14個方便又滋補的湯水

南北杏木瓜西施骨湯
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- A3 G* I. ?. Nwww.ds-hk.net材料        木瓜 - 1個 (約500克)         西施骨 (斬件) - 600克       南北杏 - 2湯匙         雪耳 (浸透) - 1球       水 - 3公升     鹽 - 適量☆夜玥論壇ק" K+ b; Z; q) K: t9 g: }

" _* i( [& z0 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法
$ T7 }( h! P4 ~5 |  `& Z3 j. C5 Ewww.ds-hk.net1. 木瓜去皮切大件。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# i! |6 r8 K5 I- T
2. 西施骨斬件，放滾水內拖水3-4分鐘，取出沖淨。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( [$ N' v, _+ w* c1 N2 c7 i
3. 南北杏及雪耳沖淨。
5 `7 k' _3 s+ O4 X5 _) E4. 將3公升水煮滾，加入西施骨及南北杏煲1小時。最後加入木瓜及雪耳用中慢火續煲半小時。拌入適量鹽調味。
9 k% M. K4 R* K1 @6 b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔粟米牛展湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# T8 _3 ]( Q  I6 S9 K1 t9 G
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材料        紅蘿蔔 - 1個       青蘿蔔 - 1個           粟米 - 3條           牛展 - 500克       蜜棗 - 4粒           水 - 4公升             蒜頭連衣 - 4粒         薑 - 2厚片
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6 M! Z1 y1 V6 E  E5 _www.ds-hk.net1. 把青、紅蘿蔔去皮，切件，粟米清洗後切段。
4 P- |, V- X* b; @2 _/ i, a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 牛展拖水，備用。
2 t  T# W- |' Y' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蜜棗沖水。
: a# |' L) l5 [/ E4. 水燒滾，將所有材料放下，用中火煲約2-1/2小時，食時調味。 www.ds-hk.net& [7 L5 `* o& C3 ]5 B/ ?
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紅蘿蔔眉豆粟米排骨湯
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1 Z. i! F1 m, P+ Q9 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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做法7 D1 D& b4 b/ J3 L( j

) i, c2 \" J9 _, g+ H7 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 排骨斬件洗淨，拖水3-4分鐘，取出沖淨。
- V+ ^1 O5 I$ K/ A, h9 W$ a, A, ?2. 紅蘿蔔去皮切件，粟米切段，眉豆沖淨。
. g0 J6 j6 j1 N  ]7 W) Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 將3公升水煮滾，加薑、排骨、紅籮蔔及粟米燙滾，改用中慢火燙1/2小時。 ☆夜玥論壇ק  h. p8 r7 [" Y( N# l
4. 最後加眉豆續煲20分鐘。拌入適量鹽調味。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. k: f- G% e" H
☆夜玥論壇ק* P2 |( f  p0 L, n. Z0 D& l
花旗參煲瘦肉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Z. i8 \$ G! Z9 W. D4 Q

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2 `5 r; w! D- j- v! ]6 W8 E☆夜玥論壇ק花旗參  2兩           瘦肉 半斤           無花果 6粒           伏神 2兩             蜜棗 6粒           龍眼肉 1兩
: g1 s- a2 l9 G2 {www.ds-hk.net南杏北杏 共1兩           玉竹 1兩         果皮     一塊          ☆夜玥論壇ק" C+ l) K9 Q% L: y
☆夜玥論壇ק" Z" O& J% M6 T- o" b+ ~# O
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1.將瘦肉飛水。果皮浸軟,浸軟後刮囊。各材料洗淨待用。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! H. {4 }& G. _' r/ d
2.水三湯碗,放入果皮先煲滾。 　 ☆夜玥論壇ק' v* j  E  |9 y1 C! |
3.煲滾後,除花旗參外,將各材料放入再煲滾。
8 a4 P- J' ~7 Rwww.ds-hk.net4.再煲滾後改用細火煲兩小時。 　
; r* o6 a5 n4 h  K' x' Z☆夜玥論壇ק5.最後放入花旗參再煲半小時,落鹽調味即可。 　 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E& i9 G) W; M  f' i( Q) \
                                                                                 www.ds-hk.net0 S7 X9 q1 k  a' X
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. w7 o  i( r1 A. ?1 c/ f! a. X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮蓮冬瓜雞湯
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. l, G, Z. A/ P9 c9 O& M* D材料              蓮葉 - 1塊               冬爪 - 600克             光雞 - 1/2隻                 瘦肉 - 160克             乾蓮子 - 40克                 生熟薏米 - 2湯匙         薑 - 2片                 水 - 3公升             鹽 - 適量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 n4 s$ h! \/ l. U) G* d
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做法
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1. 蓮葉洗淨，放滾水內拖水半分鐘，取出。光雞及瘦肉洗淨，拖水2-3分鐘，取出沖淨。
2 e& i1 |) B5 I' k: h* `" G. o* Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 冬瓜去籽切大件，蓮子及生熟薏米沖淨。
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4. 加入冬瓜及蓮子續煲30-40分鐘至透身。拌入適量鹽調味。
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$ A# z- ^- t7 O  b9 W) e. C/ j椰子煲雞湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 N) ]$ Z; }  ?4 _! e1 }

