* B  Z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 F- Q3 h5 H( Y8 x3 I/ `: m
材料www.ds-hk.net0 v4 c2 v: \' b

1.當歸1錢、熟地2錢、黃精3錢（代醬油用）、枸杞2錢
! R9 o( r9 A) }) ]0 ]) @1 m
2.小排骨半斤、濕豆豉2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* R- f/ g: d$ y% a2 J/ F

3.大蒜屑2大匙、太白粉1大匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、米酒少許☆夜玥論壇×§! p, V4 t4 t% E0 T3 k! i
) d9 V8 @! A* L
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ l8 I2 s% w( g; i

1.將藥材當歸、熟地、黃精用1杯水以小火熬至剩1/4杯（約2大匙）過濾取藥汁，取代醬油用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 i- t0 L& ]% V. l9 G: N
www.ds-hk.net% t$ Q9 V4 T2 x6 [4 Y
2.小排骨切小塊，用太白粉拌勻備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: w9 {0 H( Q, K2 a& l, d- S

3.豆豉稍切碎，鍋熱入油1大匙，放入豆豉炒香，加入米酒少許爆香，放入藥汁、鹽、糖略炒熄火，加入小排骨略拌勻後置盤上。

4.將大蒜屑淋在排骨上，入蒸鍋（先燒滾水）以大火蒸20分鐘，取出灑上枸杞即可。

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b! b; u# f+ h0 \+ U& V8 F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 W2 |5 c3 ~- p* Z% y5 q* u' y
補血，健脾胃，除了開胃增進食慾外，以當歸、熟地、黃精熬汁來替代醬油，又有補血的效用。

情趣蝦仁
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( b3 Y" ]* I5 Z
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O5 l8 O7 O$ r" {! V/ a
1附子片1錢、羊覆1錢、韭菜子2錢、冬蟲夏草1錢、枸杞3錢- V9 Q3 V# o& _
6 s/ ?) J, |# D& O4 _1 }$ P
2.大草蝦12支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& R, s0 R4 j/ H! _, B% m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S8 R0 b8 l7 O
3.高湯1杯、太白粉2茶匙、鹽1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; x8 U# `% \& \  d9 m4 e% o

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 N/ W/ ?& d; N' j

1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。
☆夜玥論壇×§$ _# T, e, U/ \* q
2大草蝦去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以蔥、薑、鹽、酒醃5分鐘後排列於盤中，以大火蒸5分鐘至熟。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F: ~4 k: y3 l2 u$ V
3.取一鍋放入高湯和藥汁加鹽調味燒滾以太白粉勾芡，淋在蝦仁上即可。

功效; K0 @" p1 F) H6 Q/ f/ [0 L& H

補腎助陽；適合性機能減退者食用。
www.ds-hk.net' g8 z+ a7 m! d  i# Q7 i3 e0 [, }
安神冬瓜湯
☆夜玥論壇×§, \7 \" x) O+ P3 S
材料

1東洋蔘1錢、棗仁2錢、浮小麥3錢、甘草1錢、紅棗10粒# v" t5 ^  L) M2 B: {9 [

2.冬瓜1塊（約1斤）、雞胸肉3兩、胡蘿蔔丁1/2杯、竹筍丁1/2杯、香菇丁1/2杯、濕白木耳1杯、干貝1粒、生薑2片
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# R! |$ c: {& [$ u; x  \
3.鹽2茶匙、米酒1/2茶匙

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |1 Y6 j, X9 Z

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。
, x: w. c2 S' f: L+ o8 e
2.冬瓜和雞胸肉切小丁，白木耳稍切碎，干貝泡軟後用手撥成細絲。☆夜玥論壇×§8 ?* [9 ~1 K8 S
☆夜玥論壇×§* x& l, {( P0 b4 F- u4 x3 Q
3.取一瓦鍋，放入材料2和藥汁另加4杯的清水，放入電鍋內，外鍋入1杯水，蒸熟後加入鹽、米酒即可。3 \: t2 q0 q! q7 d. m* I
☆夜玥論壇×§. m% V. `2 H# {8 _: f2 G
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& P1 g# E8 [! d9 K- {
www.ds-hk.net9 u  a' V; R# D5 I( i/ x
寧心安神，清熱除煩；適合煩躁失眠，心煩，健忘，神經衰弱及更年期鬱悶等食用。

涼拌綠筍www.ds-hk.net  Q4 z7 X5 \# K2 X

材料- z: [$ k; B/ T+ H6 |

1洛神花2錢、菊花1錢、薄何1錢、山楂1錢☆夜玥論壇×§4 n! r. c5 H# [; Y

2.竹筍3支，大蘆筍6兩( P4 t. t- U3 z) a' ]* [

3.白沙拉醬1杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H' U* K/ n1 E

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 k  R7 q! c3 V: g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j" L; B- Y9 S, z
1.將藥材1用1杯水以小火熬至剩1/2杯過濾取藥汁備用。

2竹筍以熱水煮熟後，撥去外皮切片，大蘆筍切去硬梗留下上部較軟的部份以熱水川燙一下，同竹筍排於盤中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 P( J1 {7 ^+ U5 E2 ~2 `( `6 T

3.取藥汁同白沙拉醬拌勻，淋於筍上即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Q1 M' l5 d. y; k  Q, X5 Y
www.ds-hk.net; u- H$ z3 }/ S0 M& n
功效
www.ds-hk.net" R" f' K' l" r' ^
消暑清熱，解毒通便，開胃助食；適合夏季火氣大，口乾舌燥，便秘，皮膚炎，食慾不振時食用。
回首☆夜玥論壇×§' o! t' ]0 {, s* J. h# t

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; j( B4 z3 @, f1 ?
養血鱸魚湯www.ds-hk.net7 J" i( f. J) W1 j5 u4 A' y! b
☆夜玥論壇×§& h2 a, |$ M( h, b0 ^' b0 c
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& c9 C9 H- _' ~1 M8 s8 h+ c
1. 參鬚3錢、黃耆5錢、當歸1錢、枸杞3錢、紅棗5粒。

2. 鱸魚1尾、豬大骨半斤www.ds-hk.net' `( v( ~6 `/ @5 G! [
☆夜玥論壇×§; q" |3 k7 {' c. ^. D% B$ z
3. 生薑、鹽、蔥花、米酒------少許
$ s& g: I% I: u" d
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E' h6 H2 K$ s  j' f8 \" B% K' J

1. 將豬大骨燙過洗淨，和藥材參鬚、黃耆、當歸置鍋內，加水6碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 U, q6 J5 S1 w4 S# l
☆夜玥論壇×§/ s- ?4 j# ^  v" @- x' @
2. 鱸魚鰓即內臟洗淨切二段，置鍋內放入上述湯汁加適量的水即生薑片和枸杞、紅棗（打扁去子），放瓦斯爐煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。

功效☆夜玥論壇×§; W; \) _, \- w) R3 B

能養血益氣，補虛保健，很適合病後及產後體弱的人食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 a; b' j2 u9 b# D- U/ v% c+ i. A8 |4 q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a7 y/ Q9 H5 E
蔘仲烏參燴bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 E9 P) Z4 w. h  g0 M3 _

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, G! b* g4 J/ \. x# k; q

1. 東洋蔘2錢、杜仲2錢、山藥3錢、天麻1錢、山查2錢。☆夜玥論壇×§, ~% f- Q- j  P7 r. j; B% j+ s
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" `8 A7 k. ^. l2 x" B. ]1 K" T) e
2. 烏參半斤、黑木耳2朵、熟筍1支、熟胡蘿蔔及碗豆莢少許。

3. 高湯2杯、蔥、生薑、米酒、醬油、麻油、鹽、糖。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?! Z$ _& _! P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G/ K% {$ e, d' u7 g
4. 水1大匙、太白粉3/4匙。www.ds-hk.net6 w  h+ e' N7 a2 \# m1 z" V

作法

1. 將上述藥材置鍋內，入高湯2杯，以小火熬至剩約3/4杯即熄火備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 |4 j+ \& q' t" H
☆夜玥論壇×§& b; f  d3 L4 k7 t" X" U8 v* v
2. 烏參去內臟洗淨以蔥、薑、米酒、水煮約2分鐘去腥味，待涼切塊，另黑木耳、熟筍、熟胡蘿蔔切片備用。☆夜玥論壇×§# v2 J1 x8 w/ h$ |1 G
www.ds-hk.net# K) D+ g9 l/ i
3. 熱鍋入油1.5匙，入少許蔥、薑爆香後，入烏參、黑木耳、竹筍、熟胡蘿蔔片炒勻、加入上述藥湯汁及醬油1大匙，麻油1小匙，鹽、糖各1/2小匙，以小火煮約5分鐘，最後入碗豆莢稍炒，以太白粉水勾芡即可。( E+ j+ G! i2 ^0 U, N3 v

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ^1 ~9 y: Y# `* p
能平肝補腎，養陰潤燥，有軟化血管作用，適合高血壓，高膽固醇，動脈硬化者食用，有習慣性便秘者亦有幫助。

藥補羊肉爐
材料
☆夜玥論壇×§5 y* r  w2 ~  Z/ S& N/ S
1.       當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂支2錢、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。
www.ds-hk.net' [4 z  S* R( ?- `' o9 f
2.       帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。☆夜玥論壇×§- M- H2 Q4 e: k
☆夜玥論壇×§1 }# R  K' g5 j7 y9 b6 Q
3.       黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% i% _0 ~1 v! K# R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ?) D$ x1 p( a0 a7 _. {
作法

1. 將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) c2 R+ ]1 _6 q& n5 \
40分後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- {" N+ o# H2 J) i

2. 帶骨羊肉洗淨燙過備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 T+ x$ M$ O/ y  M! H8 \" d9 w4 _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( e' [) [! E( ]
3. 熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- U4 ?' ~. S7 c+ U: F3 r+ ]$ r
功效2 x% m+ Q  m6 f7 n" \# c3 ^1 `  q( g
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 j& `6 D& Y- k$ H4 k
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。

山藥牛肉湯

材料☆夜玥論壇×§: n7 Y* F& m5 p$ K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 e. @( s  @3 w$ s" e" T4 u& b
1.西洋蔘2錢、黃耆3錢、茯苓3錢、麥冬3錢、天冬1錢、玉竹2錢。6 o8 R9 _9 u( \7 m
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 L/ x3 F$ W9 f, \0 p; j- C0 p
2.枸杞3錢、欠實1兩。（另包備用）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) w, Y) ^% x! p. m5 `1 e% L
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- {% O( i% n- e8 k! O& W+ f
3.牛腩1斤、生山藥半斤。

4.鹽、味精少許。
☆夜玥論壇×§4 B8 O9 j, J) o, B5 e. K& G
作法☆夜玥論壇×§3 b4 K7 S' X; z* x

1.將藥材1置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用，另欠實以水泡軟備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E; E% k/ Z7 h" y5 {" G: E
   2.牛腩洗淨燙過切小塊置鍋內，加入生山藥（切塊）、枸杞、欠實及上述湯汁，置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽和味精少許即可。☆夜玥論壇×§+ l6 G' }; v! r) P0 f5 p6 g8 u

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 l; V; h: Z8 X: t

滋陰補腎，清熱生津，適合糖尿病者，病後食慾不振，口乾舌燥者及常熬夜虛火盛易疲倦者食用。6 A6 F3 H' e- R3 X

三仁鱈魚
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ a' b1 x) o# W# J% C
材料

1. 核桃仁5錢、松子仁5錢、南杏仁3錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; C: @; J3 i' l4 a  p" ]! F

2. 鱈魚1片
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 R7 V& y# X  P1 h! ]
3. 生薑、米酒、蔥花、大蒜、糖、柴魚醬油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( W, ^# O3 X2 D/ K& F+ `$ a* n

