夏威夷炒飯

【材　料】
% @: u' {" j3 u- M白飯  100g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. H3 T, [/ L  z
雞蛋  1顆
/ K' B( w. L4 g& E/ I鳳梨丁  40g
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三色豆  20g ! c3 ^+ W% n: F8 u
青蔥花  8g www.ds-hk.net+ T  h0 p" u# x: O+ s" c$ f
油  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 |$ I% c7 n9 b
鹽  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 i; ]# Y3 y( V: [6 y
糖  適量
/ ^) \  b1 s, {. m* W黑胡椒粉  適量
( f$ v" o# E% N" H4 K( s9 Uwww.ds-hk.net【做　法】
' J2 s% J. e! h0 X" w0 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
7 P9 N! _4 c$ S) |6 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; }0 L' K( g* I9 x# |
2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
1 L) Q, g' {8 Y4 y6 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net6 t0 Y+ ?: ?' n
3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。