2 d1 x8 R3 ~$ U. }( ?' `  C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料        椰子 - 1個       光雞 - 1隻       瘦肉 - 250克       紅蘿蔔 - 1個        蜜棗 - 4粒       薑 - 2片     水 - 5公升
! M( n! e. D" F- Y2 i" {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 M$ Q! v" ?5 L& e7 i6 Q
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1. 椰子去殼，留椰子水，椰肉切成角。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) I. ?0 ~, k' B2 e" m# q' q# d1 E
2. 光雞斬切成大件與瘦肉同拖水。 ☆夜玥論壇ק! O! B2 ?  K; K6 L
3. 紅蘿蔔去皮，切件，蜜棗略沖水。
3 h+ J* U1 L' dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 燒滾5公升水及椰子水，將所有材料加入，用中慢火煲2-1/2小時，用鹽調味。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ?9 |# O9 G  [6 N
  
/ {+ m* @4 f' d7 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源椰子烏雞湯
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材料          椰子 - 1個         烏雞 - 1隻         雪耳 - 2-3朵         水 - 3-1/2公升           鹽 - 1茶匙
( O+ o+ ~1 ]& a: x5 o# m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
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4 [; k- e5 [3 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
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; v- {9 R$ j$ n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 洗淨烏雞，拖水。 ☆夜玥論壇ק# v6 ^6 T, \, C$ g
3. 雪耳浸軟，洗淨，撕碎。
; t9 N+ W* }2 Z7 Swww.ds-hk.net4. 將水燒滾，加入所有材料，翻滾後，改用中火續煲約3小時，加鹽調味便可飲用。
( m, x' t9 a; h+ B/ q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק# J+ I- s0 P" v# \
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雪耳雞湯
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! b4 g% S; Q' |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料        光雞 - 1隻           瘦肉 - 250克           雪耳 - 2朵         紅棗 - 12粒         薑 - 數片           水 - 4公升3 v% G+ ?2 R$ u; l- a. f
www.ds-hk.net% E) F8 y; H/ k7 f; i* q
做法
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$ ]* A8 W" b7 _, E6 @% [3 e1. 將雞斬成4件，與瘦肉同拖水5分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, W, P  J1 t3 G- i/ d" g" I, m' `
2. 雪耳浸軟，撕細；紅棗沖水去核。
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( q4 R, C* t. {  Mwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net: d, A# g$ x6 H2 i

7 ~7 Q4 W# _& _花生眉豆煲雞腳
" N* e$ Z4 }' b6 {1 p5 l# e☆夜玥論壇ק材料
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蓮藕    1 斤       豬脷    1 條           雞腳  半斤       眉豆  花生 共 2 蚊         蜜棗 3 至 4 粒       果皮 1塊 + v) I( S6 v, O9 \1 t% r3 b6 S7 j2 i
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" v/ x4 B  @2 F9 g2 L6 Z* U
做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( B+ y- i6 h  |& W% J8 D9 B
1. 雞腳唔洗刮腳甲,先飛水再用凍水沖淨..後用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' G4 y6 a! J& g9 Y
2. 豬脷飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。 ☆夜玥論壇ק  q) g  [* \; b" x8 d
3. 蓮藕切小件..其他各材料洗淨待用.
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! U; A) i/ Q3 [8 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除雞腳外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 I. l  B9 [1 T; Q' K) ^
6. 再煲滾後改用細火煲1個小時四十五分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \  x$ I, m% k' }8 v' d
7.放雞腳再煲多四十五分鐘 ☆夜玥論壇ק/ ^3 C/ ^1 v% O" K% k" S
8.落鹽調味即可。
7 t$ v  `8 J6 }. l: ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 e" Z0 I# W* e/ p5 L, {( `www.ds-hk.net冬菇支竹馬蹄排骨湯 ☆夜玥論壇ק: j1 A+ ~! q: ?

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0 c1 B1 B" W1 n- h  Q1 L! g0 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net/ ]! r  V, ~. J
功效: 冬菇有通血管,降膽固醇功效,清熱...
3 k% ?+ ^2 P& r7 J' K) R) Q2 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק# |: D2 G3 U4 c5 ^2 b+ Q$ `/ L4 J
材料:
3 B: Q9 Y# g( s2 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬菇 12個         支竹 3條         馬蹄(已批皮) $5         甘筍 2個           排骨 1斤         蠔士 ~半兩         蜜棗 3粒 www.ds-hk.net% K+ Y4 M* ~$ W/ n% ]
果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  b6 ~3 b2 p% {1 S% n