作法

1. 鱈魚洗淨置盤上、淋米酒少許，生薑2片，大火蒸10分鐘。

2. 鍋熱入油2大匙，蔥、蒜切細暴香後，加入藥材1，加糖2小匙以小火炒香起鍋。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% k& f& R8 S; w3 v; ~
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 h9 ]$ B: H9 d  H! T
3. 魚蒸好後倒掉水份，把炒好的三仁鋪在魚肉上，淋上數滴的柴魚醬油即成。1 `9 t5 S* M  O6 o

功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; W! Z5 L+ n( P: P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 S- ~; t% k: v/ G
能滋補肝腎，潤燥滑腸，很適合年長者或婦人因血虛所引起的習慣性便秘。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& p. q3 Z" m' [! W  Q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( V3 _) Y' B5 R5 Q
四神豬肚湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 c# {9 Q* x$ W& ?
材料
www.ds-hk.net4 C# V: a- a' \. \+ b  S4 |
1.山藥、茯苓、蓮子、欠實、薏仁各5錢

2.豬肚1個
☆夜玥論壇×§8 T8 c) n- R% X
3.鹽少許、當歸酒（當歸3錢塞入1瓶米酒內）www.ds-hk.net! Y! ]2 o0 H+ ]1 M: z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ C) D5 o1 D, u' }" }  W' e  h( D/ C
作法☆夜玥論壇×§" I- t8 ^; R. d) G! j9 y
  j# S  \) O. R6 U2 q! h* [- [
1. 豬肚用麵粉和鹽清洗乾淨並用熱水燙過，同藥材1.一起置鍋內，加水10杯，小火煮約2小時，撈起豬肚切小塊放回鍋內再煮10分鐘，加鹽調味即可。（若喜食較爛者可多煮一段時間，另外藥材1.亦可先用水泡軟再煮）☆夜玥論壇×§+ Y3 `3 N4 Q" X* V

2.食用時再淋上數滴的當歸酒則更香醇。$ J% y% O3 R1 y3 s

功效

能健脾開胃，幫助消化，適合消化不良，腹脹厭食，對於小兒的食慾不振是最佳的膳食。
www.ds-hk.net- l; z! N! t- s
陳皮牛肉☆夜玥論壇×§3 H& X. R4 p* F6 A2 E
www.ds-hk.net$ B  ?: |' P, P# _% f
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ n  O- |& z) N/ n! R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k- U2 Z  P- N7 s: z- A6 r6 R
1.陳皮3錢、桂皮2錢

2.沙朗牛肉1塊（約1斤），生薑絲少許
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Z9 e/ _% P' E3 y
3.蕃茄醬、蠔油、果糖各1大匙，黑醋1小匙，黑胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w& R: Z( s" K1 O: H% s1 s% [- F

作法

1.取鍋放入1藥材，入5杯水，大火燒開後以小火熬10分鐘，後放入牛肉煮5分鐘熄火繼續悶10分鐘，取出肉放入冰水中。
+ o5 Z2 X. x' c1 r9 ?1 a
2待涼切片置盤上，放上薑絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 [; w* h+ ]* W& c) A0 L( u

3.沾醬製作-----取上述燙肉之湯汁2大匙，燒滾後入3料，待湯汁濃稠後熄火。' J8 B. L# f0 [; `3 o

功效
www.ds-hk.net! k+ C% t6 K; b( ~2 G1 }7 }
陳皮、桂皮芳香健脾，除了增進食慾外，還有幫助消化的作用。 www.ds-hk.net# J, y; a4 y9 ~+ {. c" P4 F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" T" _, d' s3 l) i0 w5 ^6 V  C

田雞清湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* w0 z% }& Y, d6 X$ ^
材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) `. n# B; b) N$ l4 y+ }2 E5 j0 u
1.東洋蔘2錢、白茅根2錢* @; X- u6 D8 N; _* }' R3 Z% D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( a: d, D" l$ L+ _1 u' R
2.田雞2隻

3.生薑1片，鹽、九層塔少許
: K9 v. d3 c* U8 {+ r/ E
作法

1.將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬剩1杯備用。( u! v* r* H4 }9 ]

2.田雞洗淨切數塊置鍋內，加入上述湯汁和生薑片再加一杯水，置電鍋蒸熟後加鹽和九層塔即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, H7 I5 v: [3 ~9 Q3 m2 S% a+ O: n& z
功效☆夜玥論壇×§1 L) W7 G# {2 u  d1 {7 ^. e) G

清熱涼血，滋陰補虛，適合初夏容易發生皮膚病變的季節食用，味道清淡甘美亦能增加食慾。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, r8 a& L* Y; M" ^) x0 m/ \

荷葉包bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 z% c% b' A, \5 K* e4 ?
☆夜玥論壇×§+ ]7 Z  x" p8 h* |  S
材料☆夜玥論壇×§7 t6 d# Q4 p' k: D9 l
( M  L5 @. ^) `4 G' V
1. 白朮2錢、枳殼、陳皮、砂仁、丁香各1錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ y  h( _4 z" k8 ?5 Q/ J

2. 荷葉2張、糯米1斤、臘肉（或叉燒肉）5兩、香菇5朵、紅蔥頭7粒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: v# Z7 {- S' f. M& j$ s

3. 油3大匙、醬油3大匙、味精、胡椒各1/2小匙、鹽1小匙、水
www.ds-hk.net9 s1 t' x( G, Z) A$ ?+ c) B
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 r: @5 b! O# s% H
www.ds-hk.net0 |/ W- F  e  X) G4 I1 Y- Q; _5 }
1. 將藥材1以水2杯小火熬剩1杯備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' S2 c; j' R7 ~1 i4 T' d2 s( ^
2. 荷葉洗淨用水泡軟，糯米洗淨用水泡4小時，肉及香菇切丁，紅蔥頭切細。

3. 燒熱油3大匙後爆香紅蔥頭，後放入香菇、肉稍炒再放入糯米、醬油、味精、胡椒、鹽炒香備用。www.ds-hk.net8 F" I! Z1 ]  S6 U& S( h
www.ds-hk.net% U( H9 ]4 x) y! ~, O
4. 取一個鍋子鋪上荷葉後，將炒香的糯米放入藥汁攪拌均勻後倒入荷葉上，上面再蓋上一片荷葉，放入電鍋內，外鍋用1杯水蒸熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z$ _3 i* R8 }

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% W9 x/ h6 I( I3 ]( p
能芳香健脾，消食化積，此藥膳有清香開胃和除煩悶的作用，很適合夏季天氣熱不思飲食，或腹脹不消時食用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ M- a% @: c9 I1 \  N$ g

珠玉三寶粥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( @# s; A! ^9 o- J" r

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- [" ]" g  ?, P+ g: _

山藥2兩、薏仁2杯、柿霜末5錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 D4 V2 y% v9 A- F. P# u% Z
/ K7 E4 M9 D; D3 `* P. M7 `
作法
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; {/ X2 R2 v. o; }- {! f) p! w/ q2 z
1. 山藥、薏仁先用水泡軟

2. 取山藥用果汁機打碎後，和薏仁一起放入鍋內，加水6杯以小火煮爛。8 _  @- ]7 c& p* S: z" i5 |" c

3. 再加入柿霜末拌勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- t  q, O. F+ [" T$ n5 W( T4 l
www.ds-hk.net/ H8 T1 T4 I3 R
功效

能健脾養肺，取土生金之意，有祛痰止咳功效，很適合胃口不佳，虛勞咳嗽的人服用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 f- @: Y% @! ]% V
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ]( j7 l2 R5 s, }) D- Z
      （此為民國初年名醫張錫純的名方）

酸味西芹bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z4 t! k" s( N. g3 M0 e0 ^, d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ~+ P. x) [) ]! f+ l
材料

1. 山楂3錢、杜仲2錢www.ds-hk.net) u: @9 s3 O/ X. S

2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩、海蜇頭2個( W6 m3 ]2 @1 D( C* A

3.大蒜5顆、生薑3片、橄欖油1大匙☆夜玥論壇×§. ?7 C3 S. Q. B0 ^3 ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: o$ Q  d3 w" t8 N
4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1茶匙、香油2茶匙☆夜玥論壇×§- Y: U: S2 J. R- r% c0 E

作法( X& w+ M' A; }6 c$ o

1. 海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分後成小塊，芹菜洗淨削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊，水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟，熄火後放進海蜇頭稍川燙即刻撈起，一起同橄欖油扮勻，置盤上待涼放冰箱備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' X* c$ k+ z2 Y5 g+ k
2.淋醬製作：將藥材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯，後放入4.料及大蒜、生薑（切細）攪拌均勻，食用時則淋在西芹上即成。www.ds-hk.net: z! f8 V6 y! _
☆夜玥論壇×§2 U5 A5 i9 ?3 R2 V/ B  i) w! L
功效* ?/ q9 Q- u1 c

能涼血平肝，消脂化瘀，有降血壓，降血脂肪，通便，減肥等功效。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; l* d$ S; j; ^& y

雙冬蛤蜊湯☆夜玥論壇×§, _8 y$ _2 c  E9 w- W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ j1 l/ R2 ^7 v  ?" T2 r/ _
材料

1. 麥冬3錢、天冬3錢、紅棗（去子）☆夜玥論壇×§# a7 O. x- S  i% b' ?* `
5 a5 ^  M* Q0 R9 h
2. 綠竹筍2支、蛤蜊半斤1 o8 n, e: r9 p
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# \4 W& v1 S% ?$ E! S1 E
3. 生薑2片、鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 g5 n( S, N. w: Q8 _# B
www.ds-hk.net' U9 t5 V8 Q3 d; W+ M* V
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 H' H; C5 G3 |: U
☆夜玥論壇×§# Y# n% ?5 n$ s% c9 T
1. 將藥材1.置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。

2. 綠竹筍處理後切片，蛤蜊吐沙後洗淨一起置鍋內，放入上述湯汁後再加3杯的水和生薑片，放電鍋內蒸熟即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f" M2 x5 x9 Z  j1 v: n% Z' n
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( W' q2 B- j( k3 j0 T
3. 加鹽少許調味。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c) M7 n$ K8 [2 f  t+ I+ Y' z
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 k3 v( _+ B& }; W3 b7 _& S
能養陰清熱，潤腸通便，適合老年人虛熱便秘。 8 M8 e4 t2 l5 r4 B

冬蟲保眼湯
www.ds-hk.net* X: ~) x! r3 b+ g4 {; K
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ^" \7 l, [. b5 M5 P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 w, Y: Y' b2 l" @" |: n/ B/ Z
1. 枸杞5錢、冬蟲夏草1錢、西洋參1錢、谷精子2錢、川芎2片、紅棗5粒（去仔）
☆夜玥論壇×§; B9 K5 r$ ^0 z( c/ x9 }) O) f
2. 生鮑魚二粒（小粒的就可以，約3兩重）、雞腿1支

3. 鹽……少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ z/ _" }- V* O

作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 u5 B1 Q, K$ A9 ~

1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘後過濾取湯汁備用（約剩3杯）。www.ds-hk.net8 r3 I6 t0 I% \' m2 E8 p1 c6 X. i& F- v

2. 生鮑魚刷洗乾淨切成薄片，雞腿切塊狀熱水川燙，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁再加1杯水，放入枸杞和紅棗。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \# U, S/ X8 R9 y/ R2 y, i

3. 瓦鍋加蓋入電鍋，外鍋以2杯水蒸熟後加入鹽即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ z4 k; g0 [8 z7 E4 e) j
☆夜玥論壇×§* a( D9 c2 M' d, y4 e- b2 ~4 v, p
功效/ M1 v  C: v6 h' C* K* u

