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材料: 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 ^% i! [9 L+ p7 H3 W* r
素肉片3兩、秀珍菇l兩、紅蘿蔔1/2支、竹筍1/2支、
! ]6 w) v) U- o. Q( ?青花椰菜1/2個、薑2片
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0 D2 A; R( V) M: g☆夜玥論壇ק調味: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  U0 {) o$ @. E2 h: e( @/ I
高湯1/2杯、素蠔油l大匙、糖、醬油、香油各 l小匙、鹽少許
8 z4 k. R0 ^) @" B、太白粉少許。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 f6 ]6 {4 Q$ r
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1、青花椰菜洗淨剝小朵，加l小匙鹽，少許油入滾水中川燙。
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2、秀珍菇亦川燙備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, a- {+ R: A+ F* v( E

& ~, |" x3 [3 G4 ]3 _7 h6 C3、起油鍋，爆香薑末，接著放入香菇" F- h. A8 I+ Y. ]1 v  L
、肉片、筍片、紅蘿蔔片加少許高湯和調味料拌炒至www.ds-hk.net' r0 i  `" }$ m- x# B" u( ^
入味，加入花椰菜後勾薄芡，起鍋前淋上香油即可。