0 g5 o, G$ S+ `+ |) q9 }6 O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 i0 c$ K* ^$ U7 w2 Z
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1.先將排骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。9 Q! _* b, v/ g
2.各材料洗淨待用.
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4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. (除支竹外) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n( P9 k$ ~6 r) h3 I
5.再煲滾後改用細火煲1個小時15分鐘。(加入支竹)
/ Y; q+ ]0 \( t- @6.煲多15分鐘,最後落鹽調味即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~; E5 x6 q8 Q2 L; N
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注意事項:( E4 H5 o+ x7 {) Q
d 批左皮既馬蹄可以係d 菜檔買到....
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; V; ?0 y* ^) f' _0 J4 O! S$ B刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 |; T8 f4 f# H6 ]

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功效: 化痰止咳..得左..
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材料4 至 6 人份量)        bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, j" {) {2 f2 f/ l, R  t
龍'利'葉 2兩             川貝 半兩         無花果 2兩           豬展 1斤           大南杏,北杏 ~半兩         蜜棗      3粒             果皮 1塊
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* c# m; \- I$ U2 i* p% Z. wwww.ds-hk.net做法:  www.ds-hk.net) ^" J" N5 C$ P4 `! i4 y
1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊。
4 ^; g+ n  M  h. `0 f7 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.各材料洗淨待用.
3 u# V  I# s2 ^1 s/ z& l% j, \" t  b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.水三大湯碗,放入先果皮煲滾。   
4 L0 r- U3 P6 _www.ds-hk.net5.煲滾後,將各材料放入再煲滾.  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. a+ O$ k3 S7 s4 |6 I  v! \
6.再煲滾後改用細火煲3個小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ L+ S5 e; d  ^+ |& e) u& V4 J
7.最後落鹽調味即可。
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注解:☆夜玥論壇ק) {1 k# N3 O5 @2 N  U* c9 Z; ^
飛水 - 用滾水煮瘦肉,使瘦肉肥油減少,d 湯冇咁肥膩..☆夜玥論壇ק5 {6 T5 s2 q' @" z# t
刮囊 - 果皮內既白色野,刮走後煲湯冇苦味...☆夜玥論壇ק$ S7 `2 E+ l7 \3 T/ ~* G

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洋蔥　１小個             紅蘿蔔　１小個             西芹　少許             椰菜　數片             青豆　少許                 薯仔　半個
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蕃茄  １個             橄欖油  １茶匙             鹽　少許               胡椒粒　少許
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做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ X+ C) |/ h! [8 R  q* Q4 W- T) [
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1.鍋內放橄欖油炒香洋蔥、紅蘿蔔及西芹等。
& {" l; s2 l. Q1 c" w/ d☆夜玥論壇ק2.將其他材料加進去，倒入適量清水，以慢火煮20分鐘，即可 www.ds-hk.net1 |2 E( N1 h& e2 j% x
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粉葛煲鯪魚湯
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( k' P7 c/ h' k( o5 c☆夜玥論壇ק材料0 Q# w" j, s1 N  y2 I5 f6 y3 Z
粉葛一斤         鯪魚一條         瘦肉三兩         陳皮一角         生薑一片           蜜棗四枚
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做法
7 H5 ?4 v% i& Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.選取一條約十餘兩的新鮮鯪魚，洗乾淨，去魚鱗、去魚鰓、去腸臟，以薑、油起鑊，將鯪魚煎至微黃； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 g* u; L( t5 y3 M5 ^* }! d+ P
2.粉葛撕去皮筋，切厚件，洗乾淨；
7 d1 @+ i( \# @- J3.生薑刮去薑皮，切一片； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Q0 z; p9 I( M) F
4.紅棗去核，洗乾淨； bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j0 o( ^1 T, f  I% P3 O
.肉和陳皮分別用清水洗乾淨，連同以上所有材料， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 l, J( t! G  l. U
6.一齊放入經已煲滾的水中，繼續用中火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。
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7 v4 T1 g0 a8 o☆夜玥論壇ק注意bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 A! T& _6 K  I8 _: ^6 g& x
這湯有清熱生津、袪風解肌、健筋止痙的作用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 l2 V$ _  O; |2 [% e0 G3 D

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材料
* ?% M4 G0 o8 o: Z5 Dwww.ds-hk.net菜乾四兩     新鮮白菜一斤      密棗四至六粒       豬月展八兩       陳皮一角 ☆夜玥論壇ק+ w' x" L% D6 T- U/ H

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7 |, O7 B( {( ~, F* y  B2 z' N+ t! twww.ds-hk.net1.菜乾、陳皮浸洗乾淨； 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% @# R2 P7 W+ Q
2.白菜洗乾淨； % J# W$ A5 z9 Y5 M
3.密棗洗乾淨；
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- O; T, D. _; P& q1 B) V2 Y☆夜玥論壇ק6.然後把各材料一齊放進已煲好的滾水中煲十分鐘後， bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' `' s* N; g7 G+ \  u
7.改用慢火煲約三小時，加鹽調味，即可飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) A- a9 j- [0 |% [5 ]: Z2 m5 d0 d

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, C) M) G" e' [www.ds-hk.net白菜味甘寒可清熱利腸胃，密棗滋潤，豬月展滋補，
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如常感到喉乾舌燥者，應多常飲用，而且這湯水適合一家大小飲用。