能滋補肝腎，明目養身，適合小孩假性近視及視力的保健。 % F8 F" c! i8 w. J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ \* o1 s5 {1 @, u, l
鮑魚粥www.ds-hk.net7 c6 |: Z& E4 B5 W6 h
☆夜玥論壇×§0 p0 J4 d; F8 g! h- m& A. D
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 L9 O) q1 P2 @3 b9 C: J. L' J( V
www.ds-hk.net3 f5 V( p+ f. J# }9 L
1枸杞5錢
☆夜玥論壇×§+ ^% f. Z2 J$ Y% L5 D7 K' o
2罐頭鮑魚1粒、雞胸肉1兩、白糯米1/2杯、白米1/2杯! _/ Q  c) U( \+ G$ {+ y4 p, E+ t3 u
% c" d8 d/ a; s8 z7 Y& L5 r2 K
3白糖1小匙、鹽2小匙、太白粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 e: Q8 R' s7 G5 [. M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! D8 `9 W4 |: d% V) {
作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ T- {  g; c/ p& D! r+ ^% \! l

1糯米和白米用水洗淨後，用6杯水浸泡1小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 |2 `6 O8 d' B+ G4 u7 j2 V( o

2鮑魚切成細丁，雞胸肉剁細用少許鹽和太白粉拌勻備用，米浸泡後放入鮑魚置瓦斯爐上，大火燒開轉小火煮約1小時後，加入枸杞、雞胸肉、糖、和鹽再煮約20分鐘肉熟即可。
www.ds-hk.net) f( J; ]4 B& }/ E0 H
功效
☆夜玥論壇×§* m5 ~9 }/ h: |  W: B% R! i
保肝明目，小孩的保眼藥膳。

清蒸石斑

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! G0 ~. m( \( z2 `, n2 c3 g

1. 西洋參1錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參1錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ A4 L  h2 }; S$ T& \: n! ~1 X: [

2. 石斑魚1尾（約1斤左右）、蔥、薑少許。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 q  |5 F( [0 n2 ^
3. 油2大匙、米酒1小匙、醬油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、太白粉少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ {' u9 [; m' a  ^

作法www.ds-hk.net1 l$ y- A, ]4 X0 ~3 \# ~9 M
☆夜玥論壇×§  t  |* K1 T4 T3 L# O2 t3 O% a
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，水燒開後以小火熬約15分後，剩1/2杯過濾取湯汁備用。

2. 魚去鰓及內臟洗淨，置盤上放入生薑片數片，蒸鍋大火燒開水，放入石斑魚，大火蒸約15分鐘，魚熟倒去油水和薑片，上面灑上一些蔥絲和薑絲。9 `6 _! f5 M9 t

3. 熱鍋入油2大匙，蔥爆香，放入藥汁、米酒、醬油、白胡椒粉，燒開後勾芡淋在魚上即可。

功效☆夜玥論壇×§( \( Q* }7 v, L# o

能養心益氣，生津止渴，有消除疲勞，振奮精神，寧心安神，增強記憶的功效，所以亦很適合考生食用。 * ]8 C3 Z: ?9 a* _+ j3 Z
- k  s  [0 {( R  c, q; ?' S# z
蕃茄排骨湯
0 M- H) G5 G; Q# k0 V  n- p8 J
材料
www.ds-hk.net, w( U0 R2 D. ~5 I: _) F6 C$ u; |" J
1. 石斛2錢、竹葉1錢、白朮2錢、通草1錢、甘草一錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 r! e, I/ A! s# |5 ]
2. 豬小排1斤、蕃茄2粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ A2 m4 A5 |2 w" @7 K1 |
6 E* c9 l) }4 ]* T- x! H/ {
3. 鹽1小匙、蔥段少許。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 [+ }/ F/ r! R
www.ds-hk.net& h% Z  l% a5 t2 k
作法
www.ds-hk.net% ?6 q, h4 P+ ]& l0 o2 f# Z
1. 將藥材1置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |5 r. z" o+ Z# e% U
www.ds-hk.net; i( I7 T% y$ m
2. 豬小排洗淨川燙，蕃茄切塊。☆夜玥論壇×§+ h9 V2 J, ^5 i! O. Z# F

3. 熱鍋放入油1大匙，蔥爆香，放入豬小排和蕃茄稍炒一下，倒入藥汁和清水4杯，水燒開待肉熟加上鹽即可。（用電鍋蒸亦可）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- W+ T+ t6 [& I, m! d
0 l& i/ g0 Q2 P, ?' P
功效☆夜玥論壇×§/ m  L8 d/ a8 P, u: [: @  U& ^4 b% h

清熱降火，養陰潤燥，適合習慣性嘴破或喜歡熬夜火氣大的人食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' s1 L0 S6 j0 T/ z$ {# z7 k
5 r- g9 v# `6 z0 Z2 H7 z" o- V' E7 o
保肺馬拉膏2 V' Q7 G/ [& G+ K5 Q, k

材料www.ds-hk.net/ M6 X* L/ e% m

1.西洋參2錢、胡桃仁3錢、枸杞子3錢、杏仁3錢。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ `, S" P( z3 K% f- O
2.馬拉膏調理包1包、雞蛋2個、沙拉油1大匙。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 `0 d: Q1 w6 K2 i9 E) U
7 G# A, T) n: f  c8 F3 W- ?
作法
www.ds-hk.net. q' M) \$ @9 ]; j9 o
1. 將藥材1置鍋內，加水11/2杯，水燒開後以小火熬約剩1/2杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& O9 ~$ X- T% A; F3 {; Y( W# D% g
☆夜玥論壇×§, c* S) Q$ c2 S. w1 e0 V
2. 將馬拉膏調理粉倒入一攪拌鍋內，再放入藥汁、雞蛋和沙拉油，然後一起攪拌均勻，最後倒於蒸盤上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  r1 c+ K1 F7 t. l1 L" d
☆夜玥論壇×§7 d3 k, K% A) `  A! ]
3. 取一蒸鍋將水燒開，放入蒸盤用大火蒸約25分鐘即可。

功效☆夜玥論壇×§- B7 I" X( k) A+ c* t

有補肺益腎，止咳定喘之功效，適合身體虛弱久咳久嗽的病患。

金針雞湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]" c# |1 l' W5 d$ ]' [
材料☆夜玥論壇×§' i+ m2 \' y) F7 ?5 {+ V
☆夜玥論壇×§) Y% D2 D: n5 i5 [
1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞3錢、丹參2錢。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. N# R- V. f* G2 t; ]9 [

2. 土雞一隻約3斤左右、乾金針11/2兩、生薑3片、米酒1大匙、鹽2小匙。

作法最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- ?! q/ }* l5 Q! O: w/ D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 C; m# x' J9 [4 f4 o
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§) I9 u5 b8 ]$ @1 x
2. 雞去內臟洗淨切塊川燙，金針用水泡軟後打結，一起入瓦鍋，倒入上述藥汁，再加生薑、米酒﹑鹽和適量水以淹雞塊為度。

3. 瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟即可（外鍋約11/2杯水）。

功效☆夜玥論壇×§  Q8 G9 `9 R7 X- n1 W' I

補血健身，適合各種貧血的病患，以及貧血所引起的身體虛弱，頭暈，心悸，失眠，習慣性便秘等病症。
www.ds-hk.net1 S# x" q' W0 U; _
肉桂蝦仁
材料www.ds-hk.net/ H& \" ]7 j6 P* j3 [/ y( O

1肉桂粉1錢、甘草2錢。; q) e% z4 u- i% O" c$ Z* ^
☆夜玥論壇×§4 h2 T/ a8 M7 ?" S0 t2 ]
2.大草蝦10尾。- }$ Y6 r' T% r; t6 w

3.米酒1小匙、太白粉1大匙、鹽1/3小匙、蛋白1/2個（以上為醃蝦仁的料）。
☆夜玥論壇×§$ L  K6 u3 X: S2 b& d1 t3 n) |
4.玉米粉1/2杯、白糖3大匙。

作法☆夜玥論壇×§- f& P2 m( y8 q& Z- t! N

1將甘草用1/2杯熱水沖泡備用。

2大草蝦洗淨去頭殼，背部切一刀至尾部，去腸筋後，以3料醃15分鐘。

3油鍋加熱，將玉米粉用4大匙水調成粉漿，蝦仁沾上粉漿後，投入熱油鍋炸，炸至表皮成金黃色，撈起濾乾油份後，排於盤上。www.ds-hk.net; g5 ?) \1 T# n# B# N2 A% C+ @" P

4熱鍋入油1大匙，放入白糖和甘草水2大匙，待糖溶解且稍濃稠，撈起均勻淋在蝦仁上，再灑上肉桂粉即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 M8 }' {% Z1 E0 l! g

功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ^# K! R: w- h" |# i9 q" \

有溫胃散寒，調中止痛之功效，適合慢性胃痛，胃酸過多，腹中脹痛，噯氣吐酸等病症。☆夜玥論壇×§( Z. @  Q' a7 P

芥菜清湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# R) ^6 D4 B* K4 _, |! N! `% w; T

材料

1天麻3錢、鉤陳2錢、牛七2錢、牡蠣2錢。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 C" @( p0 O3 K2 g: F5 v

2芥菜心2顆、干貝5粒、雞胸骨1付。

3鹽1小匙、薑絲少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- C* P$ ^  ]1 k# B8 L. M9 Y

作法4 r8 j7 F9 m( r# f+ C- J3 D
& q2 U+ W1 E" j$ z2 y5 _1 H
1雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約剩2杯後，過濾取湯汁備用。

2.芥菜心洗淨切塊，干貝用1杯水泡軟放入電鍋蒸熟，並把干貝撕成細絲。

3取一瓦鍋，放入芥菜心和干貝絲，倒入上述藥汁和蒸干貝的湯汁，再加適量的水以醃芥菜心。www.ds-hk.net% [) m. n( F* L4 [; N$ i" ?
☆夜玥論壇×§& T2 Q2 {1 j5 `/ [; v  [1 J
4瓦鍋加蓋放入電鍋以1杯水蒸熟加鹽和薑絲即可。☆夜玥論壇×§  M; M8 \) N' s% u6 v& M! s$ k1 Y

功效

能清熱活血，平肝熄風，有降壓，清血脂的功效，適合高血壓患者所引起的頭痛眩暈，顏面潮紅，便秘等病症。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u! z2 t# F. k! N" l5 M
美顏絲瓜

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ @2 D) l2 R) ]+ x3 `) X
1.金銀花2錢、蒲公英1錢、甘草1錢。

2.澎湖絲瓜1條、干貝1粒。☆夜玥論壇×§: ^# o+ C  T$ Z
www.ds-hk.net* u# j, b! @4 a% V; T
3.鹽1小匙、香油1小匙、蔥段少許。
7 d5 H) }# t  x% q
作法

1. 將藥材1.用1杯水大火燒開後，以小火熬剩約10分鐘，過濾取2大匙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 }/ m: U: f* @3 J$ {% v

2. 澎湖絲瓜去皮切長條塊，干貝以1/2杯水蒸熟後撕成細絲。（蒸干貝的湯汁留下備用）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 p; h9 |, H, J" h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 r, w5 _7 k2 J2 f+ ?- C  b( ]
3. 熱鍋入油2大匙，放入蔥和干貝爆香後，放入絲瓜稍炒，倒入藥汁和干貝汁，待絲瓜悶熟後加鹽和香油即可。& V+ F8 }1 }4 Z2 e( J8 [- d

功效
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 T4 G% R: [6 Q- X3 s. |/ }
有清熱降火，美顏澤肌膚的功效，適合青春期或月經不調所引起臉部的座瘡。 ☆夜玥論壇×§! z( k8 r0 J9 Z: |0 x

虱目魚湯! w3 K4 b8 m# a/ v0 x2 U

材料

1.當歸2錢、黃耆3錢、枸杞2錢、紅棗5粒。

2.虱目魚1尾（約1斤）、老薑1大塊（約2兩）。☆夜玥論壇×§% t: T' m9 j$ L0 N/ e% a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f* G$ e" c9 H3 U
3.鹽1小匙、米酒1大匙。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* D! W* V  ?7 r6 b- i. T; m

作法

1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約20分後過濾取湯汁備用。( G5 `2 B' c7 M" P

