蜜糖菠蘿牛仔骨

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菠蘿 - 2片
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醃料：
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1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。 ☆夜玥論壇ק7 y; `3 u% Y& L8 m0 b
2. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。  
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4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 www.ds-hk.net- ?4 A* Q! {+ \0 M& T& A
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。