2.虱目魚去鰓及內臟洗淨切數段，老薑用刀背拍粗碎
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U# W0 d' ^4 M7 r
3.上述藥汁再加1杯水燒開，放入魚、薑、枸杞、紅棗，大火煮約10分鐘，魚熟去泡沫加鹽、米酒即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y3 \, J9 L9 p- k5 i- x

功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; V5 r+ U1 o! r9 j- @
能養血益氣，補虛保健，適合血虛，身體虛弱，頭暈目眩，手腳冰冷，氣虛乏力等症及產後的人食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' E! E2 ^- c0 @5 O, V4 _' [; {8 ?
首烏八寶雞湯

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ f) O. P  q1 t! e/ t1 N3 V$ d
1.八珍湯1付（約100元）---當歸二錢、熟地三錢、川芎二錢、白芍二錢、黨參三錢、白朮三錢、伏苓三錢、炙甘草二錢另加何首烏三錢、枸杞五錢、黑棗五粒
) C$ L% q( r; F, s
2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤

3.生薑、米酒、鹽……適量

作法; F9 i* E( O: c. P  m6 l3 B' ~) f

1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水十碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, f: I5 T9 L) N% `# l$ m5 ]! M; x
2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ^6 ~' z+ o/ |  x8 ~

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。

功效☆夜玥論壇×§% q  D/ O7 E/ X8 k  l) y. F
☆夜玥論壇×§3 C( P% q# u- n! n0 Z
能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 H5 C: e, s* e8 x- D

山藥排骨湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 y% D% ~+ n* V9 y( `( f  {# F0 l

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 K, ]" t! _( r. X5 f2 N
" a3 q; f( T( \- y) [. h0 L
1.四君子湯加味1付-----西洋參三錢、白朮二錢、伏苓二錢、甘草一錢、黃耆五錢、防風一錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 p3 W7 H7 z5 I# s2 ~' v) M' F

2.生山藥半斤、生蓮子四兩# n& S. L. @- E. a" X6 T! f

3.豬小排1斤www.ds-hk.net' m& c' [8 g7 y0 I
www.ds-hk.net& @3 `# U' Q7 C
4.米酒、鹽、味精少許
☆夜玥論壇×§9 K+ n; o' h* F3 ^( ?0 L
作法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 J/ X9 p3 c% F& V6 }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 _& J/ k4 j7 x# ~; @7 U
1. 四君子湯藥材置鍋內，加水五碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 X% `+ s1 L4 z! \- @

2. 豬小排洗淨燙過入瓦鍋內，加入山藥、蓮子、米酒、鹽、味精和上述湯汁另加適量水以淹過豬小排。☆夜玥論壇×§6 Y1 c! e7 @' \" ]/ E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 {# @2 H+ R) J- F8 `* Z$ o9 C
3. 瓦鍋加蓋後入電鍋蒸熟。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 R6 _( l% r% C5 L, X5 `
功效
☆夜玥論壇×§, P$ B; C2 V/ t* b
健脾益氣，除了能幫助腸胃的消化外，還有預防感冒的功效。
www.ds-hk.net/ D3 U7 W- Y1 E: t; P9 ?
☆夜玥論壇×§9 p* m  d. K1 v; [$ }# H- r! l
銀耳養顏羹

材料www.ds-hk.net+ f% b" n% V/ ^
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' Q3 c! o+ z9 k) V
1.西洋參2錢、麥冬2錢、石斛2錢、枸杞3錢、山藥3錢、百合3錢

2.鱈魚1斤、雞胸肉2兩、雞胸骨1付、乾白木耳1杯、熟青豆仁3/4杯、馬蹄丁1/4杯、香菇丁1/4杯、熟胡蘿蔔丁1/4杯、蛋白（打散）1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t% \  d3 p6 F8 m/ F

3.米酒、鹽、味精、糖、白香油、黑醋、太白粉少許☆夜玥論壇×§2 a, K* }: B2 @  k  x( W

4.太白粉1大匙、水2大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 @! a- F7 S; E& U
* r* ]0 \6 S, @6 t7 Z. h; v& q
作法

1. 雞胸骨洗淨燙過，同藥材1（百合除外）置鍋內，加水5杯，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用（約剩2杯）。
www.ds-hk.net: [. J" x$ o) A2 P% s2 K( n
2. 鱈魚蒸熟後取白肉，同雞胸肉切碎，拌入米酒、鹽、太白粉各1/2小匙備用。www.ds-hk.net- l6 n  Q/ B: G# O- f# ~& r1 W+ @
4 N0 a0 E1 ~- J* K0 x% W5 I( o: Y2 Y
3. 白木耳、百合用水泡軟，泡軟後將木耳切碎備用。☆夜玥論壇×§! j, j) C" Q* P# K2 f: h
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" [. i+ y; ]4 z0 W& q
4. 鍋熱入油2大匙，放入香菇爆香後，再放入材料2和百合（蛋白除外）稍炒熟加入上述藥汁，煮開後以材料4勾芡，最後加入蛋白及1大匙黑醋即成。

功效: |7 o" j; o* A: W
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e1 c' h  n+ s& G& l2 e- z) U
養陰潤燥，美顏澤肌膚，適合婦女停經後皮膚乾燥無光澤，咽乾聲啞，習慣性便秘者食用。}

栗子雞 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* I: k  [4 z  G6 @. w  V

材料 + [/ M. m. h* R7 X1 T

1. 黨參3錢、枸杞5錢、黃精5錢、山藥2錢 www.ds-hk.net9 o/ W2 ~. Z0 W/ w/ @5 c( C

2. 全雞1隻（約1斤半）、乾栗子2兩

3. 酒1小匙、糖1小匙、橄欖油2大匙、太白粉1小匙、鹽2小匙、薑、蔥少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U: ~7 w% p; M7 M; F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! I  F4 Y0 U$ m
作法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V- Y4 }' s+ I* f( t. R1 U
☆夜玥論壇×§0 b4 W( [8 ^& ]8 q( b' d
1. 將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後改以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。（替代醬油作用） ☆夜玥論壇×§# d! w+ L8 g. Z- |% n1 R& M7 p* ?
☆夜玥論壇×§) v) {# _/ e2 |5 v  E7 k5 e
2. 乾栗子用水泡軟備用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t0 R2 Q7 ]7 U7 r8 ^
3. 雞洗淨後，切成塊狀，放入鍋子，加入藥汁及鹽、薑、蔥後拌醃10分鐘，然後以熱油炸至雞塊變金黃色後撈起。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 G# s* l% f2 [2 f% x
☆夜玥論壇×§. w9 j& y: S. O
4. 熱鍋入油2大匙，放入雞塊和栗子稍炒後，加入醃雞之藥汁及酒、糖、水2杯，大火燒開後，以小火燜煮至湯汁收乾後用太白粉勾芡，使湯汁稍黏稠即可。

功效 . Z' \7 B/ `; j2 p

健脾滋腎，養血益氣，適合年長腎陰不足致頭暈眼花、腰膝酸痛、胃口不佳者，對於有高血壓和糖尿病的病患亦很適合。

牛肉凍
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ P4 {* T# q) B3 z
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, Y6 B' o& v( D0 Q2 W  f- N* B) j8 L

   1. 當歸2錢、黃耆10錢、紅棗5粒（打碎） . l3 Z& [, }& s
. L+ R! h. E* R4 B
2.新鮮牛肉1斤半、豬皮4兩、黃酒1/2杯、冰糖2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I+ G, G1 ]7 ?( E$ t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 a2 e. m' l8 q
作法
' U- z8 u' Z6 u: ^1 W
1. 將藥材1置鍋內，加水5杯，燒開後改以小火熬約30分鐘過濾取湯汁備用。

2.將牛肉和豬皮洗淨，放入鍋內加水6杯小火熬煮，待牛肉爛（約一小時）取出牛肉，加入藥汁再煮，熬至湯汁黏稠後，取出豬皮，加上黃酒、冰糖和切成小塊的牛肉，再熬10分鐘熄火即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# \0 @, \0 j! j1 ]- Q/ C
www.ds-hk.net8 z* ~  M( k/ F# C5 l' l- ?  K
3.待湯汁稍涼後放入冰箱，等其結成膠凍後可切成小塊食用。 / F( R# g  [; f7 o. A$ U, F: }

功效 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 t( S0 U6 V6 D) ^
☆夜玥論壇×§% L# i3 Q: X( ^' Y
大補氣血，健脾安中。適合貧血致臉色蒼白、精神倦怠、四肢冰冷的人食用，或產後氣虛乏力、乳汁缺乏的人或有習慣性便秘的人都有不錯的療效。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, e! p/ e! o3 {$ k6 b( u* n* A

杏仁豆腐甜湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ]) }! ?& O$ S  Y. Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  o' Z) v8 j$ `& G3 {9 S
材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 U9 v& S5 I) h& Z

1. 杏仁1兩、乾百合1兩、紅棗5粒（去仔切碎）

2.洋菜1/4條、鮮奶1/2杯、冰糖3杯、杏仁露少許

作法 ☆夜玥論壇×§8 D/ [0 Q- r" Z' F9 ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; T. i/ b* ]. T
1. 將杏仁先用水泡軟後，放入果汁機加1杯水打極碎，過濾取湯汁備用。 ☆夜玥論壇×§# d  w9 G1 m  a  P) i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x" c1 y2 {: t: H  C# |
2.將洋菜剪碎，加入5杯水把它煮溶化，過濾後加入鮮奶和上述湯汁拌勻後熄火，待涼後放入冰箱冷藏，使其凝固，即為杏仁豆腐。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ I5 ]" F/ P% F, i9 w6 L) E

3.另煮甜湯，取6杯水加入百合和紅棗，煮約20分鐘待百合軟後，加入冰糖溶化後熄火，甜湯稍冷後滴上杏仁露2-3滴放入杏仁豆腐（切小塊）即成。 www.ds-hk.net8 d. d  O, [, y' Z8 u3 n# H2 [8 K

功效 www.ds-hk.net) x; B; c4 F6 a/ l0 b% J
  \7 {* v$ V4 V! R, @
保肺去痰，止咳平喘，適合久咳不愈或有氣喘的病患食用。 ☆夜玥論壇×§6 ^/ m3 t( S' o! r

炸布丁
☆夜玥論壇×§. ^) [( `$ p8 i
材料 www.ds-hk.net2 L0 g$ N9 I& r+ a) R1 a

1. 黃耆3錢、白朮3錢、防風2錢、枸杞3錢
☆夜玥論壇×§% a8 W% k" r' W1 i
2.麵粉2/3杯、雞蛋2個、鮮奶2大匙、細白糖4大匙、太白粉1/2杯、肉桂粉1小匙 ( T2 F; |3 n8 j2 _5 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h! F! X/ }8 V& c
作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3杯以小火熬至剩2杯，過濾取藥汁備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ y' G# [8 ^% m: k8 e2 ]1 Z3 W

2.取一大碗將雞蛋打散後，加入將鮮奶和上述藥汁，將麵粉過篩後慢慢的加入，調成糊狀。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w) U6 r; u5 ?$ D2 r5 ?! E" \' S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 G* R- b7 J9 }! a
3.取一個鍋子，開小火，倒入調好的麵糊，用鏟子不停的攪拌，炒至麵糊熟成黏稠膏狀為止。 ☆夜玥論壇×§" d' t+ G% w" \( x6 J+ p" ?
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 g- E! J7 D2 y/ y5 K6 R' s8 ?
4. 將麵糊倒入擦油的方形盤子上，稍冷後放入冰箱使其凝固，然後切成小塊狀，裹上太白粉入熱油鍋炸至表皮成金黃色，撈起盛盤子上。 ☆夜玥論壇×§; h+ P7 k. `0 [/ \6 A7 }

5. 取細白糖和肉桂末拌勻灑在炸布丁上即可。

功效 ☆夜玥論壇×§8 D0 Z9 R6 p6 R) T  @  b
' I5 c1 {& L# r0 t$ q& [! u. Y
健脾保肺，益氣固表，預防感冒，適合虛勞久嗽，自汗盜汗，體質虛弱易外感的人，尤其是有過敏體質的小孩。

www.ds-hk.net* l, \3 w; [- \- [5 ?& R" o0 M
薏仁燕麥粥

材料
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z; [$ \4 \* l0 v% d5 x+ ?
薏仁1杯、燕麥粒1/2杯、荸薺3粒、松子3大匙、胡桃3大匙、蛋1粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Q4 w; u9 _, t+ Q/ e' l5 O  |6 ~

作法

1. 薏仁、燕麥先用水泡軟

2. 荸薺去外皮和松子、胡桃加2杯水用果汁機打粗碎後，和薏仁、燕麥一起放入鍋內，再加水5杯以小火煮爛。 ☆夜玥論壇×§' X' ~7 W# |; c' m& \

3. 蛋取蛋白打散加入熱粥拌勻即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g7 E& ~7 j: L2 s4 V+ `( c
功效

健脾保肺，潤燥通腸，適合男女老少血氣虛虧，所引起的經常性便秘者食用。☆夜玥論壇×§$ [6 H) E  g8 Q

鯛魚鮮湯 ☆夜玥論壇×§: C3 Q" L. [5 p

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. J* J5 `* B7 O9 R: p; [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 a% k* d! Y, p/ X& G5 f* u
1.石柱參3錢、麥冬2錢、五味子1錢、丹參2錢、紅棗5粒（去子）

2.冷凍鯛魚片2片、豬大骨半斤 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q3 s% H5 Z; O% ?

3.生薑、鹽、蔥花、米酒------少許
. T: Y2 ?" e7 l4 w
作法
www.ds-hk.net" A  q: {  \6 t5 W" x6 Q+ K
1.將豬大骨洗淨燙過，和藥材1（紅棗除外）置鍋內，加水5碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& U) T* z5 ]- w' D
2.鯛魚洗淨後切成小條狀，置鍋內放入上述湯汁加適量的水及生薑片和紅棗，放瓦斯爐上煮，魚熟去泡沫加鹽、蔥花及米酒少許即成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: y5 t6 m  y# [: [

功效 www.ds-hk.net6 Y! [  f4 V! ^5 `+ g( B; `
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; P# C; T6 O& h% u
能養心血，益心氣，補虛保健，適合心血虛、心力不足致心悸怔仲，虛羸少氣，倦怠乏力，心慌慌，失眠多夢的人食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 {% j2 W' @4 B+ e, X" s8 C% j4 y

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 b5 R6 c! r) M+ ^0 R& M: }- W: l
髮菜蒸蛋
材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 e5 d. X- \) l( m

1. 黨參3錢、枸杞5錢、何首烏2錢、胡桃2錢、黑芝麻2錢、黑豆2錢

2. 蛋白4個、罐頭雞湯1杯、鹽1/2小匙

3. 髮菜1錢、生薑1片、蔥1支、蠔油2大匙、太白粉1小匙

作法

1. 將藥材1置鍋內，加水3碗，燒開後以小火熬約30分約剩1杯過濾取湯汁備用，另髮菜用水泡軟切細備用。

2. 蛋白加鹽後打散，慢慢加入雞湯調勻，過濾倒入深的平底盤，蒸鍋水燒滾後，放入蛋白以小火蒸約10分鐘至蛋白熟。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# F" P4 ^& r# H1 a6 }4 {3 V
3.熱鍋後入油2大匙，加薑、蔥爆香，加入髮菜和藥汁，待髮菜煮熟後加入蠔油拌勻，以太白粉勾芡，然後淋在蛋白上即可。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: a2 Q  j* P7 B# |/ C$ X
功效
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* ~  k+ o1 \$ g/ s$ I
滋補肝腎，填精補髓，適合年長者和停經後的婦人，有潮熱盜汗，腰膝酸軟，視力減退，髮白齒搖，頭暈耳鳴，骨質流失等症狀者食用。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w! @; v$ q! U/ H( @: Z

補血雞湯www.ds-hk.net+ c+ O; z, D( y8 _/ {
☆夜玥論壇×§( x  L* g3 Y4 @4 w# f
材料
☆夜玥論壇×§" o: d$ u7 b* c. U
1.黨參3錢、黃耆2錢、當歸2錢、熟地3錢、白芍2錢、川芎1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C2 B+ k% t% K8 ]- [4 t: S
☆夜玥論壇×§) A  q. c% |+ i
2. 土雞腿2隻

3. 生薑、鹽……適量
www.ds-hk.net% l: B7 X" b$ V8 t4 Q/ N
作法☆夜玥論壇×§( B! u- e" o1 u* i. j3 ?0 b3 [

1.藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§1 \0 c$ }3 b+ A* B3 u; }
2.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，加入4杯水和藥汁，以淹材料為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 i: r2 x) [" T5 @
功效0 f5 A  M; b4 E8 D9 o- k

能調補氣血，適合各種貧血的病患，女子月經不規則，及容易疲倦，缺乏體力，手腳易冰冷者食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 [4 E/ I1 P$ ^
☆夜玥論壇×§4 h, I: ?+ L! N  A% A/ f

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ S, r- G! A! _+ {
腰花清湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% P$ Q) O% U( A/ Y, C
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# o- u2 |; Z7 O  ~' {: D7 X
材料：www.ds-hk.net) x: H. v' ]; ?4 m

1杜仲3錢、枸杞5錢、當歸1錢
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W1 Z% n& T& S* H  P
2豬腰子1付（約1斤）、雞胸骨1付最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Y' w! r4 `9 y& b: U* t8 O

3鹽1小匙、米酒1大匙、薑絲少許、冬菜少許、香油少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 p! V$ A2 z2 h* W" r5 Q& e- L) G
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- p8 A, Y( W( u! q( P3 X
作法：www.ds-hk.net. }& P  B9 v5 r& D1 ?
: R' m* y: C' m! R  m
1將藥材1和雞胸骨用8杯水燒開，轉小火熬約40分鐘，過濾備用。

2豬腰子切開成2片，去內之白筋膜，切腰花，每半片切成6至8小塊，泡水，並頻換水，以去其臭味，待無臭味後用熱水燙熟備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ?8 f: L% {) f! }' g

3取一大碗放入腰花和材料3（香油後放），上述藥汁煮滾淋到大碗中滴上香油即可。☆夜玥論壇×§6 }& O6 U% I, ?) [
www.ds-hk.net4 ^3 |: X% c8 Q: F5 i
功效：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! o7 m! S$ k& f
☆夜玥論壇×§, {( i/ \7 V7 l" F# D4 t( y+ R
有強筋骨，壯腰膝之功效，適合腰膝常酸痛或產後腰部酸軟無力者的坐月子藥膳。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 `9 x# J% U6 A) Z% a! `1 d
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b6 z; {2 l; x$ e" u
蕃茄鮭魚☆夜玥論壇×§( h6 |0 b6 V& P5 l

材料：

1 當歸2錢、黃耆3錢、丹參1錢最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 g% k6 O% ^- [" W7 k7 O

2 鮭魚1片（約半斤）、蕃茄1顆、切細洋蔥1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F  B( c5 j6 X# t% v

3 白葡萄酒1大匙、鹽1小匙、黑胡椒粉1小匙

4 奶油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙

作法：

1. 藥材1置鍋內，加水11/2杯，燒開後以小火熬30分鐘，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§1 I! H9 L% ~. U6 j1 f
2. 鮭魚洗淨用材料3拌醃30分鐘，蕃茄洗淨，底部用刀劃十字，放入開水燙至皮掀起，撈起待涼，去皮和子後切小丁備用。7 r+ M) j, C& M3 i& m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m9 s5 C$ D0 r5 c7 B+ Y# y
3. 熱鍋放入奶油，入洋蔥炒香，續放入蕃茄和藥汁2大匙炒勻，最後放入鹽和糖拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* t6 u* j/ D% O  y( ~. Z  M6 y9 C

4. 烤盤放上鋁箔，鮭魚置上，將炒好之蕃茄平舖於鮭魚上，烤箱先預熱，以200℃烤20分鐘魚熟即可。

功效：

有養心益氣，活血通絡之功效，適合心力不足致胸口悶，行走易喘，虛羸少氣，倦怠乏力的人食用。 www.ds-hk.net5 Q) {) N% o7 ^0 ^# P( `

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ d2 D: Y" A( R% \' m8 q( R* O

髮菜煎蛋

材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ?; c1 @3 c; B$ o7 I$ c$ v

1. 黑芝麻1大匙、枸杞2大匙
www.ds-hk.net1 d/ q- }( K9 g9 G" u( H7 \  @4 o
2. 蛋4個、吻魚1兩、髮菜1錢☆夜玥論壇×§" N# N" d2 D- m/ i
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( D, l* s0 |1 P7 L2 v
3.蔥末少許、橄欖油2大匙、鹽1小匙、太白粉1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ~, D1 I  ?6 Z9 ^! w5 w( j: H

作法

1. 髮菜用水泡軟切細備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Y8 h$ H* W$ ~4 I' h: ^
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' T5 O/ _6 U* |% p
2. 蛋打散，加入黑芝麻、枸杞、吻魚、髮菜、蔥末、鹽和太白粉拌勻。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 n9 C/ o# {, I- P0 ^/ j
3.熱鍋後入油2大匙，倒入蛋液以小火煎熟，再翻面煎即可。

功效www.ds-hk.net2 x2 w# z+ N: l' L. g2 k- s4 S8 p

滋補肝腎，填精補髓，含有豐富的蛋白質和鈣質，有補充鈣質及防止鈣質流失的功效，適合成長的孩童，懷孕婦人，年長者和停經後的婦人食用。藥燉排骨
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& A- Z( B2 @7 c" a3 @
材料
☆夜玥論壇×§( b$ ]% {, G1 i; x0 S4 m
1. 當歸2錢、黨參2錢、熟地2錢、川芎1錢、桂枝2錢、枸杞3錢、大茴1粒6 P4 t/ F3 X$ `  A1 Y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- h$ X6 b; V" M+ n* l* ?
2.豬小排1斤、生薑2片6 y$ S! W5 n! N( z
www.ds-hk.net- k+ Y- d' U8 F$ E( [- Q8 [6 q1 Y
3.鹽2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q8 ^; A0 u$ |# ], o0 Y* _2 ^) _  ~, \9 G

作法www.ds-hk.net8 s- ?9 x) K7 y, D* ~

1.將藥材1置鍋內，加水3杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。
☆夜玥論壇×§  e5 G# J. j" x" {- f8 ]
2.豬小排洗淨川燙。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _. {) j* U* ]( K
3.取一鍋子放入豬小排和生薑，倒入藥汁和清水4杯，燒開轉小火待肉熟加鹽即可。（用電鍋蒸亦可）9 _6 f$ m$ j) L% U& T: ?

功效
www.ds-hk.net* [- w& H3 }6 j/ u, W0 P' s" H! i/ ^
能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒時食用。
www.ds-hk.net3 R- d* |; }% H* J# |3 I) G( `
春季的養生法則
☆夜玥論壇×§0 m+ P7 m+ ?2 W' o& Z( b# t7 B

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y& o/ a( O# }% r+ H1 k+ j# Q& W
自然界四時的氣候變化，對人類的生活會產生諸多方面的影響，尤其是在健康和壽命方面，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人們如果能夠順應這種自然的變化，懂得適時養生，就可以避免或減輕疾病的發生。

春季三月從立春開始，經雨水、驚蜇、春分、清明、榖雨共計6個節氣，天氣由寒冷漸漸轉暖和，大地回春，萬物開始萌生發育，故春季對應於人體則為肝，肝屬木，生發之意也，春季要如何養生呢？古人有一些養生的方式，可提供我們參考，＜黃帝內經＞上指出：「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」，這是說，人們在春季裡應該晚睡早起，在院子裡多散步，以發布〝生〞氣，舉止要和緩輕柔以應春氣，並且使身心保持舒暢、活潑，以適應春生之氣，切記惱怒、殺奪、刑罰之念頭，從而使肝氣保持正常的生發和調暢，如果違背了這一個自然規律，就會損傷肝氣，到了夏天容易罹患寒性的疾病，使人體適應環境的能力減低了，這便是春季養生的大原則了。

中醫認為春屬東方風木，應於人體為肝，所以春季是人體肝氣最暢旺的時候，古人認為是春季是調養肝臟的好時機，另外春季天氣雖較暖和，但仍會有寒流的來襲，天氣乍暖乍寒，溫差變化大，所以這一季節也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病，一些小孩、老人和身體虛弱的人，應隨時保暖，以免外感，平時也可煮些橘子皮、金桔、蘿蔔、梨子或荸薺當茶喝，這一些東西有理氣化痰，清熱潤肺的功效，對呼吸道有保護的作用，春季天氣漸暖和，此時陽氣升發，飲食上要清淡平和為宜，在冬季時食用較多的膏梁厚味，人體攝取的維生素往往不足，到了春季萬物滋長，新鮮的綠色蔬菜和水果多，應該多補充，並且減少肥肉和高脂肪的食物，還有辛辣的調味品和烈酒也都應避免，春季大地欣欣向榮，氣候和暖，正是戶外活動的好季節，所以應該早早起床，到戶外鍛練身體，呼吸新鮮的空氣，增強身體的抵抗力，以上便是春季的養生法則了。  ! r7 ]* E! t% X- O
☆夜玥論壇×§9 `4 B8 A; o$ _6 e# y( `! i
附記：以現代營養學來講，養肝的飲食原則，可採三高一低的飲食方法，就是吃高熱量、高蛋白質、高糖分、低脂肪的食物。☆夜玥論壇×§/ |5 n; R8 g* C; E
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 A! Z6 m( b: [, s( p2 ]0 r; `
另外春節期間飲食上有較多的大魚大肉，加上休假時運動量減少，年節過後大家的體重普遍會增加一些，春季天氣和煦，萬物滋長，新鮮的蔬果特多，正是減重的好時機，減重的原則不外控制飲食和適當的運動，飲食應避免攝取高脂肪，高膽固醇及高熱量的食物，甜食和酒亦應減少，多吃新鮮蔬果和榖類等多纖維質的食物，另外中藥裡有許多的藥物有消除血脂的功效，副作用少，中醫師常運用來減重，如bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 }+ L# b5 u: }' r- x  C" `

1.山楂：能降血脂、降血壓，實驗亦證實山楂的醣質黃酮能降低膽固醇作用。
* E; g7 W, d4 e8 V
2.大黃：能降血脂、活血化瘀、增強腸胃道的蠕動，促動膽固醇的排泄及減少膽固醇的吸收。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U4 X4 _: Q) a
3.虎杖：能清熱瀉火、通便解毒，臨床發現降三酸甘油脂效果較佳。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; V- ~: Z; `5 P$ f2 F; z
4.決明子：對於降低膽固醇和三酸甘油脂有一定的作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L! U; ~3 u* I6 g; o; @. p6 D5 N

5.澤瀉：抑制脂肪肝的產生及干擾膽固醇的吸收。

6.蒲黃：有降膽固醇作用，對三酸甘油脂的作用較不明顯。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ^0 F! q- A: x- ]6 ]4 p* b+ ]4 k
7.何首烏：能使動脈粥狀斑塊明顯減少。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 j7 }4 a) \+ U7 X
www.ds-hk.net; O) e- K: I$ ?, T# K6 s
8.綠豆：減輕冠狀動脈病變，對降低膽固醇及三酸甘油脂有明顯作用。

9.姜黃：能抑制血小板的聚集，且能增強纖維溶解脢的活性。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ V/ U" G" B  i

10.沒藥：有降低血中膽固醇作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# A  ]( D4 C1 Z4 I# I4 C
www.ds-hk.net# p3 Y* _+ N7 W8 z" K
11.靈芝：實驗表明有降膽固醇作用，但臨床上降脂作用不明顯。
# V$ Q( e, c8 w5 Q! `
12.丹參：活血通經，可降低肝臟脂類的含量。
/ _8 }3 l9 X  x/ g/ I
13.三七：通經益氣，有降膽固醇作用。

14.紅花：活血、降血脂效果佳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* x4 }# [! }* [
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! K* S1 r, W2 P7 r! G1 H, S2 ]
15.花粉：能提高HDL作用及降低膽固醇量。 6 @; `& p$ d# R' E5 H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 x3 x  `. b  n6 s! I1 k! i
16.大麥根：有降三酸甘油酯作用，對降低膽固醇也有一定的作用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ F. k1 E' I( m6 Z- X

17.茺蔚子：有降三酸甘油酯和膽固醇作用。
- S1 @/ ^6 I% n2 V( ]' @
當然利用中藥來減重，最好還是諮詢中醫師為宜。
& V1 A5 q9 R# t6 h0 }$ w1 i
舉幾個常用的消脂茶方供參考運用

1.山渣茶 www.ds-hk.net. L3 p, S' B5 c9 E. O
www.ds-hk.net5 _$ b8 V7 B8 E: E$ ?5 i4 g9 x
山楂1兩、草決明子1兩、菊花2錢、甘草2片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 r' n3 ]3 M( C

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。

2.消脂茶

厚朴2錢、枳實2錢、大黃1錢、甘草1錢、山楂3錢、薏仁3錢、火麻仁1錢 www.ds-hk.net6 w( C- j* A, @4 p, n/ H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J: p, ]2 O. w2 ]% G+ m
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。
6 e/ U" U& z4 j# h! J1 f* Z
3.消脂茶
% Z, n- ]+ Q; c5 E# H% z" Y: r
山楂3錢、澤瀉2錢、車錢子2錢、草決明子2錢、烏梅2錢、陳皮1錢、甘草1錢

以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& r! ~8 z) }( ?! T: V  `

4.落神花茶 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" V( O0 u* t/ k, o8 e1 D3 M6 H  [

落神花5錢、菊花5錢、甘草1錢 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t! i1 ~1 e; R4 d. W
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  D& ~6 }- ?  O9 \" N! V" o
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 / M! C* Y( W: G0 _% |
www.ds-hk.net8 F: M& R* w, P
5.綠豆茶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 B) @, b& q/ l6 i, U* f
☆夜玥論壇×§6 C3 I" |) B4 _) X
綠豆1兩、薏仁1兩 ☆夜玥論壇×§+ W! T* c  J. ~
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, `6 ~$ ]& ^6 y! y- @/ d: C9 T
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。 ( G+ n, T" K4 B8 B
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ]6 k( K# ]8 j
6.何首烏茶 ( `$ p: Q- p9 N; y; }6 U% j

何首烏5錢、乙金3錢
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! a5 ]& C) T) E* Q
以上藥材以水5碗煮至2碗當茶飲用。  www.ds-hk.net' a' Y( s& n: t- I8 _$ q0 Z5 ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ n0 C2 P+ ?3 C( x


春季養生湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ n; o9 P( \4 \+ g
www.ds-hk.net" H. H8 w# e+ M8 i
材料☆夜玥論壇×§8 x0 d( n. S0 X) _
. \0 j9 w  P* ]4 `. b6 T% D8 p
1.當歸1錢、枸杞3錢、麥冬3錢、黃耆3錢、西洋參1錢www.ds-hk.net+ S: i# \8 L" U. n7 G

2.生干貝6兩、白蘿蔔1支（約1斤重）、雞胸骨1付、鹽少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 d6 n# i7 B# D  I( s  f) e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. r6 m2 a3 K. ?: o& W2 v" F
作法

1. 雞胸骨洗淨燙過和上述藥材1.（枸杞除外）置鍋內，加水五杯，燒開後改以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 j& d* N2 w9 o, Q9 f! }

2. 生干貝洗淨，蘿蔔去皮切塊，一起放入小瓦鍋內，倒入上述藥汁和枸杞並加適量的水以醃食物為度。

3. 瓦鍋加蓋入電鍋以2杯水蒸熟加鹽即可。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ N6 X, h/ b: p/ K9 r) m
功效

能保肝潤肺，除了養肝的功效外，還能增強呼吸道的抗病能力，是春季的養身佳品，適合脂肪肝或慢性肝炎病患，另外還有預防高血壓和防止動脈硬化的功效呢。
www.ds-hk.net* G0 ~+ v6 _( u# U
夏季的養生法則
www.ds-hk.net' k* O/ P7 t7 ~: x
   夏季是從立夏開始，經小滿、芒種，夏至、小暑、大暑共6個節氣，這個季節陽光普照，地熱蒸騰，天地之氣交和，萬物繁盛，百花鬧艷的時節，著一季節當如何養生呢？〈黃帝內經〉上說：「夏三月，此謂番秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏季之應，養長之道也，逆之則傷心，秋為咳症，奉收者少，冬至重病。」，夏天是萬物茂盛秀麗的季節，天氣下降，地氣上升，相互交泰，一切植物開花結果，人們應夏天氣候的調養，使機體積蓄充足的陽氣，提高體內抗病能力，人們可以晚一點睡，早些起床，不要厭惡夏天的炎熱，在精神上切忌急躁發怒，終日應保持樂觀向上的情緒，像萬物一樣既旺盛又堅實，這便是夏季的養生之道了，如果違背了這種規律，就要損傷心氣，到了秋天，容易發生咳症，減弱了適應秋天的能力，到了寒冬季節，則又會重複發病。
www.ds-hk.net/ v9 c& J- w9 W3 o
   夏季酷熱多雨，暑濕之氣容易侵犯人體，表現為胸悶、胃納不佳、四肢無力、精神萎靡、微熱嗜睡、多汗、消瘦疲倦等，因為腸胃消化能力減弱，飲食應清淡、量少、少油膩，以減少腸胃的負擔，夏季蚊蠅滋生，是腸胃道傳染病盛行的季節，應做好環境衛生，另外要有乾淨的飲食，餐具應多消毒，飯前飯後多洗手，不吃剩菜剩飯和生食，預防病從口入，如此在夏季裡就可減少疾病的發生。
☆夜玥論壇×§( T* z3 K: l3 g
   夏天天氣炎熱，人們的食慾通常會減低，所以飲食的調配上要清淡，且要注意食物的色、香、味，用以增加食慾，當然食物的營養亦應足夠，夏天因長時間日光的爆曬，容易造成水分的流失，引起身體電解質的不平衡，所以要注意水分和無機鹽的補充，夏天瓜果多，可以多食用，除了能補充水分外，它還含有大量的維生素和礦物質，有清熱利尿的功效，很適合夏天食用，而調味品可適當的使用，像大蒜、蔥、薑等，除了能增加食慾外，還有殺菌的作用，可以預防腸胃道的毛病，另外夏天因天氣悶熱，大家都喜歡喝冰冷的飲料來解暑，這應有所節制，天氣熱身體的血液多分布於體表，相對造成消化道的貧血狀態，這時如果再飲用過多冰冷飲料，很容易損傷腸胃引起發炎，尤其年紀大的人更應注意這一點，盛夏晝長夜短，人們通常起得早，趁太陽還不強的時候，可到戶外活動筋骨，下午天氣悶熱可以小睡片刻，這對身體的健康是有幫助的，以上這些原則能去配合，這就是夏季最好的養生方法了。
☆夜玥論壇×§) {8 }# X2 o, A$ E* j/ _& q  Y7 p
夏季養生藥膳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 W7 m' T+ Y! z; g/ n

蘆筍排骨湯

材料
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! R( [$ \  w2 U! N$ j) X
1黨參3錢、白朮2錢、茯苓2錢、甘草5分。
' P6 j. V3 O- @# S7 Q
2蘆筍6兩、豬小排半斤。. t( ?. L$ ~% ^0 {1 d' V1 R
☆夜玥論壇×§" ?6 F; r( E: m0 h8 C5 n
3鹽1小匙。% y, k& k- x2 C4 E1 \; |$ ^
  ~3 F" E% y! Q& w& ^3 c1 M
作法
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ a' L9 I- R/ _$ N6 K. B, ^
1將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。

2.豬小排洗淨切小塊，熱水川燙備用，蘆筍削皮洗淨切小段。
www.ds-hk.net$ V7 q$ V; ]  j8 X' ^. A6 a
3取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2杯水蒸熟後再加鹽即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% \6 s* e2 C- j5 I

功效

能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。1 [1 u4 Z" ^' ?2 Z1 t$ H) @1 r
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 ]/ ?' |- |1 e* I

豆豉苦瓜www.ds-hk.net' p" s+ p9 U) B. G* q
2 |  ~- p0 t* O( k
材料

1參鬚2錢、麥冬2錢、五味子5分www.ds-hk.net+ n7 F4 Z: [- M* y" b) _, C

2.苦瓜1條（約10兩）、小魚乾1兩、乾豆豉2大匙
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z0 j: j& I+ s4 R% V- Q# [
3.鹽1小匙、糖2小匙、大蒜2小粒（拍碎）7 C$ [7 m% p# B( s4 R* H# l3 V
www.ds-hk.net6 r) b" \% `4 s* l8 A+ E! {6 @
作法☆夜玥論壇×§! J0 I  S0 n$ Y8 O" }8 [) U

1.將藥材1用2杯水以小火熬至剩1杯過濾取藥汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- f) z, J8 q! L4 k( S
www.ds-hk.net- l& v* w, b" S( a' ?4 a
2苦瓜去子洗淨切小塊，用水泡去苦味，小魚乾用水泡軟。

3.熱鍋入油2大匙，放入大蒜、豆豉爆香，再放入苦瓜、小魚乾、鹽和糖稍炒，倒入藥汁燜煮15分鐘，熄火盛盤即可。www.ds-hk.net$ i8 F' K8 f) I) z7 P
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) |% z$ h  Y; @
功效

清暑益氣，開胃進食，適合天氣熱時，火氣大，口乾舌燥，胃口差時食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 z- P/ x, j; _

秋季的養生法則                ) a: k% b) U0 b. j( F

( d, q/ t' t. R5 O3 i  m4 Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: D( E5 S5 _% c6 N% M; y  O
自然界四時氣候的變化，對人的生活會產生諸多方面的影響，尤其是健康和壽命，受氣候的影響更為突出，四時氣候的轉移，通常是按照一定次序轉變，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒都有一定的限度，既不太過，亦無不及，一切的生物也都隨著四時氣候的變化相適應，這是一種正常的規律，人能夠順應這種自然的變化特點，懂得適時養生，可以避免或減輕疾病的發生。  : B  k/ t2 ?* X8 I/ B

秋季從立秋開始，經處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣共計3個月，大地歷經了春生夏長，來到秋收的季節，作物成熟，農夫忙著採收準備過冬，天氣也由熱開始轉涼，草木逐漸蕭條，一切變得寂靜許多，所謂的秋瑟之氣，人們的心境也應該配合這種的節奏，由春夏的活潑心情轉趨沉靜，這也就是這一季節的養生方式，所以中國最古老的醫書〈黃帝內經〉上說「秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬為飱泄，奉藏者少。」這是古人秋季養生的方法，指示人們在這一季節裡思想意識要清靜、安寧、神氣漸收，不讓意識外馳，保持肺氣的清靜，以適應秋季寒涼的氣候，很值得我們參考；秋季天氣由熱轉涼，溫差變化大，容易使人感冒，衣被要逐漸添加，避免著涼，尤其是老年人因代謝低，循環差，既怕冷，又怕熱，對天氣變化很敏感，在這個季節更應注意保暖，所謂預防重於治療，懂得適時調攝，必能常保身體的安康。
www.ds-hk.net2 q; b4 n  t, l. f# N. e5 M
秋季天高氣爽，氣候乾燥，燥氣是秋天的主氣，燥氣能傷人津液，使人的體液減少皮膚變得乾燥，是這個季節身體的特徵，因此在這一個季節裡，多吃些生津潤燥的食品是十分有益的，當然選擇當季的蔬果為佳，另外立秋後冷暖空氣活動頻繁，氣候變化較大，因而罹患呼吸道疾病的人也較多，所以古人在秋季，多以保肺為重是有一些道理的，像水梨有潤肺、止咳消痰的功效，柿子有清熱生津、潤肺化痰、澀腸止瀉的功效，百合有潤肺止咳、安神鎮靜的功效，蓮藕有清肺熱、止鼻血、解渴除煩的功效，這些都是當季很適合食用的蔬果，對於這一季節容易發生的慢性咳嗽，乾咳無痰或口舌乾燥都有很好的療效，其他像文旦、柑桔有清肺鎮咳、健胃潤腸的功效，龍眼則有補血、安神的功效，對夜間失眠的老人尤佳，入秋後一些瓜果類也大量應市，雖然有生津潤燥的功效，但性味偏於寒涼，食用應適當，以免傷害脾胃陽氣，影響消化能力，在中藥則有一些養陰潤肺的藥物，如西洋參、麥門冬、天門冬、枸杞、冬蟲夏草、山藥、茯苓、川貝母、柿霜、玉竹、石斛等都可以配合食用，有強化呼吸道能力，和皮膚保濕的作用，還有在食物的調味上，可以適量的加用一些辛辣品，如辣椒、胡椒、酒類等，以除去夏天以來的暑濕，最後秋季天氣涼爽，陽光和煦，可以多往戶外踏青，一方面可以呼吸新鮮的空氣，促進身體的新陳代謝，另一方面在享受日光浴的同時，也能強化筋骨的活動力，在精神上切忌急躁發怒，常保持樂觀恬靜的心情，這就是秋季裡的養身之道了。

秋季養生藥膳

山藥養生雞湯
" ~. o0 _- K" E' x  L
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# b1 G% \) G% X# ]* w% N
www.ds-hk.net; V$ p% U* V& Z: Q$ J
1. 黃耆3錢、白朮2錢、防風1錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）。
☆夜玥論壇×§" ]  L% r5 j5 \$ \% J- J, p% X
2. 雞腿2支、生山藥半斤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w* k8 n% j; e/ H: q& b

3. 鹽、米酒、生薑少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. l( M* f8 h1 _. s/ M; e
7 q9 P# L  b* N7 I% d% k
作法
3 `1 o. |# `4 w. ]0 ]7 V
1. 將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯過濾取湯汁備用。
www.ds-hk.net& [5 L' [, {' u7 l- \  T
2.雞腿洗淨切小塊後川燙置鍋內，加入上述藥汁、紅棗、生薑2片和水4杯燒開，以小火熬約15分鐘，加入生山藥（切塊）、枸杞、米酒2大匙再煮約10分鐘加鹽即可。☆夜玥論壇×§4 q% b- T& W$ i# G; L, z

功效

益氣固表，養陰潤肺，能增強體力，消除疲勞，預防感冒的功效，適合全家大小食用，秋季養生佳品。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% s6 K2 P3 T' i& h, X5 ~
www.ds-hk.net  {( \9 ~% R+ j0 z0 V1 v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ h% M" A/ p) @( ]9 y

竹笙雞湯

材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" X: Z) d6 K$ d( u0 i# c. g

1. 西洋參2錢、茯苓3錢、枸杞3錢、紅棗5粒（去仔）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }4 C1 ]4 ?4 l1 @$ u
2. 雞腿2隻、竹笙1兩、香菇5朵4 M" F: P2 R" |( M

3. 生薑、鹽……適量

作法

1.藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水2杯，燒開後以小火熬至剩1杯，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 b  U6 Q4 l5 d3 r+ w- C( P& v

2. 竹笙先用水泡軟，再換水泡以去其辛味，後切小段，香菇同樣以水泡軟備用。
9 y( j$ j% c8 z% t* x- Q
3.雞腿洗淨切塊川燙後入瓦鍋，再放入竹笙、香菇、枸杞、紅棗、生薑，加入5杯水和藥汁，以淹材料為度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A  I& t( X' l

4.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟後加鹽即可。（外鍋約21/2杯水）

功效

有健脾益氣之功效，能預防感冒，適合體虛氣弱，免疫力不佳者食用，秋季養生佳品。

  . P# t  o, N9 k3 R+ Y. [% q% B
+ I3 i- ?7 J$ [, c9 q7 S
百合雪蛤湯www.ds-hk.net- y0 I' P+ ]* P5 e$ L, g  w9 E2 H

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L8 K! _3 G9 g

1. 東洋參1錢、麥冬1錢、玉竹1錢bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  J" z" }) i# L' F  S

2. 蛤士膜2錢、乾百合5錢、紅棗5粒（去仔切細）
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' q2 V* `$ f2 Z( C/ n5 W! b
3.冰糖3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \6 X* b4 J3 i9 j% Y3 }+ l

作法
www.ds-hk.net. O; m* u; l/ w: u6 g* F& R6 w2 p
1. 將藥材1置鍋內，加水1杯，燒開後以小火熬至剩1/2杯後，過濾取湯汁備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t  T  t0 q& q- m# Z9 i
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y- ~, _, r! P$ `8 C+ e
2. 蛤士膜先用溫水泡軟（約1小時左右）使其膨脹，除去雜質並挑選白淨的，然後再用清水沖淨一次，乾百合也用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。

3. 取一瓦鍋，放入蛤士膜、百合、紅棗、冰糖，倒入藥汁再加4杯水，放入電鍋蒸熟即可。（外鍋放入2杯水）www.ds-hk.net; a+ R" s% J( C# Z$ X  ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: j' \% f" }$ R; M- _, Y% S5 j
功效

養陰潤肺，有潤燥澤肌膚的功效，適合皮膚乾燥無光澤者服用。

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Q  e. w# D" q6 Q7 F5 t" ?, a
☆夜玥論壇×§: ]& p1 c( o4 H: T
百合燕窩湯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |1 E* p+ N& x8 y3 z
材料
6 G) R! c3 U1 L' b% W$ Y
1.乾百合5錢、紅棗5粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 m# s# A/ W, e. {) T
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) ]. `" _$ D/ ?% ^2 @6 o6 q# }
2.白木耳5錢、冰糖2兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 P5 n" M4 g/ @3 G

作法www.ds-hk.net4 @7 U; M& \. X

1乾百合用溫水泡軟，紅棗去子切小塊備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 Q* Z. W2 V  t$ h; c+ ?* |5 X

2白木耳用水泡軟，洗淨去硬蒂，放入果汁機後加2杯水，稍打碎約30秒勿太細以增加口感。) R& p+ y* @9 W2 t2 u* w/ s
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Z0 [0 g( M% H  \/ t
3百合、紅棗置鍋內，加水4杯煮約10分鐘後，倒入打碎白木耳再煮10分鐘後入冰糖即可。
2 Z* P7 x$ G/ n) u  j# J% H! ^
功效最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! \) h% _; [. T0 [" i3 l

滋陰潤肺，清熱止咳，保護氣管，適合咽乾咳嗽，聲音沙啞者食用。www.ds-hk.net) M5 w% h4 F: |; o. }3 R- J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 a( f* v4 l7 J& u/ g
www.ds-hk.net& f1 d! G5 o! C  Z; T! }+ o
冬季的養生法則

   冬季從立冬開始，經小雪、大雪、冬至、小寒、大寒共6節氣，冬季3個月，草木凋零，自然萬物生機閉藏，此季節也正是所謂〝養臟〞的好時機，所以古人說：「冬不藏精，春必病溫」，我們如果能利用這一季節好好的養生，來年就不會生大毛病了。〈黃帝內經〉上說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣極奪，此冬氣之應，養臟之道也，逆之則傷腎，春為萎厥，奉生者少。」，由此可知在冬天不應太早起來活動，最好等待日光出來後，才從事活動，活動的時候讓身體出些微汗為宜，這樣既可達到避寒取暖的目的，也可保有愉快的心情，使精、氣、神不渙散而得以內收，這樣就是適應冬季養生的道理，如果違背了這個道理，就會損傷腎氣，到了春天就會生萎厥之類的疾病，壽命也跟著減少了。

冬天氣溫下降，身體活動減少，人體的免疫力降低，呼吸道防禦的功能減退，病毒或細菌很容易就侵犯到肺部，引起一些呼吸道的疾病，如感冒、肺炎、咳嗽、氣喘等疾病，另外天冷，身體的血液循環變差，也容易引起心、血管的疾病，所以冬季中風、心臟病的病患特別多，就是這個緣故，因此在冬季理應注意保暖和充分的休息，並且保持屋內空氣的流通。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( Z5 X0 X) `: ]
國人喜歡在冬季裡進補（補冬），也是有其一定的道理，冬天裡進補，一方面可以增加血液的循環，避免天冷時手腳冰冷，另一方面身體的免疫力功能也會提高，可預防疾病的發生，尤其在冬季裡，常會因一些小感冒而引起嚴重的併發症，適時適當的進補，往往能夠避免的，但進補，仍應根據自己的需要，不是一昧的亂補一通，反而容易產生不良的副作用。在冬季為了禦寒，飲食上可增加一些膏梁厚味，如火鍋、濃湯、燉肉、海鮮等，調味品上可多加些辛辣物，如辣椒、蔥、蒜等，另外冬天水分的補充會減少，所以生鮮蔬果不能缺少，避免水分和維生素的攝取不足，而影響身體的健康。

古人說：「上工治未病」，就是說好的醫生，在病人還未發病時就懂得去預防疾病的發生，這也就是現在的預防醫學，在現今高齡化的社會更顯得其重要性，古人根據身體的內在和外在的環境，制定了四時的養生方法，這也是預防醫學的實踐，很值得我們去體驗。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V& H4 N2 `+ M/ l$ M" a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H* Q- f: @9 V: V3 J. i
冬季養生藥膳www.ds-hk.net  i% S. t0 l. }8 {! m  y
www.ds-hk.net# o+ N0 [. ^* o' I1 A
首烏八寶雞湯7 t- {9 ?2 d) ~, e+ E, }
www.ds-hk.net2 C9 C9 q6 \0 n: c
材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ v6 I. I! `- D) q* u: u. l! d

1.八珍湯1付（約100元）----當歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒

2.烏骨雞一隻約3斤、豬大骨半斤/ B  G& T4 e* T' C

3.生薑、米酒、鹽……適量9 r/ ^- L" ]# G

作法

1.豬大骨燙過洗淨和八珍湯藥材置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分鐘後過濾取湯汁備用。

2.烏骨雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生薑、米酒再加適量水以淹雞為度。
☆夜玥論壇×§* `8 I4 B8 c" M6 C
3.瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。（外鍋約3杯水）

功效

能調補氣血，適於長期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。) [1 z1 Y+ A5 Y3 ]

☆夜玥論壇×§( M5 L( h3 i# Q) `" b

人參糙米雞湯

材料

1.人參鬚5錢、當歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |: c$ S, w% d
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 j) F5 E- }: \1 x3 `; q$ s7 J
2.土雞一隻約2斤左右、糙米1/3杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 u1 L* k9 ]/ r* R( a! m/ q. u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^+ _4 I4 v" ~6 c0 D" @/ e
3.生薑、米酒、鹽……適量3 P* y  t* j' \9 d

作法

1.將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內，加水6杯，燒開後以小火熬約30分鐘後，過濾取湯汁備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( r+ l0 i0 u  z# M3 e5 r* E
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ^5 ?( N' ], P% U' Z
2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。

3.瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯）
☆夜玥論壇×§+ x) g1 M3 k3 P$ N- d" J$ e  v
功效bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 g' x6 m  M1 o2 n  P) H

能大補氣血，適於貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術後的調理膳食。
☆夜玥論壇×§7 P/ d( T0 P: J& |( m8 Y* b
  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ?/ y. l& C2 `& D" W* M

藥補羊肉爐5 Q0 b! p4 S9 _, |0 {

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S  I( j0 V8 l% Y7 x  D8 c

1.當歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、.廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {0 L2 f6 U5 G6 X, W- ^+ r
2.帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤。

3.黑麻油、生薑、米酒、鹽少許。  \& D3 C. C$ |( Q5 P, Y# D7 B0 h

作法
☆夜玥論壇×§9 N) T" B1 m9 D& `9 A* {' }. d5 C
1.將豬大骨燙過洗淨，和上述藥材除枸杞外置鍋內，加水10碗，燒開後以小火熬約40分後過濾取湯汁備用。

2.帶骨羊肉洗淨燙過備用。☆夜玥論壇×§5 }+ |. J7 E+ R6 m. C$ ?. t( M' C
☆夜玥論壇×§/ K7 a% w: M. {: T$ T" L/ ^2 i
3.熱鍋入麻油2大匙，放入生薑爆香後，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水醃肉些許，後置瓦斯爐上煮，肉爛加鹽即可。
www.ds-hk.net$ z, k! ~6 x5 D7 _1 F
功效. U  `# k7 r; ]& s7 S1 \. W- ?
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 a5 c7 K2 J( b) L! ]$ T9 C$ x3 l) B, Q
能大補氣血，填髓養筋，適合血氣不足，病後體虛及腰酸膝痛者服用。對於更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發育期，促進發育增高有功效。: n2 v: Y. X# {" u; L" D2 @) A' q

www.ds-hk.net6 b, \, y' T: z0 ~8 \, c- L

燒酒雞湯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% D1 f+ @' o! i% s% S
材料$ r8 @( h: k; w+ ^1 \, o+ v* o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  ]$ }7 w& W+ ~. J
1.黨參3錢、當歸2錢、川芎1錢、枸杞5錢、桂枝1錢、大茴2粒、黑棗5粒☆夜玥論壇×§' M6 q( R7 @: x; D5 t+ S% I

2.土雞一隻（約3斤左右）, Y2 @/ ?: _+ G

3.米酒3瓶、生薑3片、鹽適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 W; g. O" A1 P& D6 e
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' w- n# [; y8 Q
作法

1. 土雞去內臟洗淨切小塊，熱水川燙後置鍋內，放入藥材1、生薑3片、米酒和鹽。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) q& t( V) M& a/ o! s
2. 鍋子不加蓋放瓦斯爐上開大火，水滾後轉中火，煮至雞肉熟（約20分鐘），可點火讓酒精燃燒以降低酒的濃度。

功效

能調暢血氣，溫通血脈，適合天冷手腳冰冷者或禦寒食用。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: d2 @* y) J* i$ N/ M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: L0 ]4 `' o5 \  ~( Y6 O1 X- u
www.ds-hk.net4 w$ G. f3 L2 n# [8 C0 C
核桃芝麻糊

材料bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 H. n# g0 i- h1 C' ]1 v

1.核桃半杯、黑芝麻粉1杯
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( I3 o7 [5 h# ?+ b9 Z. K
2.白糖1杯、糯米粉半杯、鮮奶1杯
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  c) L* Z& `3 {& k
作法

1. 將藥材1用小烤箱各烤5分鐘，待涼備用。（核桃和芝麻烤過會更芳香）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- s: F7 J4 x' |' q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, M. i) s' [" D: ^, |9 ?2 X/ b3 O1 \- P1 K
2. 核桃放涼後倒入果汁機內，加入1杯水，打至極細過濾去粗粒。
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 x* X. ]0 p$ M* R+ c9 d
3.取一鍋放入4杯水，倒入核桃和黑芝麻粉，加熱至燒開後放入糖，以小火煮至糖融化，糯米粉用鮮奶拌勻，慢慢加入鍋中，勾芡後即可熄火。

功效
☆夜玥論壇×§  J6 h: o; U. d
強筋健骨，潤燥通腸，適合中老年人因血氣虛弱引起的習慣性便秘，筋骨酸痛等。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ X' z2 i' p0 N" Z

www.ds-hk.net( J9 Z- y8 V/ S' E& h
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 j+ f) ]( @6 A
冬令進補各種年齡層如何來進補及應注意事項☆夜玥論壇×§5 Y3 l; J. ]* ^
www.ds-hk.net5 z; Q1 I' P8 s4 P  ]! E2 v
幼童

中醫的古籍說小孩〝肺常不足〞，〝脾常虛〞，肺常不足以現代醫學而言是指呼吸道的抵抗力不足，所以小孩子常感冒不然就是呼吸道的過敏；脾常虛則指小孩的消化能力差，所以小孩多腹瀉、腹脹氣、腹痛或便秘，因此幼童的進補應以增強呼吸道的抵抗力和腸胃的消化力為主。另外幼童的體質易虛易實（變化很快）用藥則以輕巧、簡單、量少、味甘為主。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) \3 e  p' e! d* X% C- C$ ^
www.ds-hk.net# v' n7 b- X7 {( w4 M! B
常用的藥物有：/ h5 K0 m5 W6 q4 o
☆夜玥論壇×§$ s1 |) x4 v% i: K: {! K
肺----黃耆、白朮、防風、枸杞子、百合、黨參、珠貝母、粉光參、東洋參、冬蟲夏草等。
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t/ T% N4 Y: j% y) C( x
脾----黨參、茯苓、白朮、山楂、麥芽、榖芽、神麴、蓮子、欠實、薏仁、白扁豆、粉光參。☆夜玥論壇×§5 d" R+ Q8 u* H0 _! u" h( j( y
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 k7 f$ ]+ {# t


青年

青年人血氣方剛且正處人生的顛峰，理論上是不用進補的，但由於大環境的關係，現代年輕人普遍晚睡，加上工作上的壓力及飲食的不節制，容易罹患一些所謂現代病像高血壓、高血脂病、脂肪肝、痛風、糖尿病、肌肉酸痛、睡眠障害等，因此適當的進補亦可改善這些疾病，藥物則以保肝、消脂、增加血液的循環為主，如四君子湯、八珍湯、參麥飲、補中益氣湯、六味地黃湯、保元湯等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) \/ ?* v8 p4 Y5 X* K& t
www.ds-hk.net4 k% H- W  f7 a) I
  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 b! Y3 J% g+ x6 W+ w( k' o

老年
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& N2 K/ P; y8 b7 ]' @  o; q6 I& j# u
中醫古籍內經上說〝丈夫八歲腎氣實，髮長齒更，二八（16歲）腎氣盛，天癸至，精氣益瀉，陰陽和，故能有子，三八腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極，四八筋骨隆盛，肌肉壯滿，五八腎氣衰，髮墬齒搞，六八洋氣衰竭於上，面焦，髮髻頒白，七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，-----〞，所以中醫認為腎氣是先天之本，五臟之根，生命之門，腎氣的強弱和衰老的快慢有絕對的關係，因此年老者的進補就要以補腎為主。用藥有十全大補湯、桂附地黃湯、還少丹、人參固本湯、右歸丸、左歸丸、龜鹿二仙膠、歸脾湯、人參養榮湯等等，單味的藥更有靈芝、鹿茸、枸杞、兔絲子、玉竹、何首烏、肉從蓉、巴吉天、哈士膜、羊藿、紫河車、黃耆、人參等皆有補腎抗衰老的作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" r$ w) }4 \  p5 _& @6 {' S* p+ h

近來常有人說，現代的人營養都過剩且過胖，是不需要再進補了，這個講法我認為也不是很正確的，其實現代人的飲食常暴飲暴食，且營養非常的不均衡，剛好可以利用進補時好好的調整，另一方面也可以增強身體的抵抗力，預防疾病的發生，一舉數得。

TOP

‹‹ 上一主題 | 下一主題 ››